HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Sve je počelo, kako kaže, jednim “bezazlenim” zadatkom na satu engleskog jezika. Učenici su trebali raspravljati tko je u razredu “debeo”, a tko nije. “Pitala sam prijateljice jesu li me ubrojile među debele. One su šutjele. Pa su rekle ‘imaš trbuh’. Kako to reći roditeljima? Kako oni mogu znati da je njihovo dijete u jednom danu postalo ‘debelo’?” – ispričala je Valentina publici, a prenosi Večernji List.

valentina

Planirala je kako sutra neće ništa jesti. Brojala je kockice na stolu dok su joj tata i mama govorili da si uništava zdravlje, kosti, tijelo. “Bili su pametni i obrazovani, ali meni to tada ništa nije značilo” – priznala je.

valentina

Danas je Valentina magistra ekonomije, certificirana fitness trenerica, spisateljica i dugogodišnja kolumnistica. Nakon godina borbe, rekla je stop strogim dijetama i kažnjavanju tijela – i pronašla put prema miru i zadovoljstvu. “Dovoljno dobra” nije samo knjiga za djevojke koje žele stati u neki konfekcijski broj, nego za svaku ženu (i muškarca) koja je barem jednom pomislila da nije dovoljno dobra.

valentina

Na promociji su uz autoricu govorili influencerica Alis Marić, zamjenica urednika časopisa Ljepota i zdravlje Katarina Brkljača, izdavač Tomislav Birtić i Dario Markas iz Večernjeg lista. Alis Marić podsjetila je kako su današnje djevojčice još ranije izložene “teroru” TikToka i Instagrama nego što je to bila Valentina s MTV-jem i tinejdžerskim časopisima: “Mojoj unuci neće dati mobitel do devete godine, ali uzalud – imat će ga netko iz razreda. Ne znam što nas čeka. Sve dolazi iz kuće, no teško je kad izvana ima toliko šuma.”

valentina

Valentina je publici otkrila i da joj je ova knjiga ispunjenje sna – oduvijek je željela biti spisateljica. “Mama mi je govorila – bilo koji fakultet da upišeš, uvijek možeš pisati. I bila je u pravu” – rekla je.

valentina

Publika u Ogrizoviću nije mogla sakriti emocije. “Dovoljno dobra” pokazuje da je ljepota mnogo više od konfekcijskog broja, a Valentina svojom pričom postaje glas generacije koja je odlučila stati na kraj teroru dijeta i ponovno pronaći sreću u svakodnevnom životu.

valentina valentina valentina


Oznake:

balans života body love body positivity ciljevi dnevna motivacija dnevni rituali emocionalna inteligencija emocionalna podrška emocionalna ravnoteža emocionalno osnaživanje emocionalno zdravlje energija fitnes plan za početnike fitness fitness izazovi fitness plan fitness savjeti inspiracija inspirativne priče joga lifestyle ljubav prema sebi meditacija meditacija za početnike meditacijski vodiči mentalna higijena mentalna jasnoća mentalna snaga mentalni trening mentalno zdravlje mindful život mindfulness mindfulness savjeti mindfulness tehnike mindfulness vježbe motivacija motivacija za dan motivacija za trening motivacijski blog motivacijski citati opuštanje osobni izazovi osobni rast osobni razvoj pozitivna energija pozitivne misli pozitivne navike pozitivne promjene pozitivni ljudi pozitivno razmišljanje prehrana produktivnost ravnoteža rutina samopoboljšanje samopomoć samopouzdanje samoprihvaćanje samoprihvaćanje tijela selfcare snaga uma sreća sreća i zdravlje sreća u malim stvarima sretniji život stres tjelesna aktivnost trening kod kuće unutarnji mir vježbanje vježbe za tijelo wellness wellness lifestyle wellness rutina wellness savjeti wellness vodič wellness zajednica zdrav duh zdrav um zdrav život zdrava prehrambena navika zdrava prehrana zdrava rutina zdrava svakodnevica zdravi izazovi zdravi obroci zdravi recepti zdravi savjeti zdravi životni stil zdravlje zdravlje i sreća zdravlje i wellness zdravlje tijela zdravo tijelo životna inspiracija životne navike životni balans životni ciljevi životni savjeti

druge vijesti

intimissimi

Najmekše blagdanske pidžame koje donose toplinu zime i čaroliju prosinca

Božićna kolekcija Intimissimija ove sezone donosi savršenu ravnotežu između udobnosti, razigranog blagdanskog šarma i luksuza koji je postao zaštitni znak talijanskog brenda. Intimissimi i ove godine ostaje vjeran svojoj estetici profinjene jednostavnosti, ali je blagdanskoj liniji dao dodatnu notu topline i vedrine kroz motive koji prizivaju bezbrižnost i radost prosinca. Kolekcija je osmišljena kao posveta domu, blagdanskom raspoloženju i malim ritualima koji se vežu uz kraj godine, a naglasak je stavljen na meke siluete, nježne linije i materijale koji pružaju ugodu od prvog dodira s kožom.

Shopping

12 prosinca 2025

intimissimi

Otkrij Intimissimi čaroliju: Najljepši blagdanski komadi koje ćete poželjeti odmah

Donje rublje koje se vidi tek u naznakama, ali ostavlja dojam cijele modne priče. Pidžame koje nas vraćaju osjećaju doma, toplini i ritualima zbog kojih volimo prosinac. I estetika koja kombinira nostalgiju i suvremenost tako skladno da se čini kako je stvorena upravo za ovo blagdansko razdoblje. Intimissimi u svojoj božićnoj kolekciji 2025. još jednom dokazuje da je ljepota neraskidivo povezana s osjećajem – onim tihim, intimnim trenutkom kada se pogledamo u ogledalo i osjetimo istinsku mekoću vlastite ženstvenosti.

Shopping

12 prosinca 2025

anamaria raič

Tražite poseban poklon? Ovo je nakit koji će oboriti s nogu ovog Božića

Blagdani uvijek iznova otvaraju isto pitanje: što pokloniti ljudima koje volimo, a da bude osobno, promišljeno i dovoljno posebno da preživi trenutak darivanja? U svijetu u kojemu najčešće darujemo iskustva koja nestaju već nakon nekoliko dana, sve se više vraćamo predmetima koji nose simboliku, trajnost i emociju. Upravo se tu, već godinama, smješta nakit – tihi pratioc naših dana, mala kapsula osobne povijesti koju nosimo uz kožu.

Shopping

12 prosinca 2025

douglas božićni pokloni

Nećete vjerovati što se skriva u najtraženijim poklonima ovog Božića

Božić je vrijeme kada domovi mirišu po kuhanom vinu, svjetlucaju lampicama i ispunjavaju se toplinom obiteljskog zajedništva. To je trenutak kada želimo pokazati pažnju prema ljudima koje volimo i izmamiti im iskren osmijeh kroz darove koji imaju dušu. I dok mnogi još traže inspiraciju, parfumerije Douglas i ove godine donose najbolje božićne ponude – od luksuznih parfema i make-up klasika do elegantnih poklona za dom. U bogatoj ponudi Douglas parfumerija možete pronaći sve što je potrebno za savršeni dar: mirise koji ostavljaju trag, šminku koja ističe ljepotu, ali i čokoladne poslastice koje nikoga ne ostavljaju ravnodušnim.

Beauty News

12 prosinca 2025