"namirnice" - Hello Magazin

Hrana za probavu: Tajna vitalnosti počinje u trbuhu

U svijetu u kojem smo svakodnevno bombardirani brzom hranom, stresom i sjedilačkim načinom života, zdrav probavni sustav postaje tiha žrtva modernog tempa. No, ono što unosimo u tijelo ima moćnu ulogu – ne samo da nas hrani nego nas i liječi.

Zdravlje

13 svibnja 2025

Okus sperme i prehrana: Što muškarci mogu jesti za ugodniji doživljaj partnerice?

Tema okusa sperme možda je tabu u svakodnevnim razgovorima, no sve je češća tema među parovima koji žele unaprijediti intimnost i međusobno zadovoljstvo. Iako se okus sjemene tekućine razlikuje od osobe do osobe, znanost i iskustva pokazuju da prehrana ima značajan utjecaj na aromu, teksturu i doživljaj.

Zdravlje

05 svibnja 2025

Povratak “zabranjenim” namirnicama: Gwyneth Paltrow ponovo jede tjesteninu i kruh

U najnovijoj epizodi svog podcasta, 52-godišnja Gwyneth otkrila je kako je nakon godina discipline odlučila popustiti neka pravila i ponovno uživati u hrani.

Celebrity News

26 travnja 2025

Želite naučiti raditi rižoto poput profića? Ovo su tajne talijanskih majstora!

Obožavate spremati i jesti rižoto? Ove tajne i trikovi za pripremanje tog popularnog jela svakako će vam pomoći.

Food

22 travnja 2025

Lana Klingor Mihić pokazala kako izgleda život izvan grada

I dok se većina muči s parkiranjem u gradu i gužvama u trgovinama, Lana Klingor Mihić svakodnevicu je preselila u oazu mira.

Celebrity News

18 travnja 2025

Gisele savjeti za ljepotu supermodel kokosovo ulje koža hello magazine croatia hrvatska

Lijepa koža Gisele nije slučajnost: Evo kako skida šminku nakon napornog dana

Zanosna brazilska manekenka vjeruje da ljepota dolazi iznutra, a kad je kozmetika u pitanju, rado je mijenja proizvodima iz prirode.

Njega kože

21 ožujka 2025

Ivana Vrdoljak Vanna, Dan žena, koncert Rijeka, Dubai, vitkost

Vanna otkrila tajnu vitke figure i nezaboravnog odmora u Dubaiju!

Vanna otkriva trikove za vitkost i uživa u luksuznom odmoru u Dubaiju.

Celebrity News

12 ožujka 2025

Cvijeće je out, vaša bolja polovica želi nešto drugo

Cvijeće je lijepo, ali zašto se zadržavati na prolaznom poklonu kada možete darovati uspomene koje traju cijeli život? Vaša bolja polovica zaslužuje iznenađenje koje će biti urezano u sjećanje, nešto posebno i drugačije. Umjesto da razmišljate o klasičnim poklonima, vrijeme je da se okrenete kreativnijim opcijama koje će oduševiti i vas i vašeg partnera.

Promo

06 veljače 2025

zeleni rižoto sa špinatom kasandra draganić hello magazine croatia hrvatska

Fino i zdravo: Zeleni rižoto sa špinatom Kasandre Draganić

Tražite ideju za brz i ukusan ručak? Isprobajte recept poznate food influencerice.

Food

05 veljače 2025

Moramo vas razočarati, ali… Ovo je najgora hrana koju možete izabrati za doručak

Pogledajte popis hrane koju stručnjaci smatraju nezdravom i razmislite o svojim navikama ako želite živjeti zdravije.

