Sve je počelo, kako kaže, jednim “bezazlenim” zadatkom na satu engleskog jezika. Učenici su trebali raspravljati tko je u razredu “debeo”, a tko nije. “Pitala sam prijateljice jesu li me ubrojile među debele. One su šutjele. Pa su rekle ‘imaš trbuh’. Kako to reći roditeljima? Kako oni mogu znati da je njihovo dijete u jednom danu postalo ‘debelo’?” – ispričala je Valentina publici, a prenosi Večernji List.

valentina

Planirala je kako sutra neće ništa jesti. Brojala je kockice na stolu dok su joj tata i mama govorili da si uništava zdravlje, kosti, tijelo. “Bili su pametni i obrazovani, ali meni to tada ništa nije značilo” – priznala je.

valentina

Danas je Valentina magistra ekonomije, certificirana fitness trenerica, spisateljica i dugogodišnja kolumnistica. Nakon godina borbe, rekla je stop strogim dijetama i kažnjavanju tijela – i pronašla put prema miru i zadovoljstvu. “Dovoljno dobra” nije samo knjiga za djevojke koje žele stati u neki konfekcijski broj, nego za svaku ženu (i muškarca) koja je barem jednom pomislila da nije dovoljno dobra.

Nastavite čitati nakon oglasa

valentina

Na promociji su uz autoricu govorili influencerica Alis Marić, zamjenica urednika časopisa Ljepota i zdravlje Katarina Brkljača, izdavač Tomislav Birtić i Dario Markas iz Večernjeg lista. Alis Marić podsjetila je kako su današnje djevojčice još ranije izložene “teroru” TikToka i Instagrama nego što je to bila Valentina s MTV-jem i tinejdžerskim časopisima: “Mojoj unuci neće dati mobitel do devete godine, ali uzalud – imat će ga netko iz razreda. Ne znam što nas čeka. Sve dolazi iz kuće, no teško je kad izvana ima toliko šuma.”

valentina

Nastavite čitati nakon oglasa

Valentina je publici otkrila i da joj je ova knjiga ispunjenje sna – oduvijek je željela biti spisateljica. “Mama mi je govorila – bilo koji fakultet da upišeš, uvijek možeš pisati. I bila je u pravu” – rekla je.

valentina

Publika u Ogrizoviću nije mogla sakriti emocije. “Dovoljno dobra” pokazuje da je ljepota mnogo više od konfekcijskog broja, a Valentina svojom pričom postaje glas generacije koja je odlučila stati na kraj teroru dijeta i ponovno pronaći sreću u svakodnevnom životu.

valentina valentina valentina

Nastavite čitati nakon oglasa


Oznake:

balans života body love body positivity ciljevi dnevna motivacija dnevni rituali emocionalna inteligencija emocionalna podrška emocionalna ravnoteža emocionalno osnaživanje emocionalno zdravlje energija fitnes plan za početnike fitness fitness izazovi fitness plan fitness savjeti inspiracija inspirativne priče joga lifestyle ljubav prema sebi meditacija meditacija za početnike meditacijski vodiči mentalna higijena mentalna jasnoća mentalna snaga mentalni trening mentalno zdravlje mindful život mindfulness mindfulness savjeti mindfulness tehnike mindfulness vježbe motivacija motivacija za dan motivacija za trening motivacijski blog motivacijski citati opuštanje osobni izazovi osobni rast osobni razvoj pozitivna energija pozitivne misli pozitivne navike pozitivne promjene pozitivni ljudi pozitivno razmišljanje prehrana produktivnost ravnoteža rutina samopoboljšanje samopomoć samopouzdanje samoprihvaćanje samoprihvaćanje tijela selfcare snaga uma sreća sreća i zdravlje sreća u malim stvarima sretniji život stres tjelesna aktivnost trening kod kuće unutarnji mir vježbanje vježbe za tijelo wellness wellness lifestyle wellness rutina wellness savjeti wellness vodič wellness zajednica zdrav duh zdrav um zdrav život zdrava prehrambena navika zdrava prehrana zdrava rutina zdrava svakodnevica zdravi izazovi zdravi obroci zdravi recepti zdravi savjeti zdravi životni stil zdravlje zdravlje i sreća zdravlje i wellness zdravlje tijela zdravo tijelo životna inspiracija životne navike životni balans životni ciljevi životni savjeti

druge vijesti

marko škugor

Nakon što je njegov “dad body” osvojio Hrvatsku, Marko Škugor pokazao je što stoji iza forme o kojoj svi pričaju

Poznati domaći pjevač nedavno je privukao veliku pozornost javnosti fotografijama na kojima je pokazao zavidnu fizičku formu. Njegovo izdanje brzo se proširilo društvenim mrežama, a posebno mnogo simpatija izazvao je njegov prirodan izgled koji se savršeno uklopio u popularni pojam „dad bodyja“. Brojni komentari i pohvale pokazali su da publika nije ostala ravnodušna, a pjevač je sada odlučio otkriti i dio priče koja stoji iza fotografija o kojima se toliko govorilo.

Celebrity News

06 rujna 2026

izabel

Tražite ideju za jesensko osvježenje? Nova frizura Izabel Kovačić mogla bi vas inspirirati

Nova frizura Izabel Kovačić idealna je inspiracija za novu sezonu i razdoblje pred nama, osobito ako se nakon ljeta javila želja za promjenom koja će osvježiti izgled, ali pritom neće zahtijevati radikalan rez ni potpuno odricanje od duljine. Izabel se odlučila za frizuru koja na prvi pogled djeluje vrlo prirodno i neopterećeno, no upravo se u njezinoj pažljivo oblikovanoj slojevitosti krije razlog zbog kojeg kosa izgleda toliko raskošno, gusto i pokretljivo.

Kosa

06 rujna 2026

Isabela Rakonić

Isabela Rakonić zablistala je u haljini koja osvaja na prvi pogled, a jedan detalj čini je još posebnijom

Budimpešta je ovih dana postala mjesto susreta mode, ljepote i prepoznatljive francuske elegancije, a Chanel je u mađarskoj prijestolnici okupio niz europskih i domaćih influencerica te poznatih lica iz svijeta mode i lifestylea. U ambijentu koji je svojom raskošnom arhitekturom, toplim svjetlom i decentnim detaljima prirodno pratio estetiku francuske kuće, među uzvanicama se našla i svima simpatična Isabela Rakonić, koja je za ovu prigodu odabrala izdanje koje je istodobno djelovalo glamurozno, romantično i vrlo suvremeno.

Celebrity Inspo

06 rujna 2026