Ažurirano May 15, 2025
Probava bez muke: 7 dana do lakšeg tijela i zdravijeg života
Zaboravi nadutost, napuhanost i čekanje "čudesnog" čaja — ovaj jelovnik dizajniran je da tvoju probavu pokrene kao sat. Prati ga sedam dana i pripremi se za olakšanje koje dolazi prirodno, snažno i temeljito.
05 svibnja 2025
Jabuka na dan tjera doktora van: Tajna zdravlja koju ne smijete zanemariti
Jabuke nisu samo ukusne, već i nevjerojatno korisne za zdravlje. Pomažu srcu, mozgu, probavi i imunitetu, a pritom su savršen međuobrok. Saznajte zašto su jabuke pravi saveznik vašeg zdravlja!
23 veljače 2025
Moramo vas razočarati, ali… Ovo je najgora hrana koju možete izabrati za doručak
Pogledajte popis hrane koju stručnjaci smatraju nezdravom i razmislite o svojim navikama ako želite živjeti zdravije.
03 veljače 2025
Superzeleni smoothie za zdrav početak i detox od starih navika
Jednostavan recept za jednostavan smoothie koji služi za detox od kompliciranih navika.
01 siječnja 2025
Jesu li grožđice uopće dobre za vas?
Možda ih volite, a možda mrzite, no ako vas zanima zdrava prehrana sigurno vas zanima - jesu li zdrave?
02 prosinca 2024
Hrana bogata magnezijem koju biste trebali uključiti u svoju prehranu
Najbolji način da dobijete svoju dozu ovog snažnog minerala je tako da jedete ovo voće, povrće i orašaste plodove.
03 studenoga 2024
Superfood pesto slavne kuharice: Mijenja originalnu recepturu no pun je zdravih sastojaka
Ako ste uvijek u potrazi za zdravim receptima, ovaj superzdravi pesto sigurno će vas oduševiti.
01 listopada 2024
Za velike i male: Zobeni keksi Cindy Šoštarić od kojih rastu zazubice
Poznata hrvatska influencerica donosi recept za zdraviju varijantu keksića koje obožavaju i ona i njezin suprug, a i njihov sin.
30 rujna 2024
Manji postotak debljine i dug život: Zašto je japanska prehrana tako zdrava?
Japanci imaju izreku "hara hachi bu", što znači da treba jesti dok niste 80 % siti, a tu filozofiju prenose s koljena na koljeno.
27 kolovoza 2024
Kate Sušić ima najbolji recept za punjene cvjetove tikvica!
Ovaj recept je za prste polizati!
26 srpnja 2024
Što je dijeta s “prastarim žitaricama” koju prakticira Angelina Jolie?
Ovaj tip prehrane Angelina Jolie bira kako bi održala vitku liniju, ali i održala visoku razinu energije tijekom dana, te se na prirodan način pobrinula za blistav ten i sjajnu kosu.
24 srpnja 2024
Stručnjaci kažu da su ove tri namirnice najbolje za zdravlje mozga
Neurolog je preporučio namirnice koje biste trebali jesti za poboljšanje kognitivnog zdravlja.
18 srpnja 2024
Navodno zdrava hrana koju je prema mišljenju stručnjaka bolje preskočiti
Ne vjerujte svemu što je u trendu, evo što trebate znati o ''zdravoj hrani''.
16 srpnja 2024
Brza frittata sa šparogama i baby špinatom
Ovo popularno vegetarijansko jelo idealno je za brunch ili kao večera s jajima!
11 srpnja 2024
Ove će vas namirnice rashladiti i umiriti: Koju hranu jesti za vrijeme vrućina?
Za vrijeme velikih vrućina bitno je držati se hlada i pripaziti na unos tekućine te odabrati namirnice koje će nas rashladiti i pomoći nam da hidratiziramo tijelo.
10 srpnja 2024
Po receptima poznatih: Evo kako Zsa Zsa radi zdravi zeleni rižoto
Poznata pjevačica se bacila u kulinarsku avanturu i pokazala na koji način ona priprema zdravo i popularno jelo.
28 lipnja 2024
Lidija Lešić je u fit formi zahvaljujući posebnim vježbama
Slavna hrvatska influencerica ostavlja fanove bez daha.
11 travnja 2024
Svoje zdravlje najbolje možete poboljšati uz ove namirnice
Prema stručnjacima za prehranu, ključne zdravstvene promjene često proizlaze iz dodavanja nutritivno bogatih namirnica umjesto iz ograničavanja određenih skupina namirnica.
30 ožujka 2024
Što jede Martina Boss? Najpoznatija fitness influencerica objavila svoj dnevni plan prehrane
Martina Boss već godinama inspirira žene na zdrave promjene, a sada je s pratiteljima na društvenim mrežama odlučila podijetiti i kako izgledaju njezini tipični obroci u jednom danu.
06 veljače 2024
Najbolji detox smoothie recepti za zdraviju 2024.
Nakon Nove godine i obilja kalorija, bitno je dati organizmu novi start i dovesti tijelo u dobru formu.
02 siječnja 2024