Food

03 veljače 2025

Priprema: Napravite tijesto: brašno pomiješajte sa solju, dodajte vodu i maslinovo ulje pa zamijesite glatko podatno tijesto koje se ne lijepi za ruke. Tijesto možete mijesiti ručno ili električnim mikserom na srednjoj brzini; kako god ga mijesili, mijesite ga najmanje 5 minuta. Zamiješeno tijesto oblikujte u kuglu, lagano ga nauljite maslinovim uljem, stavite na tanjur i prekrijte prozirnom folijom te pustite da odmara 20-30 minuta na sobnoj temperaturi. Dok tijesto odmara, pripremite nadjev: operite špinat i dobro ga posušite, ako je većih listova grubo ga narežite nožem. Dodajte namrvljeni feta sir, jaje, sol, papar i maslinovo ulje pa sve dobro izmiješajte. Možete koristiti i zamrznuti špinat, ali ga jako dobro ocijedite (bolje je sa svježim). Kad je tijesto odmorilo, razrežite ga na 4 jednaka dijela pa svaki dio, jedan po jedan, na pobrašnjenoj radnoj površini razvaljajte u krug promjera 24-26 cm, polovicu kruga nadjenite pripremljenim nadjevom, no ostavite barem centimetar praznog ruba ( ja dodam i natrgane komadiće mozzarelle za ekstra sirnu notu jer mi je to najsličniji sir onom turskom koji se divno topi i razvlači), preklopite u oblik polumjeseca, unutarnje rubove premažite s malo vode pa ih potom čvrsto zatvorite prstima, kako vam nadjev tijekom pečenja ne bi iscurio van. Zagrijte tavu promjera 28 cm ili više, premažite je s malo maslinova ulja pa pecite po 3-4 minute sa svake strane, dok površina ne poprimi lijepu zlatnu boju i tijesto ne postane lijepo hrskavo. Pečene gözleme slobodno premažite s još malo maslinova ulja ili maslaca i poslužite tople, uz krišku limuna.

Tajna vaše vitke linije nalazi se ovdje: Kako smršavjeti, a pritom jesti više i zdravije

Instagram feed vam je pun fotografija poznanika iz teretane uz koje stavljaju statuse "lito ide, mala", a vas i dalje zanima kako jesti zdravo, obilno i ukusno i pritom smršavjeti bez pretjeranih odricanja? Ovo je plan uspjeha.

Zdravlje

16 siječnja 2025

prehrana za lijepu kožu hello magazine croatia hrvatska hrana koja potiče proizvodnju kolagena

Žene 40 + trebale bi ju uvrstiti u svakodnevni plan: Hrana za poticanje kolagena

Kolagen tražimo u sastojcima krema i ispijamo u obliku suplemenata no najbolji je, naravno, kad se unosi u tijelo putem zdravih namirnica.

Njega kože

15 siječnja 2025

Zdravo i brzo mršavljenje nakon Nove godine uz tretman Neinvazivne liposukcije

Nova godina donosi nove odluke, a među njima često se nađe želja za brzim gubitkom viška kilograma. Nakon blagdanskog uživanja u hrani i piću, mnogi traže efikasne načine za povratak u formu. Ključ je u odabiru nutritivno bogatih, lako dostupnih namirnica i zdravih navika koje su održive za svakoga.

Promo

08 siječnja 2025

briga o sebi hello magazine croatia hrvatska

Kako bolje brinuti o sebi: 11 načina uz koje ćete zaista osjetiti promjenu

Nova godina, nove odluke. Donosimo 11 načina uz koje možete poboljšati brigu o sebi.

Lifestyle

01 siječnja 2025

Superzeleni smoothie za zdrav početak i detox od starih navika

Jednostavan recept za jednostavan smoothie koji služi za detox od kompliciranih navika.

Food

01 siječnja 2025

Što jesti prije izlaska? Ovu hranu preporučuju stručnjaci

Sigurno se pitate što biste trebali jesti prije izlaska na novogodišnji party. Ovo savjetuju stručnjaci.

Food

31 prosinca 2024

Što jesti (i piti) ovih dana ako želite skinuti kilograme nakupljene tijekom Božića?

Budimo realni, svi smo se za Božić malo opustili. Ovo je najbolji izbor ako želite skinuti kilograme koje ste dobili prejedanjem.

Food

29 prosinca 2024

Jeste li ih isprobali? Ovo su bili veliki fitness trendovi u 2024. godini

U fitness svijetu promjene su konstantne. Doktori preporučuju jedno, trendovi sugeriraju drugo a porastom fitness industrije dolazi i do porasta broja osobnih trenera sa svojim savjetima i mišljenjima. Ponekad je zbunjujuće i teško znati što raditi i koga slušati, stoga vam donosimo uvid u trendove u 2024. godini.

Lifestyle

26 prosinca 2024