Ažurirano November 04, 2026
Muškarci konačno progovaraju: Kako umjetnost i glazba u studenom liječe stres, emocije i tišinu koju nitko ne vidi
U razdoblju kada priroda usporava, dani postaju kraći, a tišina ranih večeri sve izraženija, studeni često djeluje poput emocionalnog ogledala – mjesec introspekcije, suočavanja i unutarnjeg dijaloga. Upravo u tom prijelaznom vremenu, kada se ljeto čini dalekim, a zima još nije sasvim stigla, mnogi muškarci – često nenaviknuti na otvoreno izražavanje vlastitih osjećaja – pronalaze neočekivani izlaz u kreativnosti. Umjetnost, bilo da je riječ o glazbi, slikarstvu ili pisanju, postaje prostor sigurnosti, tišine i oslobađanja, svojevrsna terapija bez unaprijed zadanih pravila.
02 studenoga 2026
Kako digitalni detox može spasiti mentalno zdravlje muškaraca u doba konstantnih notifikacija? Mentalno zdravlje i emocionalna snaga u digitalnoj eri
U vremenu u kojem svaka sekunda nosi potencijal nove obavijesti, poruke, e-maila ili podsjetnika, suvremeni muškarac sve češće živi u stanju neprekidne pripravnosti. Digitalni svijet, iako dizajniran da olakša svakodnevicu, postupno je prerastao u prostor konstantnog prekida, fragmentirane pažnje i tihog, ali upornog pritiska. Mentalno zdravlje muškaraca, koje je tradicionalno već opterećeno društvenim očekivanjima emocionalne suzdržanosti i snage, u takvom okruženju postaje još ranjivije.
01 studenoga 2026
Nećete vjerovati što se događa u muškom tijelu nakon seksa – Jedan jednostavan trenutak mijenja sve i čuva zdravlje
U vremenu u kojem se muško zdravlje još uvijek prečesto promatra kroz prizmu fizičke snage, izdržljivosti i vanjskih performansi, sve veći broj znanstvenih istraživanja počinje ukazivati na nešto mnogo suptilnije, ali dugoročno daleko važnije – na duboku povezanost između emocionalne bliskosti, tjelesnog dodira i hormonalne ravnoteže u muškom organizmu. Upravo u tom kontekstu, tema maženja nakon intimnog odnosa prestaje biti trivijalizirana ili romantično banalizirana, te se sve jasnije profilira kao ozbiljan čimbenik koji može imati mjerljiv utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje muškaraca.
30 listopada 2026
Tri dana u Istri, luksuzni hotel i vrijeme samo za sebe: Otkrili smo retreat na koji će poželjeti otići svaka žena
U istarskom hotelu San Canzian Hotel & Residences od 24. do 26. listopada 2026. održat će se prvo izdanje projekta per · LA The Retreat, trodnevnog programa namijenjenog ženama koje žele vrijeme posvetiti sebi, osobnom razvoju i odmoru. Iza projekta stoje Dubravka Klepac i Ivana Pirizović, koje su iskustvo u području osobnog razvoja, luksuznog hotelijerstva i organizacije individualiziranih usluga povezale u koncept koji će okupiti svega 12 sudionica. Program uključuje stručne radionice, pilates, jogu, wellness sadržaje i tematske gastronomske večeri, a održava se uz podršku glavnog partnera Range Rovera.
09 listopada 2026
Ivana Pirizović za HELLO!:”Influenceri nisu površni – površni su oni koji ne razumiju utjecaj”
U vremenu u kojem se digitalni prostor sve češće svodi na brzu potrošnju sadržaja i prolazne trendove, Ivana Pirizović izgradila je prepoznatljiv i profinjen svijet u kojem estetika nije tek površinski dojam, već duboko osobno iskustvo. Njezin put u svijet društvenih mreža nije započeo ambicioznim planom niti strategijom, nego gotovo intuitivno — iz potrebe da dijeli ono što je veseli, inspirira i oblikuje njezinu svakodnevicu.
24 ožujka 2026
Otkrijte tajnu dugovječne ljepote koja dolazi iznutra i izvana kroz prehranu, kretanje i stručne savjete
U Zagrebu se ovog četvrtka jutro nije svodilo samo na miran početak dana; umjesto toga, gradski ritam preplavila je energija pokreta, razgovora i svjesnog posvećivanja pažnje vlastitom zdravlju, gdje se briga o tijelu, koži i umu promatra kao trajna investicija, a ne trenutni trend, u sklopu novog projekta Vichy Health Cluba koji okuplja žene otvorene za znanstveno utemeljene pristupe ljepoti i vitalnosti.
