Testirali smo suplement s 15 g kolagena: prva promjena stigla je već šestog dana
Problem više nije pronaći kolagen, nego odabrati onaj beauty suplement koji ima najviše smisla. Ponuda nikad nije bila veća, formule na prvu djeluju slično, a gotovo svaka obećava čvršću kožu, bujniju kosu i nokte koji se više ne listaju. Budući da cijene kolagenskih dodataka nisu zanemarive, metoda pokušaja i pogreške može postati prilično skup eksperiment.
28 srpnja 2026
Nije riječ o još jednom dezodoransu: U Hrvatsku je stigao antiperspirant koji mijenja svakodnevicu onima koji se bore s pretjeranim znojenjem
Postoje mali svakodnevni problemi o kojima se rijetko govori naglas, iako mogu snažno utjecati na samopouzdanje, odabir odjeće, osjećaj slobode u društvenim situacijama i način na koji doživljavamo vlastito tijelo. Pretjerano znojenje jedan je od njih. Dok je znojenje potpuno prirodan proces kojim se tijelo hladi i regulira temperaturu, kod nekih ljudi ono postaje mnogo više od obične fiziološke reakcije. Mokri tragovi na majicama, osjećaj nelagode tijekom poslovnih sastanaka, izbjegavanje određenih materijala ili boja odjeće te stalna potreba za provjeravanjem izgleda mogu postati dio svakodnevice koja iscrpljuje.
28 srpnja 2026
Ljetni vodič za zdrave nokte: Zašto sunce, more i klima mogu napraviti više štete nego što mislite
Ljeto je godišnje doba koje gotovo instinktivno povezujemo s njegom kože, zaštitom od sunca i beauty rutinama koje prilagođavamo visokim temperaturama, no upravo tada jedan dio tijela nerijetko ostaje potpuno zanemaren, iako svakodnevno prolazi kroz jednako intenzivna vanjska opterećenja. Nokti su tijekom ljeta izloženi neprekidnom djelovanju UV zračenja, morske soli, klorirane vode, pijeska, visokih temperatura i naglih promjena između vlage i suhoće, zbog čega njihova prirodna otpornost postupno slabi, a posljedice često postaju vidljive tek nakon godišnjeg odmora, kada ploča nokta izgubi elastičnost, počne se listati ili pucati, dok kožica postane suha, osjetljiva i sklona sitnim ranicama.
22 srpnja 2026
Tijelo po mjeri samopouzdanja: Zašto sve više ljudi bira ljeto za estetske zahvate i kako moderna VASER liposukcija mijenja pogled na oblikovanje tijela?
Postoji jedan trenutak koji mnogi poznaju, onaj kada se pred ogledalom ne traži nesavršenost, nego mogućnost da se još bolje osjećamo u vlastitom tijelu. Nije riječ o želji za promjenom identiteta niti o potrebi da postanemo netko drugi, već o onom tihom osjećaju da bismo uz malu, stručnu korekciju mogli ponovno pronaći ravnotežu između slike koju vidimo izvana i samopouzdanja koje nosimo iznutra.
21 srpnja 2026
Može li jedan beauty ritual napraviti razliku? Sve više stručnjaka kaže da može
Posljednjih godina dodaci prehrani s kolagenom zauzimaju sve važnije mjesto u segmentu ljepote i wellnessa, pri čemu se naglasak sve više stavlja na znanstveno utemeljene formulacije, kvalitetu sirovina i tehnologije koje mogu utjecati na apsorpciju aktivnih sastojaka. Suvremeni pristup njezi kože, kose i noktiju sve se manje temelji isključivo na topikalnoj kozmetici, a sve više na kombinaciji vanjske njege i nutritivne potpore organizmu, zbog čega proizvodi razvijeni za svakodnevnu suplementaciju postaju sastavni dio beauty rutina brojnih potrošača.
21 srpnja 2026
Zagrebačka adresa koju je prepoznao i USA Today: Zašto je deep plane facelift postao najtraženiji zahvat pomlađivanja lica?
U svijetu estetske kirurgije postoje priznanja koja znače više od nagrada. Kada se ime klinike nađe među odabranim europskim adresama koje vrijedi posjetiti upravo zbog medicinske i estetske izvrsnosti, to je potvrda da se vrhunsko znanje prepoznaje daleko izvan granica vlastite zemlje.
