Ažurirano December 05, 2025

Nikola Miljenić za HELLO! Movember: ‘Jedna odluka dnevno može potpuno promijeniti tvoje zdravlje – i tvoj život’
Studeni, odnosno Movember u svijetu, mjesec je koji potiče muškarce da se posvete pregledima i brizi za svoje zdravlje. HELLO! magazin odlučio je cijeli mjesec posvetiti upravo ovoj temi - muškom zdravlju. Svaki dan na portalu objavit ćemo kolumnu jednog uspješnog Hrvata, u kojoj će podijeliti kako vodi brigu o sebi.Jedan od njih je naš vrhunski plivač Nikola Miljenić. Miljenik žena i jedan od glavnih aduta PK Medveščaka otkriva nam kako provodi svoje dane, koliko pazi na zdravlje, što mu je najvažnije i zašto smatra da je odlazak na preglede ključ svakog uspjeha.
18 studenoga 2025

Miran Kurspahić za HELLO! Movember:”Imamo samo jedan život, jedno tijelo i jednu priliku da ih iskoristimo najbolje što znamo – Ako odgađaš brigu o sebi, odgađaš i mogućnost da živiš ispunjen život”
U svijetu u kojem sve češće biramo prečace, Miran Kurspahić i dalje bira – proces. I to onaj zahtjevan, fizički, mentalni i duhovni. Glumac, redatelj, frontman, performer i provokator koji već godinama pomiče granice domaće umjetničke scene, ne vjeruje u slučajnost, ali vjeruje u rad. U upornost, predanost i svjesnost tijela kao temeljnog alata svakog izvođača. U razgovoru za HELLO! otkriva koliko mu znače zdravlje i kvaliteta života, zašto ga sport spašava od kaosa i na koji način disciplina nije ograničenje, nego prostor slobode. Jer za njega je tijelo instrument – jednako važan kao glas, emocija i ideja. Na sceni, u studiju ili na treningu, Kurspahić ima istu energiju: sirovu, autentičnu i preciznu. Dok drugi traže ravnotežu, on ju stvara – kroz pokret, introspekciju i konstantnu potrebu za rastom. U vremenu površnosti, on je podsjetnik da je umjetnost, baš kao i zdravlje, maraton, a ne sprint.
08 studenoga 2025

Otkrivamo 5 navika koje brišu godine bez estetskih zahvata
Mladolikost se ne skriva u tretmanima, već u svakodnevnim navikama koje vraćaju svježinu, energiju i prirodan sjaj kože.
18 kolovoza 2025

Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo nekoliko koraka
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.
21 ožujka 2025

Pet razloga zašto je dobro spavati bez odjeće
Stručnjaci otkrivaju kako spavanje bez odjeće može poboljšati san, smanjiti stres i ojačati intimne veze.
16 ožujka 2025

Nikako se ne možete naspavati? Ovo su trikovi za bolji san koji će vam pomoći
Dobar san ključ je zdravog i ispunjenog života.
23 veljače 2025

Prednosti drijemanja: Zašto je dobro malo odspavati poslijepodne?
Popodnevni odmor može donijeti brojne zdravstvene beneficije.
16 veljače 2025

Feng shui savjet: Evo kako postaviti krevet za bolji san
Za dublji san i manje stresa odaberite ovu metodu.
02 siječnja 2025

Ovo bi moglo razriješiti prepirke u vašem domu: Koja je optimalna temperatura stana zimi?
Dolaze nam hladni dani, a tada je grijanje prostorije nešto oko čega se često sporimo s ukućanima. Donosimo vam savjete o tome koja je optimalna temperatura stana zimi.
26 prosinca 2024

Ne ignorirajte bol u ramenu: Može imati razna značenja
Bol u ramenima može imati nekoliko mogućih uzroka, a jedan od uzroka je položaj spavanja.
17 prosinca 2024

Znate li koje su najbolje namirnice za dobar san?
Dobar san nije bitan samo za ljepotu već i za zdravlje tijela i uma te duhovni mir. Uz ove namirnice lakše ćete zaspati, slažu se stručnjaci.
29 studenoga 2024

Muči vas nesanica? Ovi suplementi najbolji su za miran san
Nesanica je problem koji se odražava na sve druge aspekte vašeg života? Možda vam ovi vitamini i minerali mogu pomoći.
20 studenoga 2024

Kako utišati nemirni um i bolje spavati
Ako imate problema sa snom, isprobajte ove strategije.
01 studenoga 2024

Samo sam odrijemao: Talijanski Olimpijac o viralnoj fotografiji na kojoj spava
Zgodni Talijan ponovno je oduševio društvene mreže.
08 kolovoza 2024

Evo kako Novak Đoković trenira “mentalne mišiće”
Jedan od najboljih tenisača u povijesti objasnio je da je mentalni trening jednako važan kao i fizički.
03 kolovoza 2024

Ove tri navike s pametnim telefonima ugrožavaju vaše mentalno zdravlje
Postali su neizostavan dio naših života. Ali neke navike s pametnim telefonima trebali bismo izbaciti.
30 svibnja 2024

Od treninga do sna: Ove tajne izgleda Jennifer Lopez i sami možemo primjenjivati
Mnogi se pitaju koje su tajne izgleda Jennifer Lopez. Donosimo pet ključnih tajni.
31 ožujka 2024

Carpe diem: Kako se probuditi ujutro i najbolje iskoristiti dan?
Ranoranioci predobro poznaju samodopadno zadovoljstvo ustajanja i pokretanja. Ali što ako ste više sova nego ševa? Evo kako promijeniti svoj tjelesni sat i iskoristiti dan.
30 siječnja 2024

Otkrijte strategiju za oslobađanje od opsesivnih misli prije spavanja!
Nametljive misli čest su uzrok nesanice.
03 siječnja 2024

Dakota Johnson otkrila prioritet u svom životu – nije dečko!
Slavna glumica posložila je prioritete u životu.
13 prosinca 2023