13 ožujka 2026
Nikolina Ćosić za HELLO!:”Sve što kažeš ili odjeneš postaje predmet komentara, to je druga strana televizije! Cjepiva nisu veći rizik od bolesti – zaboravili smo kako te bolesti izgledaju“
Između profesionalnih ambicija, novih medijskih formata i jednog od najuzbudljivijih privatnih razdoblja u životu, Nikolina Ćosić danas stoji mirno, sigurno i svjesno svega što je prošla. Nakon godina provedenih pred kamerama Hrvatska radiotelevizija, gdje je kao urednica i voditeljica jednog od najgledanijih dnevnika u zemlji ostvarila djevojački san, priznaje da se najljepše promjene doista događaju onda kada odlučimo slušati sebe. Razdoblje televizijske prepoznatljivosti pamti kao dinamično, zahtjevno i istodobno iznimno lijepo poglavlje koje ju je profesionalno oblikovalo, ali i osobno ojačalo.
23 veljače 2026
Ecija Ojdanić otkrila kako izgleda njezin najteži tjedan: 100 kilometara trčanja, 50 scena, dvije predstave – a na kraju samo jedno priznanje
U jednoj od onih objava koje se ne čitaju usput, nego polako i s razumijevanjem, jedna od najomiljenijih hrvatskih glumica ovih je dana iskreno i bez uljepšavanja otkrila kako je izgledao njezin protekli tjedan. Ne kao popis obaveza, nego kao presjek života u kojem se istodobno sudaraju profesionalna disciplina, emocionalna odgovornost i potreba da se, barem na kratko, udahne prostor za sebe.
09 veljače 2026
Svi ga znamo, ali ga ne znamo imenovati: Otrovert je najglasniji, a najviše iscrpljujući suvremeni tip osobe
U javnom prostoru posljednjih se godina sve češće pojavljuju novi pojmovi kojima se nastoji preciznije opisati ponašanje ljudi u suvremenim društvenim i komunikacijskim odnosima. Jedan od tih pojmova jest otrovert, izraz koji se još uvijek ne nalazi u klasičnim psihološkim priručnicima, ali se postupno uvriježio u medijskom i kolokvijalnom govoru kao pokušaj imenovanja specifičnog obrasca ponašanja koji nadilazi uobičajene podjele na introverte i ekstroverte. Upravo zbog svoje neformalnosti i novosti, pojam otrovert zahtijeva dodatno objašnjenje kako bi se izbjegla pojednostavljivanja i pogrešna tumačenja.
05 siječnja 2026
Gleda vam storyje, ali se nikad ne javlja? Orbiting je tihi emocionalni kaos modernih odnosa
U suvremenim međuljudskim odnosima, osobito onima koji se razvijaju i odvijaju u digitalnom prostoru, sve se češće pojavljuju obrasci ponašanja koji nisu jasno imenovani, ali ostavljaju dubok i dugotrajan emocionalni trag. Jedan od takvih fenomena jest orbiting – pojam koji se posljednjih godina uvriježio u psihološkom i sociološkom diskursu kao opis specifične, pasivno-aktivne prisutnosti u odnosima koji su formalno prekinuti ili nikada nisu do kraja definirani. Iako se na prvi pogled može činiti bezazlenim, orbiting je složen i višeslojan oblik ponašanja koji snažno utječe na emocionalnu stabilnost, doživljaj vlastite vrijednosti i sposobnost zatvaranja odnosa.
05 siječnja 2026
Mamurluk level expert: Kako izdržati dan poslije – praktični trikovi, recepti i mini rituali koji stvarno pomažu
Svi smo barem jednom osjetili posljedice proslave kada su se pune čaše i dobro raspoloženje pretvorili u jutro koje želimo što prije zaboraviti. Mamurluk je ne samo fizički izazov, već i mentalni, jer utječe na koncentraciju, raspoloženje i sposobnost da normalno funkcioniramo tijekom dana. No, postoji niz praktičnih trikova, jednostavnih recepata i mini rituala koji mogu značajno ublažiti neugodne simptome i omogućiti vam da preživite dan poslije gotovo bez drame.
29 prosinca 2025
Novogodišnje odluke? Hvala, ali ne hvala – Kako izdržati očekivanja i pritiske vezane uz promjene i ciljeve?
Svaka nova godina donosi val očekivanja, a s njom dolazi i neizbježna tema – novogodišnje odluke. Dok društvene mreže, kolege i prijatelji s entuzijazmom planiraju svoje ciljeve, mnogi se osjećaju pod pritiskom da i sami krenu u transformaciju, čak i kada im to u trenutku života nije prioritet. Za one koji žele sačuvati mir i vlastiti ritam, a ne biti preplavljeni vanjskim pritiscima, postoji niz strategija kako preživjeti ovu sezonsku „obavezu“ bez osjećaja krivnje ili stresa.
