Probava bez muke: 7 dana do lakšeg tijela i zdravijeg života
Zaboravi nadutost, napuhanost i čekanje "čudesnog" čaja — ovaj jelovnik dizajniran je da tvoju probavu pokrene kao sat. Prati ga sedam dana i pripremi se za olakšanje koje dolazi prirodno, snažno i temeljito.
05 svibnja 2025
Okus sperme i prehrana: Što muškarci mogu jesti za ugodniji doživljaj partnerice?
Tema okusa sperme možda je tabu u svakodnevnim razgovorima, no sve je češća tema među parovima koji žele unaprijediti intimnost i međusobno zadovoljstvo. Iako se okus sjemene tekućine razlikuje od osobe do osobe, znanost i iskustva pokazuju da prehrana ima značajan utjecaj na aromu, teksturu i doživljaj.
05 svibnja 2025
Povećavaš mišiće, ali gubiš muškost? Mračna istina o suplementima koji narušavaju seksualno zdravlje
Upotreba suplemenata za povećanje mišićne mase kod muškaraca može imati značajne negativne posljedice na seksualno zdravlje, uključujući smanjenje libida, erektilnu disfunkciju i hormonalnu neravnotežu.
05 svibnja 2025
Tri najgore vježbe koje žene rade u teretanama – i zašto ih trebate izbjegavati
U svijetu fitnesa, gdje su društvene mreže i estetika često važniji od znanstvene utemeljenosti, mnoge žene (i muškarci) izvode vježbe koje više štete nego koriste. Posebno je zabrinjavajuće kada te vježbe postanu trend koji promoviraju necertificirani "influenceri" bez stvarnog razumijevanja anatomije i biomehanike.
05 svibnja 2025
Kako skinuti 5 kg u mjesec dana? Ljetni izazov od 15 minuta omiljene domaće trenerice donosi sjajne rezultate!
Najpoznatija domaća trenerica Suzana Štimac (Suzana Moj Trener) poznata je kao velika motivatorica koja nikada ne odustaje, a to je dokazala i novim izazovom koji je od sada dostupan njezinim vjernim online vježbačima i onima koji će to tek postati.
01 travnja 2025
Evo zašto djeca ne smiju gledati u ekrane
U današnje digitalno doba ekrani su prisutni posvuda, pa tako i u životima beba i male djece.
22 ožujka 2025
Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo nekoliko koraka
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.
21 ožujka 2025
Hodanje ili trčanje: Što je bolje za vaše zdravlje?
Obje aktivnosti imaju prednosti, ali i mane.
18 ožujka 2025
Ovo voće je tajna za povećanje razine magnezija: Saznajte koje!
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Pijete kavu svaki dan? Evo što se događa s vašim tijelom
Nakon buđenja, na poslu, kad se nađemo s prijateljima... Mnogi od nas piju kavu svaki dan. No je li to dobro za zdravlje?
16 ožujka 2025
Anđa Marić otkriva kako napreduje njezina borba s bolešću: Možda izvana ne izgleda…
Anđa Marić je na društvenim mrežama objavila video u kojem pokazuje kako hoda bez štake, što smatra velikim korakom naprijed u svojoj borbi.
15 ožujka 2025
Gwyneth Paltrow otvoreno progovorila o menopauzi: Osjećala sam se izgubljeno i usamljeno
Gwyneth Paltrow progovorila je o menopauzi, dijeleći svoje osobno iskustvo i izazove s kojima se suočila. Glumica smatra da žene često nemaju dovoljno podrške i informacija.
10 ožujka 2025
Tajna mladolikog izgleda Japanki otkrivena: Kako da i vi usvojite njihove navike?
Saznajte kako japanska prehrana pomaže ženama da izgledaju desetljećima mlađe!
10 ožujka 2025
Ovaj trik za kavu bez šećera topi kalorije i poboljšava zdravlje!
Dodajte ovaj začin u kavu i uživajte u slađem okusu bez šećera!
24 veljače 2025
Holivudski trend mršavljenja šokirao je javnost: Obline nestale, zabrinutost raste
Drastičan gubitak kilograma među holivudskim zvijezdama postao je alarm za zdravlje, izazivajući zabrinutost među stručnjacima i obožavateljima.
24 veljače 2025
Zašto je ples oko šipke dobar i za tijelo i um?
Ples oko šipke nije samo trening – to je snažan spoj snage, elegancije i slobode izražavanja!
22 veljače 2025
Zašto je jutarnji seks dobar za vas?
Malo akcije nakon buđenja može biti dobro za zdravlje.
16 veljače 2025
Prednosti drijemanja: Zašto je dobro malo odspavati poslijepodne?
Popodnevni odmor može donijeti brojne zdravstvene beneficije.
16 veljače 2025
Zašto je seks dobar i važan za zdravlje?
Seks je mnogo više od fizičke aktivnosti. Pomaže i fizičkom i mentalnom zdravlju.
15 veljače 2025