Zdravlje - Hello Magazin

Jennifer Aniston hello magazine croatia hrvatska figura Jennifer Aniston

Figura Jennifer Aniston: Glumica otkrila je svoj omiljeni pokret u teretani i go-to savjet za kosu

Mislimo da ćemo ih već danas napraviti nekoliko...

Zdravlje

03 svibnja 2024

Trening Dore Martinović: Uz ovu vježbu s loptom influencerica održava tanak struk

Poznata hrvatska influencerica Dora Martinović otkrila je tajne svog treninga uz koji uspješno održava zavidnu figuru.

Zdravlje

02 svibnja 2024

Beauty

Gwyneth Paltrow hello magazine croatia hrvatska fitness rutina Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow otkrila svoju fitness rutinu: Sad vježbam manjim intenzitetom nego prije

Uvijek vitka i fit, Gwyneth Paltrow promijenila je fitness navike s godinama no to ne znači da vježbanje zapostavlja. Baš suprotno.

Zdravlje

30 travnja 2024

Vožnja biciklom na posao: Kako može poboljšati vaše mentalno zdravlje?

Prednosti ove aktivnosti sada su dokazane i u studiji.

Zdravlje

24 travnja 2024

Kako se zauvijek riješiti neugodnog zadaha?

Imaš problem za zadahom pa koristiš bombone s mentolom? Uz odgovarajuće alate za oralnu higijenu, više ti neće trebati. Bakterije uzrokuju loš zadah jedino ako im dozvolimo da se razmnože i stvore kolonije, odnosno strukturu koju nazivamo zubni plak.

Zdravlje

23 travnja 2024

dobar san hello magazine croatia hrvatska namirnice za dobar san

Neke će vas možda iznenaditi, no stručnjaci kažu da djeluju: Namirnice za dobar san

Dobar san nije bitan samo za ljepotu već i za zdravlje tijela i uma te duhovni mir. Uz ove namirnice lakše ćete zaspati, slažu se stručnjaci.

Zdravlje

19 travnja 2024

Kako održava ovakvu figuru u 57. godini? Omiljene vježbe Salme Hayek sve su samo ne dosadne

Plivanje, skijanje, jahanje... Salmi Hayek važno je da se zabavlja dok vježba.

Zdravlje

19 travnja 2024

Priprema: Napravite tijesto: brašno pomiješajte sa solju, dodajte vodu i maslinovo ulje pa zamijesite glatko podatno tijesto koje se ne lijepi za ruke. Tijesto možete mijesiti ručno ili električnim mikserom na srednjoj brzini; kako god ga mijesili, mijesite ga najmanje 5 minuta. Zamiješeno tijesto oblikujte u kuglu, lagano ga nauljite maslinovim uljem, stavite na tanjur i prekrijte prozirnom folijom te pustite da odmara 20-30 minuta na sobnoj temperaturi. Dok tijesto odmara, pripremite nadjev: operite špinat i dobro ga posušite, ako je većih listova grubo ga narežite nožem. Dodajte namrvljeni feta sir, jaje, sol, papar i maslinovo ulje pa sve dobro izmiješajte. Možete koristiti i zamrznuti špinat, ali ga jako dobro ocijedite (bolje je sa svježim). Kad je tijesto odmorilo, razrežite ga na 4 jednaka dijela pa svaki dio, jedan po jedan, na pobrašnjenoj radnoj površini razvaljajte u krug promjera 24-26 cm, polovicu kruga nadjenite pripremljenim nadjevom, no ostavite barem centimetar praznog ruba ( ja dodam i natrgane komadiće mozzarelle za ekstra sirnu notu jer mi je to najsličniji sir onom turskom koji se divno topi i razvlači), preklopite u oblik polumjeseca, unutarnje rubove premažite s malo vode pa ih potom čvrsto zatvorite prstima, kako vam nadjev tijekom pečenja ne bi iscurio van. Zagrijte tavu promjera 28 cm ili više, premažite je s malo maslinova ulja pa pecite po 3-4 minute sa svake strane, dok površina ne poprimi lijepu zlatnu boju i tijesto ne postane lijepo hrskavo. Pečene gözleme slobodno premažite s još malo maslinova ulja ili maslaca i poslužite tople, uz krišku limuna.

Tajna vaše vitke linije nalazi se ovdje: Kako smršavjeti, a pritom jesti više i zdravije

Instagram feed vam je pun fotografija poznanika iz teretane uz koje stavljaju statuse "lito ide, mala", a vas i dalje zanima kako jesti zdravo, obilno i ukusno i pritom smršavjeti bez pretjeranih odricanja? Ovo je plan uspjeha.

Zdravlje

17 travnja 2024

Slasno pecivo, puno mesa i lagani ručak: Dijeta Emily Ratajkowski nije ono što biste očekivali

Lijepa Emily Ratajkowski pazi na umjerenost u svemu, no kaže da bez mesa i čavrljanja u teretani ne bi mogla.

Zdravlje

16 travnja 2024

Pobijedio sam sam sebe uz pomoć Neinvazivne liposukcije

Najveća pobjeda koju čovjek može ostvariti je ona kad pobijedi sam sebe i pomakne svoje granice.

Zdravlje

16 travnja 2024

Zašto su energetska pića loša za zdravlje?

Energetska pića sadrže kofein i druge stimulanse, često se koriste radi povećanja energije i budnosti, ali dugoročna konzumacija može imati negativne učinke na zdravlje.

Zdravlje

16 travnja 2024

Da bi bila zdrava, djeca trebaju napraviti ovo

WHO je izdao smjernice.

Zdravlje

16 travnja 2024

Ako želite savršen osmijeh, isprobajte ovaj ključan vitamin

Prvo što ljudi primijete je vaš osmijeh. Dajte mu dodatnu ljepotu uz ovaj vitamin.

Zdravlje

15 travnja 2024

prehrana It stručnjaci hello magazine croatia dijeta Elona Muska

Što jedu IT milijunaši? Dijeta Elona Muska, Marka Zuckerberg i Jeffa Bezosa mogla bi vas iznenaditi

Zanima vas što jedu neki od najbogatijih i najmoćnijih muškaraca svijeta, koji su pokorili IT industriju? Otkrivamo u nastavku.

Zdravlje

01 travnja 2024

Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo par koraka

Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.

Zdravlje

01 travnja 2024

Kako vježbanje pomaže zdravlju mozga?

Tjelovježba nije dobra samo za vašu figuru i dobro raspoloženje. Prema najnovijim podacima, redovito vježbanje uvelike utječe na zdravlje mozga bez obzira na vašu dob.

Zdravlje

31 ožujka 2024

Kako obnoviti nokte koji su slabi i koji se listaju?

Ako ne možete zamisliti svoje nokte bez profesionalne manikure jer se listaju i pucaju, možda je vrijeme za oporavak. Stavite veto na lak za nokte i podarite svojim noktima dozu ekstra njege.

Zdravlje

31 ožujka 2024

Znate li da srčane bolesti možete spriječiti pravilnim razmacima između obroka?

Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavljeno u časopisu “Nature Communications”.

Zdravlje

31 ožujka 2024