21 srpnja 2026
Ljetni glow ne dolazi preko noći: Kako sačuvati zdravlje kože i vratiti joj prirodan sjaj nakon sunca
Ljeto je godišnje doba koje povezujemo s bezbrižnim trenucima, dugim danima provedenima na otvorenom, morskim pejzažima i preplanulim tenom koji mnogima predstavlja simbol odmora i dobrog raspoloženja, no upravo je to razdoblje kada koža prolazi kroz jedan od najvećih izazova tijekom godine. Iako sunce licu i tijelu daje prepoznatljiv ljetni sjaj, istodobno UV zrake, visoke temperature, morska sol, klor iz bazena, znoj i česte promjene temperature između klimatiziranih prostora i vanjskog zraka mogu značajno utjecati na kvalitetu kože.
20 srpnja 2026
Ne trebate novi život, dovoljan je mali reset: Ovih nekoliko svakodnevnih navika može vam potpuno promijeniti samopouzdanje
Koliko ste puta pomislili da biste se osjećali bolje kada biste promijenili posao, preselili se, kupili novu garderobu ili konačno ostvarili neki veliki životni cilj?
12 srpnja 2026
Fali ti mir, ljudi i osjećaj pripadnosti? ‘Third place’ je tajna sretnijeg života u gradu o kojoj svi pričaju
U suvremenom načinu života, koji se sve više odvija između radnog mjesta i vlastitog doma, sve češće se javlja osjećaj da nedostaje prostor koji nije ni obaveza ni privatna izolacija, nego nešto između, mjesto u kojem se može jednostavno postojati bez pritiska produktivnosti ili očekivanja. Upravo tu nastaje koncept takozvanog “third placea”, odnosno trećeg mjesta, koji označava prostor izvan posla i doma u kojem se ljudi prirodno opuštaju, povezuju i vraćaju osjećaju svakodnevne ravnoteže.
12 srpnja 2026
Ponovimo gradivo: Kako pravilno nanijeti SPF i zašto većina nas to još uvijek radi pogrešno?
Korištenje kreme sa zaštitnim faktorom danas je dio gotovo svake skincare rutine, no dermatolozi upozoravaju da zaštita neće biti jednako učinkovita ako SPF ne nanosimo na pravilan način.
09 srpnja 2026
Kako ostati fit tijekom ljeta: Jednostavni savjeti za rutinu izvan rutine
Ljeto nas lako izbaci iz rutine. Vikendi se produže, više jedemo vani, putujemo, kasnije odlazimo na spavanje, a trening nerijetko ostane na listi planova. Sve je to sasvim normalan dio ljeta, ali ipak nije razlog da u potpunosti odustanete od rutine ili nakon odmora imate osjećaj da morate krenuti ispočetka.
07 srpnja 2026
Istina koju vam nitko ne govori: 5 navika koje svakog muškarca pretvaraju u ‘tempiranu bombu’ (i kako to spriječiti odmah!)
U suvremenom svijetu u kojem se definicije muškosti neprestano transformiraju i prilagođavaju novim društvenim normama, jedno od najvažnijih pitanja koje svaki muškarac mora postaviti sam sebi tiče se upravo temelja njegove vlastite vitalnosti – odnosno brige o onom najdragocjenijem što posjeduje, a to je njegovo zdravlje.
06 srpnja 2026
Zašto penis tijekom velikih vrućina može izgledati veći? Objašnjenje liječnika i činjenice koje većina muškaraca ne zna o fenomenu “ljetnog penisa”
Kada temperature zraka dosegnu ljetne vrhunce i kada se živa u termometru opasno približi trideset petom podioku, mnogi muškarci primijete fascinantne i često neočekivane promjene na vlastitom tijelu koje su postale predmetom brojnih rasprava u muškim krugovima. Taj fenomen, koji su korisnici društvenih mreža i laici kolokvijalno nazvali "ljetni penis", zapravo predstavlja jednostavnu, ali intrigantnu biološku reakciju ljudskog organizma na intenzivnu vanjsku vrućinu. Iako se ovaj izraz ne nalazi u službenim medicinskim udžbenicima kao zasebna dijagnoza, liječnici potvrđuju da je riječ o stvarnoj fiziološkoj pojavi koja proizlazi iz prirodne potrebe našeg tijela za učinkovitom termoregulacijom.
06 srpnja 2026
HUHIV pokrenuo edukativni video serijal za mlade: Otvoreni razgovori o odnosima, mentalnom i spolnom zdravlju
Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnog hepatitisa organizacija je koja djeluje u području javnog zdravstva s posebnim naglaskom na prevenciju HIV-a, virusnih hepatitisa te unaprjeđenje spolnog i mentalnog zdravlja mladih, a njezin je rad posljednjih godina snažno usmjeren i na prilagodbu komunikacijskih pristupa suvremenim digitalnim navikama mladih generacija. U tom kontekstu organizacija je pokrenula edukativni video serijal koji je koncipiran kao odgovor na sve izraženiju potrebu za dostupnim, razumljivim i stručnim informacijama o temama koje mladi često ne otvaraju u tradicionalnim institucionalnim ili obiteljskim okruženjima, pri čemu se posebno ističu teme odnosa, emocionalnih poteškoća, anksioznosti, seksualnog zdravlja te procesa testiranja i traženja stručne podrške.
