san - Hello Magazin

Kako utišati nemirni um i bolje spavati

Ako imate problema sa snom, isprobajte ove strategije.

Zdravlje

01 studenoga 2024

Evo kako Novak Đoković trenira “mentalne mišiće”

Jedan od najboljih tenisača u povijesti objasnio je da je mentalni trening jednako važan kao i fizički.

Zdravlje

03 kolovoza 2024

boris močinić Mršavjeti treba zdravo i postepeno, a ovo su najvažniji koraci

Najsigurniji način za manje kilograma i celulita, a više zdravlja

Postoji niz faktora uzrokovanih modernim stilom života koji su doveli do pandemije pretilosti, ali zahvaljujući inovacijama razni programi za mršavljenje i aparati pomažu nam da ponovno vratimo željeni izgled.

Zdravlje

15 srpnja 2024

Ove tri navike s pametnim telefonima ugrožavaju vaše mentalno zdravlje

Postali su neizostavan dio naših života. Ali neke navike s pametnim telefonima trebali bismo izbaciti.

Zdravlje

30 svibnja 2024

dobar san hello magazine croatia hrvatska namirnice za dobar san

Neke će vas možda iznenaditi, no stručnjaci kažu da djeluju: Namirnice za dobar san

Dobar san nije bitan samo za ljepotu već i za zdravlje tijela i uma te duhovni mir. Uz ove namirnice lakše ćete zaspati, slažu se stručnjaci.

Zdravlje

19 travnja 2024

Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo par koraka

Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.

Zdravlje

01 travnja 2024

Od treninga do sna: Ove tajne izgleda Jennifer Lopez i sami možemo primjenjivati

Mnogi se pitaju koje su tajne izgleda Jennifer Lopez. Donosimo pet ključnih tajni.

Beauty

31 ožujka 2024

Carpe diem: Kako se probuditi ujutro i najbolje iskoristiti dan?

Ranoranioci predobro poznaju samodopadno zadovoljstvo ustajanja i pokretanja. Ali što ako ste više sova nego ševa? Evo kako promijeniti svoj tjelesni sat i iskoristiti dan.

Lifestyle

30 siječnja 2024