„Dovoljno dobra”: knjiga koja oslobađa – prihvati sebe bez pritiska savršenstva
U svijetu koji nas svakodnevno uvjerava da nismo dovoljno — dovoljno mršave, uspješne, glasne, tihe, zgodne, posložene — dolazi knjiga koja ne viče, ne propovijeda, već tiho šapuće ono što bismo sve trebale čuti: Vrijediš i kad nisi savršena.
“Dovoljno dobra” autorice Valentine Sumpor nije tek još jedan naslov o samopomoći — to je intimna ispovijest, nježno, ali moćno svjedočanstvo žene koja se ogolila do kostiju, ne kako bi pokazala snagu, već kako bi priznala ranjivost. A upravo u toj ranjivosti leži snaga koja se ne dokazuje rezultatima, tijelom ni tuđim odobravanjem.
Valentina piše kao prijateljica koja vas ne pokušava popraviti. Ona ne nudi rješenja u 5 koraka, ne obećava transformaciju u mjesec dana. Umjesto toga, nudi ono što je najvrjednije – prostor prihvaćanja. Stranicu po stranicu, prati vas kroz najtiše borbe: s tijelom, prehranom, treninzima koji su prestali biti ljubav, odnosima koji su pekli umjesto da liječe, i pokušajima da se uklopimo u kalupe koji nikada nisu ni bili naši.
“Dovoljno dobra” je knjiga koju žene čitaju sa suzama, ali i s olakšanjem. Napisana je za djevojčice koje su od malih nogu naučile smanjivati se, za djevojke koje gledaju vlastito tijelo kao neprijatelja, za žene koje su godinama pokušavale “popraviti” ono što nikad nije bilo pokvareno. Knjiga je i za muškarce – za one koji žele razumjeti, čuti, biti saveznici.
Elegantna, iskrena, bolna i nježna, ova knjiga donosi poruku koju nećemo više ignorirati: Ne moramo biti savršene da bismo bile voljene. Dovoljno je biti – dovoljno dobra.
Valentina Sumpor, mag.oec., fitness trenerica i autorica, piše tonom koji je istovremeno blag kao zagrljaj i britak kao istina koju predugo izbjegavamo. I u tome leži moć ove knjige – u njezinoj iskrenosti, u osjećaju da više nismo same.
“Dovoljno dobra” nije samo knjiga. To je povratak sebi. Poziv da stanemo, udahnemo i kažemo: ovakva kakva jesam, ja već jesam – dovoljna.
Na policama s novim izdanjima pojavila se knjiga koja već svojim naslovom postavlja jednostavno pitanje o načinu na koji gledamo vlastiti život, a iza hrvatskog naslova Koliko sam sretan nalazi se ilustrirano djelo američkog animatora i dizajnera Christiana Watsona, čiji je originalni naslov How Lucky Am I: A Skeleton's Guide to Living Your Best Life. Knjiga je objavljena 28. srpnja 2026. u izdanju Clarkson Pottera, ima 128 stranica i pripada onoj vrsti izdanja koja se teško može smjestiti u samo jednu uobičajenu kategoriju, jer povezuje ilustraciju, kratku prozu, osobna promišljanja, teme zahvalnosti, gubitka, prolaznosti i osobnog razvoja.
Početak školske godine za svako dijete predstavlja važnu promjenu, ali njezina težina nije jednaka za sve. Dok se školarci koji se vraćaju u poznato okruženje uglavnom ponovno povezuju s prijateljima, učiteljima i svakodnevnim obvezama, budući prvašići tek trebaju upoznati svijet škole. Nova učionica, nepoznati učitelj, drugačiji ritam dana i susret s vršnjacima mogu izazvati uzbuđenje, ali i nesigurnost. Istodobno, suvremeno djetinjstvo donosi još jedan izazov koji roditelji i odgojno-obrazovni djelatnici sve teže mogu zanemariti, a riječ je o vremenu koje djeca provode uz pametne telefone, tablete, televizore i druge digitalne uređaje.
