Ažurirano February 10, 2025

Moramo vas razočarati, ali… Ovo je najgora hrana koju možete izabrati za doručak
Pogledajte popis hrane koju stručnjaci smatraju nezdravom i razmislite o svojim navikama ako želite živjeti zdravije.
03 veljače 2025

David Beckham otkrio svoju rutinu: Ustaje prije Victorije
David Beckham otkriva kako balansira obitelj, posao i wellness, te dijeli ključne navike koje mu pomažu u očuvanju dugovječnosti.
31 siječnja 2025

Ovo su uzroci grčeva u nogama
Svima se događaju baš kada najmanje to želimo. Ovih pet stvari su najčešći uzroci grčeva u nogama.
30 siječnja 2025

Pizza, pilates i dva predjela: Dijeta Jennifer Lawrence sadrži nekoliko zgodnih trikova
Glumica je poznata po izjavama u kojima tvrdi da jede što god poželi, no da bi ostvarila figuru koju sad ima, itekako se morala potruditi.
30 siječnja 2025

Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo nekoliko koraka
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.
29 siječnja 2025

Anja Alavanja vježba s chi loptom koja je veliki hit: Evo kako liječi skoliozu
"Dijagnoza skolioza tjera vas da ni u jednoj fazi života ne zapostavite vježbanje", govori Anja Alavanja Viljevac.
28 siječnja 2025

Kava za raspoloženje: Pomaže za koncentraciju i zimsku depresiju
Ispijanje kave svaka četiri sata pomaže u poboljšanju sezonskog afektivnog poremećaja, pokazalo je novo istraživanje.
23 siječnja 2025

Kako vožnja biciklom na posao može poboljšati vaše mentalno zdravlje?
Prednosti ove aktivnosti sada su dokazane i u studiji.
15 siječnja 2025

Hodanje ili trčanje: Što je bolje za vaše zdravlje?
Oboje imaju neke prednosti, ali i mane.
12 siječnja 2025

Ecija Ojdanić trčanje je zamijenila skijanjem
Ecija Ojdanić, poznata po strasti prema trčanju, sada uživa u skijanju, ističući sreću koju osjeća u "raju" na snijegu.
08 siječnja 2025

Iznenadit će vas: Koji je najzdraviji izvor proteina?
Američko Ministarstvo zdravstva donijelo je nove smjernice koje su mnoge iznenadile.
05 siječnja 2025

Evo koliko biste često trebali prakticirati seks kako biste poboljšali zdravlje
Intimnost, bilo kroz seksualnu aktivnost ili druge oblike bliskosti, ključna je za zdravu vezu i nudi brojne zdravstvene prednosti.
01 siječnja 2025

Jesu li dijetalna gazirana pića zaista bolja za vaše zdravlje?
Mnogi piju dijetalna gazirana pića misleći da su time smanjili štetne učinke gaziranih pića. No je li doista tako?
28 prosinca 2024

San snova: Vlaho Arbulić BEZ MAJICE pokazuje svoje SEKSI tijelo dok jede BANANU
Vlaho Arbulić je oduševio obožavatelje snimkom u kojoj bez majice hrabro uživa u banani.
27 prosinca 2024

Jeste li ih isprobali? Ovo su bili veliki fitness trendovi u 2024. godini
U fitness svijetu promjene su konstantne. Doktori preporučuju jedno, trendovi sugeriraju drugo a porastom fitness industrije dolazi i do porasta broja osobnih trenera sa svojim savjetima i mišljenjima. Ponekad je zbunjujuće i teško znati što raditi i koga slušati, stoga vam donosimo uvid u trendove u 2024. godini.
26 prosinca 2024

Zdravo tijelo, zdrav um: Kako vježbanje pomaže zdravlju mozga?
Tjelovježba nije dobra samo za vašu figuru i dobro raspoloženje. Prema najnovijim podacima, redovito vježbanje uvelike utječe na zdravlje mozga bez obzira na vašu dob.
25 prosinca 2024

Znate li pravi odgovor? Što je zdravije piletina ili tofu?
Oba jela su dobar i zdrav odabir. Ali koje je bolje?
18 prosinca 2024

Ako želite savršen osmijeh, isprobajte OVO!
Prvo što ljudi primijete je vaš osmijeh. Dajte mu dodatnu ljepotu uz ovaj vitamin.
16 prosinca 2024

Ako imate problema s nadutosti, izbjegavajte ovo popularno zimsko povrće
Najzdravije opcije neće vam uvijek donijeti najbolji osjećaj, poručuju stručnjaci.
10 prosinca 2024

Sanja Vejnović o odgoju svoje djece: Nisam dozvoljavala da se jede fast food
Sanja Vejnović otkriva kako kuhanje kod kuće i izbjegavanje fast fooda čine temelj njezinih prehrambenih navika.
04 prosinca 2024