28 prosinca 2025
Taj dan kada svi očekuju da budeš super – a ti nisi: Vodič za preživljavanje dana punog pritiska i očekivanja
Svi smo barem jednom u životu doživjeli taj osjećaj: dan kada se od nas očekuje da budemo veseli, nasmijani i puni energije, dok unutra osjećamo upravo suprotno. Bilo da je riječ o praznicima, obiteljskim proslavama, rođendanima, korporativnim događanjima ili jednostavno danu kada društvene mreže stvaraju pritisak na savršen izgled i raspoloženje, osjećaj da “morate biti super” može biti iscrpljujući. Iako je potpuno normalno imati dane kada ne osjećamo radost, društvena očekivanja i vlastita savjest često nas tjeraju da se pretvaramo da smo dobro. Postoji nekoliko praktičnih strategija koje vam mogu pomoći da preživite takve dane bez nepotrebnog stresa i emocionalnog iscrpljivanja.
28 prosinca 2025
Kad ti društvo napuni glavu planovima koje mrziš – Kako reći „ne“ a da se ne osjećaš krivim?
U životu se često susrećemo s trenucima kada nas prijatelji, kolege ili poznanici pokušavaju uvjeriti da sudjelujemo u planovima koji nam ne odgovaraju. Od zajedničkih putovanja, tuluma, sportsko-rekreativnih aktivnosti, do sudjelovanja u događajima koji nas iscrpljuju – pritisak društva može stvoriti osjećaj krivnje, nelagode ili straha da ćemo nekoga razočarati ako odbijemo. No, sposobnost da jasno i samopouzdano kažete „ne“ ključna je za očuvanje mentalnog zdravlja, osobnih granica i vlastitog zadovoljstva.
27 prosinca 2025
Ogledalo samopouzdanja: Kako svaka promjena rutine može preoblikovati vaš izgled i percepciju samoga sebe
Samopouzdanje nije tek apstraktan pojam ili šuplja fraza koju ponavljamo u motivacijskim tekstovima; ono je istinski odraz unutarnjeg stanja, duboko utkano u svaki aspekt našeg tijela, svakog pokreta i načina na koji percipiramo vlastitu prisutnost u svijetu.
23 studenoga 2025
Tijelo pod opsadom stresa: Kako prepoznati nevidljive, ali razarajuće signale burnouta kod muškaraca prije nego što bude prekasno
Svijet u kojem živimo zahtijeva od muškaraca gotovo nadljudske sposobnosti – od održavanja profesionalnog uspjeha, preko obiteljskih obveza, do očuvanja društvenog ugleda i osobnog identiteta. No u toj neprekidnoj utrci tijelo često šalje signale koje lako previdimo, poruke kojima upozorava na iscrpljenost i nadolazeći burnout. Njih je jednako važno prepoznati kao i svaku fizičku bolest.
22 studenoga 2025
Sergej Ćetković za HELLO! Movember: ‘Na sceni sam vise od 25 godina, ali najveći aplauz stiže kod kuće’
Rođen u srcu Podgorice, Sergej Ćetković još kao dječak pokazivao je nevjerojatnu sklonost glazbi, a prvi nastupi na dječijim festivalima samo su nagovijestili karijeru koja će ga kasnije odvesti na najveće regionalne pozornice. Njegovo formalno glazbeno obrazovanje na Muzičkoj akademiji u Cetinju oblikovalo je izvođača koji svojim baladama i sofisticiranim aranžmanima osvaja publiku diljem bivše Jugoslavije. Prvi solo hitovi poput „Bila si ruža“ i album „Kristina“ postavili su temelje njegove glazbene prepoznatljivosti, dok su pjesme poput „Pogledi u tami“ pokazale njegovu sposobnost da stvori emotivne trenutke koji ostaju urezani u srcima fanova. Sergej nije samo pjevač; njegov angažman na UNICEF-ovim kampanjama i posvajanje djevojčica pokazuju da je riječ o umjetniku s duboko ljudskim vrijednostima. Reprezentativan trenutak u karijeri bio je Eurosong 2014., gdje je s pjesmom „Moj svijet“ ponosno predstavljao Crnu Goru i donio joj prvo finale u samostalnoj povijesti natjecanja. Njegova glazba odiše emotivnom snagom, a koncerti, koji su često rasprodani mjesecima unaprijed, potvrđuju njegov status jednog od najtraženijih regionalnih izvođača. Iza scene, Sergej je poznat po svojoj skromnosti i prizemnosti, osobinama koje ga čine jednako omiljenim među kolegama koliko i među obožavateljima. Fascinantno je kako njegova ljubav prema umjetnosti uključuje i crtež te razmišljanje o filmskoj režiji, što dodatno otkriva slojevitu osobnost iza mikrofonâ. Svaka njegova pjesma, svaki nastup i svaki angažman s publikom nosi priču o predanosti, strasti i osjećaju koji nadilazi jednostavnu pop glazbu. Upravo ta kombinacija talenta, emotivne autentičnosti i društvene odgovornosti čini Sergeja Ćetkovića jednim od najposebnijih glazbenika s prostora Balkana, čiji karizmatični glas i dalje osvaja srca svih generacija, a uskoro dolazi i u Arenu Zagreb!
