Ažurirano September 11, 2026
‘Planirala sam da sutra neću ništa jesti’: Potresna ispovijest Valentine koja je prekinula teror dijeta i pronašla sreću
U ispunjenoj knjižnici Bogdana Ogrizovića u Zagrebu sinoć je bilo teško ostati ravnodušan. Suze u očima, tišina u publici i jedna priča koja dira u srce – Valentina Sumpor predstavila je svoju knjigu “Dovoljno dobra”, osobnu ispovijest o borbi s poremećajima u prehrani, samopouzdanjem i pritiskom “savršenog tijela” koji već desetljećima uništava generacije djevojaka.
29 rujna 2025
Anja Alavanja vježba s chi loptom koja je veliki hit: Evo kako liječi skoliozu
"Dijagnoza skolioza tjera vas da ni u jednoj fazi života ne zapostavite vježbanje", govori Anja Alavanja Viljevac.
28 rujna 2025
Lavica u akciji: Valentina Plejić o snazi, hrabrosti i nepokolebljivom putu do najboljeg sebe
Rast i učenje za Valentinu Plejić nisu samo profesionalni alati, već način života. Čak i izvan uloga trenerice i poduzetnice, svakodnevno traži prilike za napredak i nova iskustva. Čak i u trenucima odmora bira aktivnosti koje ju potiču na razmišljanje, otvaraju drugačije perspektive i donose osjećaj ispunjenosti.
22 rujna 2025
Tajne vječne ljepote: Kako Monica Bellucci i Angelina Jolie održavaju svoj besprijekoran izgled u 50-ima
U svijetu u kojem se ljepota često mjeri brojem botoksa i filtera, postoje žene koje svojim prisustvom redefiniraju pojam vječne elegancije. Monica Bellucci i Angelina Jolie nisu samo ikone filmske industrije; one su žive legende koje svojim izgledom i pristupom životu inspiriraju generacije. Iako dolaze iz različitih kulturnih pozadina, njihova posvećenost unutarnjoj ravnoteži, zdravlju i prirodnoj ljepoti čini ih uzorima ženama diljem svijeta.
01 rujna 2025
Znanstvenici šokirali: ne trebate 10 000 koraka dnevno, dovoljno je puno manje – evo koliko
Godinama nam je brojka od 10 000 koraka dnevno visjela iznad glave poput zlatnog standarda zdravlja i dugovječnosti. Mobiteli, pametni satovi i fitness aplikacije neprestano nas podsjećaju na nju, a često se čini kao da bez tog cilja nema smisla ni obuvati tenisice. Ali što ako vam kažemo da je sve to – mit?
20 kolovoza 2025
Blanka Vlašić pokazala kako održava figuru nakon rođenja sina Monda
Dok mali Mondo spava, fit mama odrađuje trening.
22 lipnja 2025
Kako skinuti 5 kg u mjesec dana? Ljetni izazov od 15 minuta omiljene domaće trenerice donosi sjajne rezultate!
Najpoznatija domaća trenerica Suzana Štimac (Suzana Moj Trener) poznata je kao velika motivatorica koja nikada ne odustaje, a to je dokazala i novim izazovom koji je od sada dostupan njezinim vjernim online vježbačima i onima koji će to tek postati.
01 travnja 2025
Ana Gruica: Grozne su mi ženske što treniraju stalno, pa se pretvore u muško
Glumica Ana Gruica poznata je po redovitim treninzima i besprijekornoj figuri, no kako kaže, ne voli kad žene u tome pretjeruju.
27 ožujka 2025
Evo zašto izgleda ovako spektakularno u crvenoj haljini: Vježba za noge i stražnjicu Antonije Stupar Jurkin
Lijepa voditeljica s vremena na vrijeme voli s pratiteljima podijeliti vježbe koje izvodi da bi izgledala tako spektakularno.
26 ožujka 2025
Nije Tinder, ali je jednako popularan! Na hrvatskom ‘Fitness Instagramu’ svi su isklesani i zgodni, a sada ondje možete upoznati i ljubav života
Nakon što je prošle veljače lansirana na App Store i Google Play, besplatna aplikacija FiZone, koja je u potpunosti hrvatski brend, napravila je toliki ‘boom’ da ju je na zaslone mobitela u nekoliko dana downloadalo nekoliko desetaka tisuća korisnika. Taj se broj u međuvremenu višestruko povećao, a aplikaciju koja je namijenjena ljubiteljima fitnessa, sporta i rekreacije, koristi ekipa iz čitave regije.
08 veljače 2025
Moramo vas razočarati, ali… Ovo je najgora hrana koju možete izabrati za doručak
Pogledajte popis hrane koju stručnjaci smatraju nezdravom i razmislite o svojim navikama ako želite živjeti zdravije.
03 veljače 2025
Ženska priča: Povratak u stvarnost s Lukom Nižetićem!
Prva epizoda popularnog talk-showa Ženska priča u 2025. otkrila inspirativne savjete i humoristične trenutke s Lukom Nižetićem, Sanjom Žuljević i drugima.
16 siječnja 2025
San snova: Vlaho Arbulić BEZ MAJICE pokazuje svoje SEKSI tijelo dok jede BANANU
Vlaho Arbulić je oduševio obožavatelje snimkom u kojoj bez majice hrabro uživa u banani.
27 prosinca 2024
Jeste li ih isprobali? Ovo su bili veliki fitness trendovi u 2024. godini
U fitness svijetu promjene su konstantne. Doktori preporučuju jedno, trendovi sugeriraju drugo a porastom fitness industrije dolazi i do porasta broja osobnih trenera sa svojim savjetima i mišljenjima. Ponekad je zbunjujuće i teško znati što raditi i koga slušati, stoga vam donosimo uvid u trendove u 2024. godini.
26 prosinca 2024
Kako ostati fit tijekom blagdana? Evo što savjetuju stručnjaci
Stižu nam blagdani, kalorična božićna hrana, francuska salata, fine čokolade na poklon i sati sjedenja u fotelji. Kako ostati fit za vrijeme blagdana?
24 prosinca 2024
86-godišnja Jane Fonda vraća se fitnessu uz Ludacrisa i umjetnu inteligenciju
Legendarne vježbe fitness kraljice Jane Fonde oblikovale su mnoga bedra u osamdesetima, a sada se legendarna glumica vraća s novim vježbama koje će korisnici upijati na nov, futuristički način.
20 prosinca 2024
Antonija Stupar Jurkin: Između majčinstva i strasti
Antonija Stupar Jurkin podijelila je svoje iskustvo u majčinstvu, balansiranju obiteljskog života i novih strasti u podcastu "Mame kod Lane".
18 prosinca 2024
Ova fitness rutina raznježit će sve mame: Evo kako Pedro Soltz vježba u rodnom Brazilu
Pedro Soltz u Brazilu uživa u društvu supruge i kćerkica, a ne zapostavlja ni fitness rutinu koja je, reći ćemo - malo drugačija od standardne.
02 prosinca 2024
Svaka medalja ima dvije strane: Martina Boss otkriva kako je to raditi sam za sebe
Martina Boss ima jednu od najzapaženijih karijera u svijetu domaćih influencera - evo koje su po njezinom mišljenju prednosti, a koje mane poduzetništva.
19 studenoga 2024
Ovo nam je trebalo: Ana Gruica ima poruku koja će vas inspirirati na odlazak u teretanu
Ana Gruica Uglešić oduševila pratitelje fotografijom iz fitness centra, uz jako bitnu poruku!
25 listopada 2024
Možda vas zanima
