‘Planirala sam da sutra neću ništa jesti’: Potresna ispovijest Valentine koja je prekinula teror dijeta i pronašla sreću
U ispunjenoj knjižnici Bogdana Ogrizovića u Zagrebu sinoć je bilo teško ostati ravnodušan. Suze u očima, tišina u publici i jedna priča koja dira u srce – Valentina Sumpor predstavila je svoju knjigu “Dovoljno dobra”, osobnu ispovijest o borbi s poremećajima u prehrani, samopouzdanjem i pritiskom “savršenog tijela” koji već desetljećima uništava generacije djevojaka.
Sve je počelo, kako kaže, jednim “bezazlenim” zadatkom na satu engleskog jezika. Učenici su trebali raspravljati tko je u razredu “debeo”, a tko nije. “Pitala sam prijateljice jesu li me ubrojile među debele. One su šutjele. Pa su rekle ‘imaš trbuh’. Kako to reći roditeljima? Kako oni mogu znati da je njihovo dijete u jednom danu postalo ‘debelo’?” – ispričala je Valentina publici, a prenosi Večernji List.
Planirala je kako sutra neće ništa jesti. Brojala je kockice na stolu dok su joj tata i mama govorili da si uništava zdravlje, kosti, tijelo. “Bili su pametni i obrazovani, ali meni to tada ništa nije značilo” – priznala je.
Danas je Valentina magistra ekonomije, certificirana fitness trenerica, spisateljica i dugogodišnja kolumnistica. Nakon godina borbe, rekla je stop strogim dijetama i kažnjavanju tijela – i pronašla put prema miru i zadovoljstvu. “Dovoljno dobra” nije samo knjiga za djevojke koje žele stati u neki konfekcijski broj, nego za svaku ženu (i muškarca) koja je barem jednom pomislila da nije dovoljno dobra.
Nastavite čitati nakon oglasa
Na promociji su uz autoricu govorili influencerica Alis Marić, zamjenica urednika časopisa Ljepota i zdravlje Katarina Brkljača, izdavač Tomislav Birtić i Dario Markas iz Večernjeg lista. Alis Marić podsjetila je kako su današnje djevojčice još ranije izložene “teroru” TikToka i Instagrama nego što je to bila Valentina s MTV-jem i tinejdžerskim časopisima: “Mojoj unuci neće dati mobitel do devete godine, ali uzalud – imat će ga netko iz razreda. Ne znam što nas čeka. Sve dolazi iz kuće, no teško je kad izvana ima toliko šuma.”
Nastavite čitati nakon oglasa
Valentina je publici otkrila i da joj je ova knjiga ispunjenje sna – oduvijek je željela biti spisateljica. “Mama mi je govorila – bilo koji fakultet da upišeš, uvijek možeš pisati. I bila je u pravu” – rekla je.
Publika u Ogrizoviću nije mogla sakriti emocije. “Dovoljno dobra” pokazuje da je ljepota mnogo više od konfekcijskog broja, a Valentina svojom pričom postaje glas generacije koja je odlučila stati na kraj teroru dijeta i ponovno pronaći sreću u svakodnevnom životu.
Premijerno otvorenje Sephore u City Centru one East izazvalo je ogroman interes javnosti i okupilo brojna poznata lica te ljubitelje beauty svijeta na jednom mjestu. U elegantnoj atmosferi, stotinjak uzvanika je među prvima istražilo najnovije trendove, proizvode i ekskluzivne brendove koji su konačno dostupni i u Hrvatskoj.
Kineziološki fakultet u Splitu u subotu, 9. svibnja, bit će domaćin Sportskog dana Hrvatskog deflimpijskog odbora, događaja koje već godinama uspješno povezuje djecu s oštećenjem sluha i širu sportsku zajednicu. Očekuje se oko stotinu sudionika, među kojima četrdesetak djece i šezdesetak odraslih, što potvrđuje velik interes koji je ovaj program pobudio već prošlogodišnjim izdanjem.
Telemach je na otoku Krku, kao i na Plavniku, otočiću između Krka i Cresa, proveo prvu ovogodišnju akciju čišćenja podmorja u sklopu projekta „Sretno more“ a povodom Dana planeta Zemlje. Akcija je provedena pomoću autonomnog plovila Faust V i podvodnih dronova, koristeći napredne mogućnosti Telemachove 5G mreže, a iz mora je uklonjeno 2,5 tona otpada.
Inovacije u kuhinji i životnom prostoru reflektiraju viziju inteligentnih, pouzdanih, dizajnerski vođenih inovacija tvrtke Samsung koje poboljšavaju svakodnevni život.
U splitskom City Centru One je otvorena prva ikada Telemach x HONOR shop-in-shop poslovnica – koncept koji na jednom mjestu spaja vrhunske telekomunikacijske usluge i najnoviju tehnologiju. Naime, uz standardne usluge Telemach poslovnice, posjetitelji ovdje imaju jedinstvenu priliku isprobati kompletan portfelj naprednih HONOR uređaja i gadgeta.
Na kvarnerskom arhipelagu još se jednom ispisala priča koja već godinama nadilazi granice sportskog natjecanja i pretvara se u svojevrsni doživljaj prostora, ljudi i prirode, jer je jedanaesto izdanje utrke 4Islands Epic ponovno pokazalo da biciklizam može biti mnogo više od fizičkog izazova, on može postati putovanje kroz krajolik, kroz emociju i kroz jedinstveni ritam otoka koji svaki na svoj način ostavlja trag.
U prostoru Starog grada Dubovca održana je premijera predstave „Sretno more“ koja je oduševila više od pedeset mališana. Predstava je dio projekta „Sretno more“ koji zajednički provode Telemach Hrvatska, DIH Innovamare i Institut Ruđer Bošković, a u sklopu kojeg su se u 2025. godini provele četiri akcije čišćenja diljem obale, uklonjeno je 4,5 tone otpada iz mora i educiralo se 170 djece o zaštiti mora.
U vremenu u kojem estetska medicina sve snažnije balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc.dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.
Svijet parfema fascinantna je industrija koja spaja znanost i luksuz, a pritom je oblikovana i općim tendencijama i pravilima suvremenog marketinga i strelovitog uspona novih tehnologija.
Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodatcima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.
Izložbeni prostor Gorenja na sajmu EuroCucina 2026 danas je bio u središtu pozornosti jer je brend ugostio globalnu nogometnu ikonu i svog ambasadora, Luku Modrića. Legendarni veznjak prenio je svoju prepoznatljivu eleganciju i preciznost s nogometnog terena u kuhinju, oduševivši okupljene partnere na najprestižnijem svjetskom sajmu kuhinja.
Marković je putem društvenih mreža otkrila da je do ozljede došlo nakon sudara na treningu, a osim same fizičke boli, dodatno ju je iznenadilo iskustvo u američkom zdravstvenom sustavu.