HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Sve je počelo, kako kaže, jednim “bezazlenim” zadatkom na satu engleskog jezika. Učenici su trebali raspravljati tko je u razredu “debeo”, a tko nije. “Pitala sam prijateljice jesu li me ubrojile među debele. One su šutjele. Pa su rekle ‘imaš trbuh’. Kako to reći roditeljima? Kako oni mogu znati da je njihovo dijete u jednom danu postalo ‘debelo’?” – ispričala je Valentina publici, a prenosi Večernji List.

valentina

Planirala je kako sutra neće ništa jesti. Brojala je kockice na stolu dok su joj tata i mama govorili da si uništava zdravlje, kosti, tijelo. “Bili su pametni i obrazovani, ali meni to tada ništa nije značilo” – priznala je.

valentina

Danas je Valentina magistra ekonomije, certificirana fitness trenerica, spisateljica i dugogodišnja kolumnistica. Nakon godina borbe, rekla je stop strogim dijetama i kažnjavanju tijela – i pronašla put prema miru i zadovoljstvu. “Dovoljno dobra” nije samo knjiga za djevojke koje žele stati u neki konfekcijski broj, nego za svaku ženu (i muškarca) koja je barem jednom pomislila da nije dovoljno dobra.

valentina

Na promociji su uz autoricu govorili influencerica Alis Marić, zamjenica urednika časopisa Ljepota i zdravlje Katarina Brkljača, izdavač Tomislav Birtić i Dario Markas iz Večernjeg lista. Alis Marić podsjetila je kako su današnje djevojčice još ranije izložene “teroru” TikToka i Instagrama nego što je to bila Valentina s MTV-jem i tinejdžerskim časopisima: “Mojoj unuci neće dati mobitel do devete godine, ali uzalud – imat će ga netko iz razreda. Ne znam što nas čeka. Sve dolazi iz kuće, no teško je kad izvana ima toliko šuma.”

valentina

Valentina je publici otkrila i da joj je ova knjiga ispunjenje sna – oduvijek je željela biti spisateljica. “Mama mi je govorila – bilo koji fakultet da upišeš, uvijek možeš pisati. I bila je u pravu” – rekla je.

valentina

Publika u Ogrizoviću nije mogla sakriti emocije. “Dovoljno dobra” pokazuje da je ljepota mnogo više od konfekcijskog broja, a Valentina svojom pričom postaje glas generacije koja je odlučila stati na kraj teroru dijeta i ponovno pronaći sreću u svakodnevnom životu.

valentina valentina valentina


Oznake:

balans života body love body positivity ciljevi dnevna motivacija dnevni rituali emocionalna inteligencija emocionalna podrška emocionalna ravnoteža emocionalno osnaživanje emocionalno zdravlje energija fitnes plan za početnike fitness fitness izazovi fitness plan fitness savjeti inspiracija inspirativne priče joga lifestyle ljubav prema sebi meditacija meditacija za početnike meditacijski vodiči mentalna higijena mentalna jasnoća mentalna snaga mentalni trening mentalno zdravlje mindful život mindfulness mindfulness savjeti mindfulness tehnike mindfulness vježbe motivacija motivacija za dan motivacija za trening motivacijski blog motivacijski citati opuštanje osobni izazovi osobni rast osobni razvoj pozitivna energija pozitivne misli pozitivne navike pozitivne promjene pozitivni ljudi pozitivno razmišljanje prehrana produktivnost ravnoteža rutina samopoboljšanje samopomoć samopouzdanje samoprihvaćanje samoprihvaćanje tijela selfcare snaga uma sreća sreća i zdravlje sreća u malim stvarima sretniji život stres tjelesna aktivnost trening kod kuće unutarnji mir vježbanje vježbe za tijelo wellness wellness lifestyle wellness rutina wellness savjeti wellness vodič wellness zajednica zdrav duh zdrav um zdrav život zdrava prehrambena navika zdrava prehrana zdrava rutina zdrava svakodnevica zdravi izazovi zdravi obroci zdravi recepti zdravi savjeti zdravi životni stil zdravlje zdravlje i sreća zdravlje i wellness zdravlje tijela zdravo tijelo životna inspiracija životne navike životni balans životni ciljevi životni savjeti

druge vijesti

chanel

Revija o kojoj svi pričaju: Nova Chanel kolekcija izazvala je oduševljenje – moda koja ženama daje potpunu slobodu

U vremenu u kojem moda sve češće balansira između svakodnevice i sna, između funkcionalnosti i čiste imaginacije, nova kolekcija modne kuće Chanel za sezonu jesen–zima 2026 otvara upravo takav prostor – prostor dijaloga između stvarnosti i transformacije. U središtu tog koncepta nalazi se ideja koju je još prije desetljeća oblikovala legendarna Gabrielle Chanel, žena koja je zauvijek promijenila način na koji žene promatraju vlastitu garderobu, ali i vlastitu slobodu.

Modne vijesti

09 ožujka 2026

herak

Od Zagreba do Pariza: Martina Herak oduševila na Paris Fashion Weeku s kolekcijom koja redefinira modernu ženstvenost!

Na jednom od najutjecajnijih svjetskih modnih događaja, Paris Fashion Weeku, mlada modna dizajnerica Martina Herak predstavila je svoju prvu kapsul kolekciju pod nazivom “Cap01”, čime je napravila važan korak u razvoju vlastitog autorskog modnog izričaja i dodatno se predstavila međunarodnoj modnoj publici. Revija je održana u elegantnom prostoru Le Galerie Bourbon, gdje su svoje kolekcije predstavili brojni dizajneri iz različitih dijelova svijeta, a Martina Herak bila je jedna od više od šezdeset kreativnih autora koji su sudjelovali na ovom prestižnom događaju.

Modne vijesti

09 ožujka 2026