Umjesto klasičnih rezolucija koje često završe zaboravljene, predlažemo da se fokusirate na novogodišnje odluke koje će unaprijediti vaše zdravlje, potaknuti redovito vježbanje, poboljšati hidraciju te pridonijeti zaštiti okoliša. Evo nekoliko inspirativnih smjernica kako započeti Novu godinu s održivim promjenama.
Zdravlje kao prioritet
Odlučite se posvetiti vlastitom zdravlju. Postavljanjem realnih ciljeva možete postupno poboljšati svoje prehrambene navike, osigurati dovoljno sna i smanjiti stres. Razmotrite uvođenje više voća, povrća, cjelovitih žitarica i proteina u svoju prehranu. Jedna od najjednostavnijih promjena je započeti dan s čašom vode i potrudite se ostati hidriran tijekom cijelog dana. Voda ima ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tjelesnih funkcija, potiče zdravlje kože, i pomaže u probavi. Veliku važnost ima i kvaliteta vode koju konzumirate. Razmislite o uvođenju filtrirane vode u svoje nove zdrave navike. U tome Vam može pomoći njemačka tvrtka BRITA koja već preko 60g koristi najnaprednija tehnološka dostignuća u filtraciji vode. BRITA vrčevi pune se vodom iz slavine i u par tenutaka ju očiste od klora, kamenca, teških metala, 99% bakterija, pesticida, herbicida, mikroplastike, neugodnih okusa i mirisa. BRITA vrč omogućuje Vam brzi pristup pročišćenoj vodi izvrsnog okusa u uredu ili dnevnom boravku. No ako imate potrebu za većim količinama filtrirane vode BRITA sustav OnTap montira se direktno na kuhinjsku slavinu. Svakako ćete odmah primjetiti bolji okus vode, Vaše čaše za vodu će biti bez mrlja od kamenca, hrana kuhana BRITA vodom biti će punijeg okusa, kava s bogatijom i čvršćom pjenom, a čaj s intenzivnijom bojom i pojačanom aromom.
Redovito vježbanje
Ne morate odmah postati fitness profesionalac, ali postavljanjem cilja redovitog vježbanja možete poboljšati svoju fizičku kondiciju. Bilo da je to šetnja, trčanje, plivanje, ili neki oblik tjelesne aktivnosti koji vam odgovara, redovito kretanje donosi brojne koristi za zdravlje, uključujući smanjenje rizika od bolesti srca i poboljšanje mentalnog blagostanja. Uz vježbanje je izuzetno važna i zdrava hidracija. BRITA nam donosi boce s filterom za vodu VITAL i ACTIVE koje omogućuju pristup filtriranoj vodi očišćenoj od svih nečistoća bez obzira iz kojeg izvora ju napunili. Vježbate li u prirodi ili zatvorenim prostorima ove bočice će Vam omogućiti zdravu hidraciju i dobar osjećaj prilikom vježbanja jer činite nešto zdravo za svoj duh i svoje tijelo.
Očuvanje okoliša i ušteda
Razmislite o ekološki osviještenim odlukama koje mogu imati pozitivan utjecaj na okoliš. Smanjite upotrebu plastike, reciklirajte, podržavajte lokalne proizvode i razmotrite smanjenje ugljičnog otiska. Svaka mala gesta može doprinijeti očuvanju okoliša za buduće generacije. Uz BRITA bočice smanjiti ćete kupovinu vode u plastičnim bocama što će donijeti značajnu financijsku uštedu Vašem kućnom budžetu i istovremeno doprinjeti zaštiti okoliša. Izračunali smo da uz dnevnu potrošnju 2 L filtrirane vode proizvodimo godišnje 15 kg plastičnog otpada manje i smanjujemo emisiju CO2 za 134,7 kg godišnje. Ove godine je na naše tržište došao i BRITA stakleni vrč koji je izrađen od borosilikatnog stakla i 100% reciklirane plastike. Osim dobrobiti za Vaše zdravlje korištenje BRITA vode donosi i uštedu u kušnom budžetu jer je cijena 1 L BRITA vode samo 0.04€.
