HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Ako ste uvijek u potrazi za novim jelima koja bi mogli uvesti u stanu postavu favorita u svom domu, svakako isprobajte ovu juhu s lećom. Crvena juha s lećom i kokosom popularna je diljem svijeta, a premda je izuzetno izdašna nije teška ni previše kalorična, a puna je sastojaka dobrih za naše tijelo.

Postoji mnogo varijanti recepta za ovu juhu, a mi donosimo onaj koji mogu raditi i vegani.

crvena juha od leće i kokosa

Zašto je crvena juha s lećom i kokosom tako omiljena?

Ovo jelo za utjehu sadrži jedan važan sastojak, a to je crvena leća koja je puna blagodati za zdravlje. Snižava kolesterol, pomaže regulirati šećer, dobra je za probavu, a pritom i jako ukusna.

PROČITAJTE: Kao iz američkog filma – najbolji recept za makarone sa sirom i koju tjesteninu upotrijebiti

Nije čudo što je ova crvena juha pravi hit!

Sastojci:
  • 30 ml djevičanskog kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja,
  • glavica nasjeckanog luka,
  • 2 velike nasjeckane mrkve,
  • 30 g sitno nasjeckanog češnja češnjaka (2 ili 3 češnja),
  • 45 g paste od rajčice,
  • 80 g paste od tajlandskog crvenog curryja,
  • ¼ žličice kajenskog papra,
  • sol,
  • 205 g crvene leće,
  • 1 l juhe od povrća ili vode,
  • 250 ml punomasnog kokosovog mlijeka,
  • 45 ml svježeg soka od limete,
  • šaka nasjeckanog svježeg peršina.

Crvena juha s lećom i kokosom: Postupak

  1. Zagrijte ulje u velikom loncu ili pećnici na srednje jakoj vatri,
  2. Dodajte luk i mrkvu i kuhajte 5 minuta, ili dok ne omekšaju,
  3. Umiješajte češnjak, pastu od rajčice, curry pastu i cayenne i kuhajte dok ne zamiriše, oko 1 minutu,
  4. Dodajte leću, 1 žličicu soli i vodu,
  5. Pustite da zavrije, a zatim smanjite vatru na srednje nisku,
  6. Djelomično poklopite posudu i kuhajte 20 minuta, dok leća ne nabubri i omekša, a smjesa se zgusne,
  7. Maknite s vatre i umiješajte kokosovo mlijeko i sok od limete,
  8. Okusite i začinite s dodatnom soli ako želite,
  9. Poslužite u zdjelicama i ukrasite peršinom.

crvena juha od leće i kokosa

Ova crvena juha s lećom i kokosom u hladnjaku može izdržati tjedan dana.

druge vijesti

muškarac nakon seksa

Nećete vjerovati što se događa u muškom tijelu nakon seksa – Jedan jednostavan trenutak mijenja sve i čuva zdravlje

U vremenu u kojem se muško zdravlje još uvijek prečesto promatra kroz prizmu fizičke snage, izdržljivosti i vanjskih performansi, sve veći broj znanstvenih istraživanja počinje ukazivati na nešto mnogo suptilnije, ali dugoročno daleko važnije – na duboku povezanost između emocionalne bliskosti, tjelesnog dodira i hormonalne ravnoteže u muškom organizmu. Upravo u tom kontekstu, tema maženja nakon intimnog odnosa prestaje biti trivijalizirana ili romantično banalizirana, te se sve jasnije profilira kao ozbiljan čimbenik koji može imati mjerljiv utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje muškaraca.

Zdravlje

30 listopada 2026

borna pavičić

Muškarci, ovo radite svaki dan, a prhut vas polako uništava – dermatolog otkriva što stvarno djeluje!

Prhut je jedan od najčešćih problema vlasišta s kojima se susreću dermatolozi, a u ordinacijama specijaliziranim za njegu kose posebno je izražen među muškarcima. Prema iskustvu dr. Borne Pavičića, dermatologa s dugogodišnjom praksom, muškarci u dobi između 25 i 50 godina najčešće traže savjet zbog ovog estetskog i zdravstvenog problema. No sve je češća pojava prhuti i kod dječaka od dvanaeste godine, što se povezuje s ranijim početkom puberteta i hormonalnim promjenama.

Kosa

30 listopada 2026

Patrick

Preminuo je Patrick Stewart: Svijet se oprašta od legendarnog glumca, a detalji njegovih posljednjih dana posebno su dirljivi

Britanski glumac Sir Patrick Stewart, kojeg je publika diljem svijeta poznavala po ulogama kapetana Jean-Luca Picarda u serijalu „Zvjezdane staze” i profesora Charlesa Xaviera u filmovima „X-Men”, preminuo je 28. listopada 2026. godine u 86. godini života. Glumac je umro u svojem domu u Los Angelesu, a vijest o njegovoj smrti objavljena je dan poslije, 29. listopada. Njegovu smrt potvrdila je dugogodišnja glasnogovornica Kelly Bush Novak, dok se obitelj od njega oprostila priopćenjem u kojem je opisala posljednje trenutke njegova života. Stewart je iza sebe ostavio glumačku karijeru dugu više od šest desetljeća, tijekom koje je nastupao u kazalištu, na televiziji i filmu te ostvario niz uloga po kojima je ostao prepoznatljiv među različitim generacijama gledatelja.

Celebrity News

29 listopada 2026

Patrick

Od Zvjezdanih staza do X-Mena: Ovo su filmovi i uloge zbog kojih ćemo zauvijek pamtiti Patricka Stewarta

Britanski glumac Patrick Stewart, koji je preminuo 28. listopada 2026. godine u 86. godini života, iza sebe je ostavio više od šest desetljeća dugu karijeru tijekom koje je ostvario neke od najpoznatijih uloga u povijesti znanstvenofantastičnog filma i televizije. Publika diljem svijeta najviše ga pamti kao kapetana Jean-Luca Picarda iz „Zvjezdanih staza” i profesora Charlesa Xaviera iz filmskog serijala „X-Men”, no njegov glumački put započeo je mnogo prije nego što je postao holivudska zvijezda. Stewart je godinama nastupao u britanskim kazalištima, glumio u Shakespeareovim dramama i televizijskim produkcijama, a međunarodnu popularnost stekao je tek u drugoj polovici četrdesetih godina života. Tijekom karijere sudjelovao je u filmovima koji su ostvarili stotine milijuna dolara zarade, a njegove najpoznatije uloge ostale su povezane s filmskim i televizijskim serijalima koji su se razvijali desetljećima.

Film/TV

29 listopada 2026