Ovo su uzroci grčeva u nogama
Svima se događaju baš kada najmanje to želimo. Ovih pet stvari su najčešći uzroci grčeva u nogama.
30 siječnja 2025
Plavi chia puding za balansiranje hormona po receptu Kourtney Kardashian
Stručnjaci koji rade za wellness portal Poosh osmislili su ovaj recept za chia puding posebno za žene.
28 siječnja 2025
Anja Alavanja vježba s chi loptom koja je veliki hit: Evo kako liječi skoliozu
"Dijagnoza skolioza tjera vas da ni u jednoj fazi života ne zapostavite vježbanje", govori Anja Alavanja Viljevac.
28 siječnja 2025
Kako eliminirati anksioznost iz života?
Anksioznost je emocionalno stanje karakterizirano osjećajem straha, brige i napetosti.
24 siječnja 2025
Kako su točno kava i anksioznost povezane? Evo što kažu stručnjaci
Ako ste pod velikim stresom ili imate problema s tjeskobom zbog nekog drugog razloga, učinite si uslugu i smanjite unos kave.
24 siječnja 2025
Harmonija osmijeha i ljepote u ordinaciji budućnosti
Najnoviji trendovi u estetskoj neinvazivnoj medicini odražavaju rastući interes za tretmanima koji nude prirodne rezultate, minimalno vrijeme oporavka i sveobuhvatnu njegu lica i tijela.
23 siječnja 2025
Kava za raspoloženje: Pomaže za koncentraciju i zimsku depresiju
Ispijanje kave svaka četiri sata pomaže u poboljšanju sezonskog afektivnog poremećaja, pokazalo je novo istraživanje.
23 siječnja 2025
Detox napitci za svaki dan u tjednu
Ovi detox napitci mogu vam pomoći da se osjećate bolje i da pružite svom tijelu potrebnu hidrataciju i nutrijente.
20 siječnja 2025
Martina Boss otkrila što sve koristi za podizanje imuniteta
U ovo doba sve nas zanima - kako podići imunitet i obraniti se od viroza. Evo što sve koristi poznata fitness influencerica Martina Boščić.
17 siječnja 2025
Ovo je razlog zašto su introverti veće zvijezde od ekstroverta
Introverti mogu biti kreativni koliko žele online.
17 siječnja 2025
Kako se riješiti glavobolje?
Glavobolja je osjećaj nelagode ili boli u području glave i vrata, a može imati različite uzroke, uključujući napetost, sinusitis ili upotrebu određenih lijekova.
16 siječnja 2025
Tajna vaše vitke linije nalazi se ovdje: Kako smršavjeti, a pritom jesti više i zdravije
Instagram feed vam je pun fotografija poznanika iz teretane uz koje stavljaju statuse "lito ide, mala", a vas i dalje zanima kako jesti zdravo, obilno i ukusno i pritom smršavjeti bez pretjeranih odricanja? Ovo je plan uspjeha.
16 siječnja 2025
Kako vožnja biciklom na posao može poboljšati vaše mentalno zdravlje?
Prednosti ove aktivnosti sada su dokazane i u studiji.
15 siječnja 2025
5 savjeta za emocionalno preživljavanje hladne zime
Sezonski afektivni poremećaj (SAD) pogađa do 10 milijuna osoba tijekom mračnih zimskih mjeseci, ostavljajući ih depresivnima sve dok dani ne postanu dulji i sunčaniji.
06 siječnja 2025
Iznenadit će vas: Koji je najzdraviji izvor proteina?
Američko Ministarstvo zdravstva donijelo je nove smjernice koje su mnoge iznenadile.
05 siječnja 2025
Jesu li dijetalna gazirana pića zaista bolja za vaše zdravlje?
Mnogi piju dijetalna gazirana pića misleći da su time smanjili štetne učinke gaziranih pića. No je li doista tako?
28 prosinca 2024
Ovo su prirodni lijekovi za anksioznost
Osim terapije i lijekova, postoje i prirodne metode za ublažavanje simptoma anksioznosti.
28 prosinca 2024
Zdravo tijelo, zdrav um: Kako vježbanje pomaže zdravlju mozga?
Tjelovježba nije dobra samo za vašu figuru i dobro raspoloženje. Prema najnovijim podacima, redovito vježbanje uvelike utječe na zdravlje mozga bez obzira na vašu dob.
25 prosinca 2024
Kako ostati fit tijekom blagdana? Evo što savjetuju stručnjaci
Stižu nam blagdani, kalorična božićna hrana, francuska salata, fine čokolade na poklon i sati sjedenja u fotelji. Kako ostati fit za vrijeme blagdana?
24 prosinca 2024
86-godišnja Jane Fonda vraća se fitnessu uz Ludacrisa i umjetnu inteligenciju
Legendarne vježbe fitness kraljice Jane Fonde oblikovale su mnoga bedra u osamdesetima, a sada se legendarna glumica vraća s novim vježbama koje će korisnici upijati na nov, futuristički način.
20 prosinca 2024