06 srpnja 2026
Doktor Johann Nemrava razbija najveći mit: Zašto su ljetne estetske operacije sigurnije nego što mislite?
U javnosti se i dalje uporno ponavljaju mitovi da estetske operacije nisu preporučljive tijekom ljetnih mjeseci. Društvene mreže dodatno su pojačale tu zabludu pričama o vrućinama, komplikacijama i navodno težem oporavku u toplom vremenu. Međutim, kako ističe doc. prim. dr. sc. Johann Nemrava, takva uvjerenja nemaju uporište u medicinskoj praksi niti u stvarnim kliničkim iskustvima. Cijeljenje rana i postoperativni tijek ne ovise o godišnjem dobu, već o individualnim faktorima i pravilno vođenom oporavku. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da je ljeto jednako sigurno za operacije kao i bilo koje drugo razdoblje u godini, uz pravilan odabir trenutka i dobru organizaciju pacijentice.
01 srpnja 2026
Vrijeme je za novu verziju sebe: Priča o promjenama koje počinju od samopouzdanja
Svaka velika promjena počinje jednom odlukom. Ponekad je to promjena posla, ponekad preseljenje u novi grad, a ponekad jednostavno trenutak kada odlučimo više pažnje posvetiti sebi. Upravo su mjeseci pred nama razdoblje kada mnogi usporavaju tempo i napokon pronalaze prostor za odluke koje su dugo čekale pravi trenutak. Među njima je i odluka o vlastitom izgledu. Ne zbog trendova, ne zbog tuđih očekivanja i ne zbog fotografija na društvenim mrežama, nego zbog osjećaja da želimo ponovno uskladiti način na koji se osjećamo s onime što vidimo u zrcalu.
30 lipnja 2026
Koliko traju implantati i što žene trebaju znati prije donošenja odluke?
Jedno od najčešćih pitanja koje žene postavljaju tijekom konzultacija za povećanje grudi odnosi se na trajnost implantata i mogućnost budućih operacija. Unatoč velikoj količini informacija dostupnih na internetu, brojni mitovi i dalje stvaraju nesigurnost kod pacijentica koje razmišljaju o estetskoj kirurgiji dojki. Upravo zato važno je razlikovati činjenice temeljene na medicinskim istraživanjima od uvriježenih zabluda koje se često šire društvenim mrežama i internetskim forumima.
29 lipnja 2026
Estetska kirurgija dojki danas: Zašto individualni pristup postaje važniji od trendova?
Živimo u trenutku u kojem se estetski ideali mijenjaju brže nego prije, a društvene mreže svakodnevno oblikuju percepciju ljepote pa sve veći broj žena razmatra mogućnosti korekcije izgleda svojih grudi. Ipak, iza odluke o povećanju ili podizanju dojki najčešće ne stoji prolazni trend, nego osobna želja za postizanjem bolje ravnoteže između vlastitog izgleda, samopouzdanja i osjećaja zadovoljstva vlastitim tijelom.
28 lipnja 2026
Zašto doktorica Nina Pralica ponekad kaže ‘ne’ estetskom tretmanu usana? Ovo je odgovor koji mijenja pogled na ljepotu
Dok se estetska medicina posljednjih godina sve češće povezuje s brzim promjenama izgleda i trendovima koji se munjevito šire društvenim mrežama, sve veći broj liječnika upozorava da kvalitetan estetski zahvat ne počinje injekcijom, nego razgovorom, pregledom i odgovornom procjenom. Upravo zato sve se češće ističe važnost individualnog pristupa svakom pacijentu, pri čemu sigurnost i očuvanje zdravlja imaju prednost pred ispunjavanjem svake želje. Takvu filozofiju rada svakodnevno njeguje doktorica Nina Pralica, koja u svojoj klinici naglašava kako je ponekad najstručnija odluka upravo ona kada liječnik kaže – ne.
27 lipnja 2026
Pred nama je sezona promjena: Zašto više nije dovoljno pitati internet kada je riječ o našem tijelu?
Postoji nešto posebno u mjesecima koji dolaze. Upravo nakon ljeta, putovanja i užurbanog rasporeda mnogi počinju razmišljati o sebi na drugačiji način. Jesen je tradicionalno razdoblje donošenja novih odluka, novih rutina i promjena koje dugo odgađamo. Dok jedni kreću s novim poslovnim projektima, drugi napokon pronalaze vrijeme za zdravlje, brigu o sebi i odluke koje žele donijeti već godinama.
25 lipnja 2026
Možda vas zanima
