‘Planirala sam da sutra neću ništa jesti’: Potresna ispovijest Valentine koja je prekinula teror dijeta i pronašla sreću
U ispunjenoj knjižnici Bogdana Ogrizovića u Zagrebu sinoć je bilo teško ostati ravnodušan. Suze u očima, tišina u publici i jedna priča koja dira u srce – Valentina Sumpor predstavila je svoju knjigu “Dovoljno dobra”, osobnu ispovijest o borbi s poremećajima u prehrani, samopouzdanjem i pritiskom “savršenog tijela” koji već desetljećima uništava generacije djevojaka.
Sve je počelo, kako kaže, jednim “bezazlenim” zadatkom na satu engleskog jezika. Učenici su trebali raspravljati tko je u razredu “debeo”, a tko nije. “Pitala sam prijateljice jesu li me ubrojile među debele. One su šutjele. Pa su rekle ‘imaš trbuh’. Kako to reći roditeljima? Kako oni mogu znati da je njihovo dijete u jednom danu postalo ‘debelo’?” – ispričala je Valentina publici, a prenosi Večernji List.
Planirala je kako sutra neće ništa jesti. Brojala je kockice na stolu dok su joj tata i mama govorili da si uništava zdravlje, kosti, tijelo. “Bili su pametni i obrazovani, ali meni to tada ništa nije značilo” – priznala je.
Danas je Valentina magistra ekonomije, certificirana fitness trenerica, spisateljica i dugogodišnja kolumnistica. Nakon godina borbe, rekla je stop strogim dijetama i kažnjavanju tijela – i pronašla put prema miru i zadovoljstvu. “Dovoljno dobra” nije samo knjiga za djevojke koje žele stati u neki konfekcijski broj, nego za svaku ženu (i muškarca) koja je barem jednom pomislila da nije dovoljno dobra.
Nastavite čitati nakon oglasa
Na promociji su uz autoricu govorili influencerica Alis Marić, zamjenica urednika časopisa Ljepota i zdravlje Katarina Brkljača, izdavač Tomislav Birtić i Dario Markas iz Večernjeg lista. Alis Marić podsjetila je kako su današnje djevojčice još ranije izložene “teroru” TikToka i Instagrama nego što je to bila Valentina s MTV-jem i tinejdžerskim časopisima: “Mojoj unuci neće dati mobitel do devete godine, ali uzalud – imat će ga netko iz razreda. Ne znam što nas čeka. Sve dolazi iz kuće, no teško je kad izvana ima toliko šuma.”
Nastavite čitati nakon oglasa
Valentina je publici otkrila i da joj je ova knjiga ispunjenje sna – oduvijek je željela biti spisateljica. “Mama mi je govorila – bilo koji fakultet da upišeš, uvijek možeš pisati. I bila je u pravu” – rekla je.
Publika u Ogrizoviću nije mogla sakriti emocije. “Dovoljno dobra” pokazuje da je ljepota mnogo više od konfekcijskog broja, a Valentina svojom pričom postaje glas generacije koja je odlučila stati na kraj teroru dijeta i ponovno pronaći sreću u svakodnevnom životu.
Ljeto je razdoblje koje prirodno poziva na usporavanje, istraživanje novih puteva i stvaranje trenutaka koji ostaju zapamćeni. Najvrjednije uspomene često nastaju upravo tijekom samog putovanja, između polazišta i odredišta, na mjestima koja nismo planirali posjetiti i u trenucima koji se ne mogu predvidjeti.
Hrvatski Telekom ostvario je izniman međunarodni uspjeh u području održivog poslovanja, potvrdivši svoju poziciju jedne od vodećih telekomunikacijskih kompanija kada je riječ o primjeni visokih ESG standarda. Prema neovisnoj procjeni London Stock Exchange Groupa (LSEG), HT je ostvario ukupnu ESG ocjenu „A“ uz visokih 87 od mogućih 100 bodova, čime se svrstao u sam vrh globalne telekomunikacijske industrije.
Atmosfera završnice ATP Plava Laguna Croatia Opena Umag ove je godine, uz vrhunski tenis, donijela i priliku za neposredno druženje s jednom od najuspješnijih hrvatskih tenisačica. Donna Vekić susrela se s navijačima u Stella Artois zoni, gdje je u otvorenom razgovoru podijelila iskustva iz profesionalne karijere, osvrnula se na recentne sportske uspjehe te otkrila detalje svoje rutine koja prethodi svakom izlasku na teren.