20 studenoga 2025
Luka Nižetić za HELLO! Movember: ‘Kao što ideš na kavu s prijateljima, tako bi trebao popiti kavu i sam sa sobom’
Studeni, odnosno Movember u svijetu, mjesec je koji potiče muškarce da se posvete pregledima i brizi o svom zdravlju. HELLO! magazin odlučio je cijeli mjesec posvetiti upravo ovoj temi - muškom zdravlju. Svaki dan na portalu objavit ćemo kolumnu jednog uspješnog Hrvata, u kojoj će podijeliti kako vodi brigu o sebi.Jedan od njih je i naš nagrađivani pjevač, Luka Nižetić. Popularni glazbenik otkriva nam kako provodi svoje dane, koliko pazi na zdravlje, što mu je najvažnije i zašto je odlazak na preglede ključan za svaki uspjeh.
17 studenoga 2025
Libido pod stresom: Što tijelo poručuje kad nema volje za seks
U današnjem užurbanom i zahtjevnom svijetu, gdje se svakodnevno suočavamo s brojnim izazovima i pritiscima, nije rijetkost da se libido, ta nevidljiva snaga koja pokreće naše seksualne želje, povuče u pozadinu. Muškarci, često pod težinom profesionalnih obveza, obiteljskih odgovornosti i osobnih nesigurnosti, primjećuju da njihova želja za intimnošću iznenada nestaje, ostavljajući ih zbunjenima i frustriranima. No, ovo nije samo prolazna faza; to je signal koji tijelo šalje, pozivajući na pažnju i razumijevanje.
15 studenoga 2025
Niko Čuturić za HELLO! Movember:”Mislio sam da je hrabrost ignorirati strah, dok nisam shvatio da brinuti o sebi nije sebičnost — nego minimum”
Niko Čuturić jedno je od najprepoznatljivijih imena nove generacije hrvatskih influencera – kreator sadržaja koji je svojom autentičnošću i toplinom osvojio publiku na društvenim mrežama. Pod korisničkim imenom @kojeniko stvorio je prepoznatljiv svijet kratkih, duhovitih videa u kojima često utjelovljuje lik svoje majke, spajajući humor, emociju i svakodnevne situacije u formu koja je istodobno bliska i zarazna. Njegovi su skečevi postali viralni, a prirodnost i iskrenost koje donosi u svaki kadar izdvojile su ga iz mora sličnih kreatora. Osim što se istaknuo kao lice koje nasmijava tisuće ljudi, Niko je i netko tko otvoreno govori o osobnim temama – od iskustava vršnjačkog nasilja do zdravstvenih izazova koje je prošao. Upravo ta ranjivost i spremnost da progovori o stvarima koje mnogi skrivaju, čine ga posebnim i važnim glasom u digitalnom prostoru. U svojoj kreativnosti kombinira humor i refleksiju, zabavu i emociju, stvarajući sadržaj koji prelazi granice običnog “influencanja”. Njegova estetika je čista, promišljena i uvijek iskreno njegova – bez pretvaranja, s dozom ironije i topline koja ga čini voljenim među publikom svih generacija.Danas Niko Čuturić ima više od sto tisuća pratitelja na TikToku i Instagramu, surađuje s brojnim brendovima i sudjeluje u javnim projektima koji promoviraju pozitivne društvene poruke. Ipak, unatoč rastućem uspjehu, ostaje dosljedan sebi – onaj koji voli nasmijati, potaknuti na razmišljanje i pokazati da je u redu biti stvaran.Niko ne gradi samo karijeru influencera, nego priču o mladom čovjeku koji svojim radom i pristupom redefinira što znači biti “javna osoba” u digitalnom dobu – s dozom šarma, iskrenosti i neupitnog talenta.
15 studenoga 2025
Možda vas zanima