Što je Jane Austen posluživala svojim gostima, kako je Emily Dickinson pripremala čaj i kakvi su se okusi nalazili na stolu Lava Tolstoja, Colette ili Trumana Capotea? Na ta i brojna druga pitanja odgovara knjiga „Pisci za stolom“ američke autorice Valerie Stivers, koja književnost promatra iz pomalo neočekivane, ali vrlo bliske perspektive – kroz hranu, kuhanje, svakodnevne navike i trenutke provedene za stolom.
Gotovo milijardu pregleda, publika iz cijele regije i prepoznatljiv autorski pristup temama koje se tiču odnosa, ljubavi, životnih odluka, gubitaka i osobnog razvoja sada dobivaju i književni nastavak. Barbara Udovičić svoj digitalni rad prvi put objedinjuje između korica knjige „Bedra puna riže“, naslova koji donosi drukčiji pogled na osobni rast, bez toksične pozitive, uljepšavanja stvarnosti i unaprijed ponuđenih recepata za sreću.
Ljeto je ono doba godine kada napokon malo usporimo. Dani su duži, obaveza je barem na trenutak manje, a knjige koje su mjesecima čekale na noćnom ormariću ponovno dolaze na red. Za Antoniju Ćosić, novinarku, magistru psihologije i autoricu slikovnice „Krakograd“, čitanje ipak nije samo sezonska navika. Ono je njezin mali ritual, vrijeme koje čuva samo za sebe.
Raskošna izdanja s obiljem 3D ilustracija dizajnirao je i ilustrirao slavni londonski studio MinaLima, poznat po vizualnom identitetu filmova o Harryju Potteru.
Od fenomenalnih recepata gotovih u samo pola sata i vodiča za život bez osjećaja krivnje do raskošnog romantasyja smještenog u veličanstvenoj Italiji, Svijet knjige istaknuo je tri knjige koje će vam začiniti ljetne dane.
Ljeto je idealno vrijeme za nadoknađivanje čitanja za koje tijekom ostatka godine često ne pronalazimo dovoljno vremena. Bilo da čitate pod suncobranom, na balkonu, tijekom dugog putovanja ili u hladu daleko od svakodnevnih obaveza, dobra knjiga može postati najbolje društvo za odmor.
Jedna od omiljenih domaćih televizijskih voditeljica, Anja Alavanja Viljevac, proslavila je 44. rođendan baš onako kako bi mnogi poželjeli provesti svoj dan: za stolom, uz obitelj, prijatelje, smijeh i rođendanski desert sa svjećicama.
Fani Stipković i Fernando Hierro danas, 13. rujna, obilježavaju treću godišnjicu braka. Hrvatska novinarka i voditeljica tim je povodom otvorila privatni obiteljski album i podijelila četiri fotografije koje dosad nismo imali priliku vidjeti, a koje prate njihovu priču od intimnog vjenčanja u Meksiku do obiteljskih trenutaka sa sinom Nicolásom Valentinom.
Hana Hadžiavdagić Tabaković još je jednom pokazala da životinjski uzorak ne mora izgledati napadno ni pretjerano. Za ljetni izlazak odabrala je kratku haljinu leopard uzorka koja prati liniju tijela, a duboki dekolte i drapirani detalj oko struka cijelom modelu daju ženstveniji izgled.
Pave Elez servirao je jedan od boljih muških urbanih lookova koje vrijedi kopirati ove sezone. Umjesto kombinacije koja se oslanja na trendovske komade i previše detalja, domaći influencer odabrao je potpuno usklađen adidas outfit u kojem se sportska estetika susreće s opuštenim street styleom.
Jedna od fotografija koja je obilježila zagrebačko gostovanje Hollywood Vampiresa nastala je daleko od pozornice. Dino Jelusić nakon koncerta fotografirao se s Johnnyjem Deppom, a riječ je zapravo o njihovom ponovnom susretu nakon četiri godine.