Nakon što je nedavno postao prva velika kompanija u Hrvatskoj koja je ostvarila najviši MAMFORCE LEAD standard za izvrsnost u upravljanju ljudima, Telemach je osvojio još jedno značajno priznanje. Na prestižnom međunarodnom natjecanju Stevie® Awards for Great Employers 2026, kompanija je osvojila brončanu nagradu u kategoriji HR Achievement in Employer Branding, kojom se odaje priznanje kompanijama s iznimnim postignućima u području angažiranosti i motivacije zaposlenika.
Laserska korekcija vida posljednjih je dvadesetak godina prošla veliku transformaciju. Ono što je nekoć bilo usmjereno prvenstveno na sigurno uklanjanje dioptrije danas podrazumijeva mnogo više: očuvanje prirodne optike oka, individualno planiranje svakog zahvata i postizanje što kvalitetnijeg vida u svim životnim situacijama.
Postoje nagrade koje prepoznaju uspjeh, profesionalne rezultate i ostvarene ciljeve, ali postoje i ona priznanja koja nadilaze osobni uspjeh pojedinca te postaju simbol društvenih vrijednosti, odgovornosti i promjene koju jedna osoba može potaknuti u zajednici. Upravo takvo značenje već više od tri desetljeća nosi izbor „Žena godine“, tradicionalno priznanje časopisa Zaposlena koje okuplja žene čiji profesionalni put, predanost radu i osobni integritet predstavljaju inspiraciju generacijama koje dolaze.
Koliko danas vrijedi jedan euro? Mnogi će pomisliti da je riječ o iznosu koji ne može napraviti značajnu razliku. Upravo je suprotna poruka u središtu humanitarne akcije "Dan 1 eura", koju organiziraju Bruno Lerotić i Team Nenormalni. Vođena snažnom porukom "Mala gesta, velika promjena", akcija želi pokazati kako nijedna donacija nije premala te da upravo zajedništvo velikog broja malih donacija može nekome promijeniti život. Prikupljena sredstva bit će raspodijeljena za pomoć trima osobama čije životne priče pokazuju koliko pravovremena pomoć može biti presudna.
U suvremenoj beauty industriji, u kojoj se očekivanja profesionalaca i korisnika svakodnevno mijenjaju, a kvaliteta proizvoda, stručnost i inovativnost postaju ključni kriteriji uspjeha, brendovi Jana Nails i JN Beauty kontinuirano potvrđuju svoju poziciju pouzdanih partnera profesionalcima koji u svom radu traže sigurnost, preciznost i vrhunske rezultate. Upravo zbog dugogodišnje predanosti razvoju proizvoda, praćenju potreba tržišta i stvaranju vrijednosti za beauty zajednicu, ova dva brenda prepoznata su kroz prestižno priznanje Superbrands Croatia 2026, koje predstavlja potvrdu njihove izvrsnosti i snažne tržišne reputacije.
Ljeto je razdoblje u kojem se beauty rutina prirodno mijenja, a naglasak se vraća jednostavnosti, njegovanom izgledu i detaljima koji ne zahtijevaju previše truda, ali ostavljaju snažan dojam. Iako se svake sezone najviše govori o bojama, teksturama i novim trendovima u svijetu manikure, stručnjaci za nokte već dugo naglašavaju kako je upravo oblik ono što čini najveću razliku. Pravilno odabran oblik noktiju može promijeniti vizualnu proporciju cijele ruke, produžiti prste, naglasiti eleganciju nokatne ploče i stvoriti dojam luksuza čak i kada je riječ o potpuno minimalističkoj manikuri.
Iako par još nije službeno objavio datum ceremonije, Kaja je ovom objavom jasno dala do znanja da se njihov odlazak pred oltar bliži te da će uskoro započeti novo zajedničko životno poglavlje.
Ovo je već treće zajedničko pojavljivanje u javnosti u posljednjih nekoliko tjedana, a čini se da glumica i umjetnik uživaju u svakom zajedničkom trenutku.