
Zadržavaš vodu i osjećaš se napuhano? Probaj ovih 7 moćnih ljetnih namirnica
Osjećaš se teško, natečeno ili zadržavaš vodu? Ovo je 7 ljetnih namirnica koje potiču detoks i limfu, a tijelo čine lakšim i poletnijim.
Čak i ako niste fan cvjetače, savjetujemo da ju isprobate u ovom profinjenom izdanju koje je zaludjelo internet.
Uvijek ste u potrazi za novim, zdravim idejama za ručak i večeru, pokušavate smanjiti unos kalorija do blagdanskog slavlja ili jednostavno tražite prilog koji će oduševiti vaše goste? Zloglasno, neomiljeno povrće reskog okusa ovdje uskače u priču, ovaj put u novom, glamuroznom izdanju koje je oduševilo korisnike Instagrama, TikToka i Pinteresta. Odrezak od cvjetače nova je kulinarska zvijezda, a može ga pripremiti baš svatko i to na razne načine.
Takozvani odrezak od cvjetače zapravo se odnosi na drugačiji način rezanja i pripremanja tog povrća. Umjesto rezanja “cvjetića”, glava cvjetače reže se na ploške kako bi se dobili “odresci” koji se zatim premazuju uljem, začinima, parmezanom ili krušnim mrvicama (postoje razne varijante), a zatim se peče u pećnici sve dok ne poprimi zlatnu boju i sasvim novi okus.
Odrezak od cvjetače zdrav je i niskokaloričan način uvođenja zdravije hrane u vašu prehranu, a može se poslužiti kao glavno jelo ili prilog.
Cvjetača je izvrstan izvor vitamina B i C (jeste li znali da po tom pitanju može zamijeniti i naranču?), A i K, bogata je kalijem i magnezijem, odlična u borbi protiv raka te puna minerala i vitamina koji osiguravaju miran san i dobro raspoloženje.
View this post on Instagram
100 grama cvjetače ima samo 25 kalorija no ipak nemojte pretjerivati sa dodavanjem kalorija putem dodataka na vašem odresku, a pripazite i s pretjeranom konzumacijom u danu jer bi mogla izazvati osjećaj nadutosti.
Možete ju pripremiti na bezbroj načina, čak i uz jaja, soja sos, krušne mrvice i gljive, no ako želite isprobati najjednostavniji recept za početnike, predlažemo ovo:
PRIPREMA:
Dobar tek!
Glumica Katherine Heigl prisjetila se bolnih komentara o izgledu koje je slušala kao tinejdžerica i otkrila kako to utječe na odgoj njezinih kćeri.
25 srpnja 2025
Glumica Rebecca De Mornay prisjetila se zajedničkih početaka s Tomom Cruiseom i otkrila što misli o njegovoj karijeri više od 40 godina kasnije.
25 srpnja 2025
Kelly Osbourne oprostila se od oca Ozzyja emotivnom porukom i podsjetnikom na zajedničku pjesmu.
25 srpnja 2025
U svijetu u kojem se modni statementi ne govore – nego žive – Marko Grubnić ponovno je dokazao zašto s pravom nosi titulu jednog od najstiliziranijih muškaraca domaće scene. Na nedavnom večernjem izlasku u ambijentu okupanom neonskim svjetlima, Marko je zablistao u besprijekornom bijelom odijelu koje je, iako minimalističko, bilo sve samo ne dosadno. No, prava zvijezda ovog looka bila je – ogrlica. Ali ne bilo kakva. Riječ je o ekskluzivnoj long necklace - Metal & lambskin, gold & black ogrlici modne kuće Chanel, modnom trofeju za kojim uzdišu sve fashionistice – i to s dobrim razlogom.
25 srpnja 2025
Netflix je Meghan i Harryju otkazao pretplatu na bajku – tko će sada plaćati palaču u Montecitu?
25 srpnja 2025