Nova godina pruža priliku za novi početak i pozitivne promjene. Ove odluke nisu samo za vas, već i za bolji svijet. Integriranjem zdravih navika, redovitog vježbanja, hidracije i očuvanja okoliša u svoj životni stil, ne samo da ćete unaprijediti svoje zdravlje, već ćete i doprinijeti stvaranju održivijeg i zdravijeg okoliša za sve nas. Sretna Nova godina!
Nakon uspješne prve godine na tržištu, osvježavajući napitak Lemonish sada ulazi i u svijet ugostiteljstva te postaje dio ponude brojnih restorana, barova i kafića diljem Hrvatske. Ovaj niskokalorični bezalkoholni napitak, prepoznatljiv po punom okusu soka cijelog limuna i živahnim, razigranim mjehurićima, donosi novu dimenziju osvježenja koja odgovara sve zahtjevnijim očekivanjima suvremenog horeca kanala. Riječ je o piću koje ne pokušava dominirati, nego diskretno nadopunjuje gastronomsko iskustvo – nenametljivo, ali dovoljno karakteristično da se pamti.
Posljednjih mjeseci društvene mreže preplavio je napitak koji spaja dvije vrlo uobičajene jutarnje navike, odnosno kavu i proteinski dodatak prehrani. Naime, riječ je o takozvanoj proffee kavi, odnosno kavi s dodatkom proteina, trendu koji je posebno popularan među ljubiteljima fitnessa, ali i svima koji traže jednostavan način za povećati unos proteina tijekom dana
Pred nama je izvrstan razlog da vikend provedete u Splitu, gradu koji u proljeće pokazuje svoju opušteniju, mediteransku stranu, bez ljetnih gužvi i ugođaja koji poziva na istraživanje i uživanje. Ovaj vikend posvećen ženama idealna je prilika da se odmor spoji s dobrim gastronomskim i društvenim iskustvom, a upravo takav doživljaj nudi i događanje koje priprema Pizzaferaj.
Kad je Cacao prije gotovo desetljeća otvorio vrata na riječkoj Rivi, malo je tko mogao pretpostaviti da će se ta adresa pretvoriti u jedno od najprepoznatljivijih mjesta za slatki predah na Kvarneru. Danas, nakon godina stvaranja reputacije koja se gradila na kvaliteti, dosljednosti i jasnom identitetu, Cacao je napokon stigao i u Zagreb – i to na jednu od najživljih gradskih lokacija.
U samom srcu Zagreba, na prometnoj Zvonimirovoj ulici, nedavno je otvoren Raclette Bar, mjesto koje ljubiteljima sira donosi sasvim novo iskustvo objedovanja i užitka u svakom zalogaju. Ovaj bistro nije samo još jedna adresa u gradu, već destinacija posvećena jednom od najtoplijih i najugodnijih gastro trendova koji dolazi iz Švicarske – racletteu. Tradicionalni sir, poznat po svom kremastom, topljenom okusu, ovdje prelazi granice običnog obroka i postaje urbana delicija, prilagođena ritmu života modernog Zagrepčanina.
U samom središtu Zagreba, na adresi Vlaška 68, otvoren je Paratha SMAAASH!, burger bar koji privlači pažnju svojim konceptom spajanja američkog smash burgera i indijskog paratha kruha. Lokal je relativno malen, ali uređen funkcionalno i ugodno, stvarajući opuštenu atmosferu pogodnu za brzi, ali kvalitetni obrok.
U zagrebačkom kvartu Srednjaci, nedavno je otvoren Figura Bistro, mjesto koje svojim konceptom pomiče granice onoga što danas nazivamo svakodnevnim objedovanjem. Riječ je o bistrou koji ne nudi samo hranu, već cjelokupno iskustvo, pažljivo osmišljeno za sve one koji žele znati što unose u svoje tijelo, ali pritom ne žele odricati okus i užitak svakog zalogaja. Svaki obrok u Figura Bistru prati jasno označena nutritivna vrijednost, što ga čini posebno privlačnim ljubiteljima zdravog života, sportašima, ali i svima koji žele jesti promišljeno i svjesno.
Postoje koncerti koji se pamte po glazbi, oni koji se pamte po atmosferi, ali i oni rijetki koji ostaju upisani u kolektivno sjećanje publike kao snažno emotivno iskustvo. Upravo takvu večer Zagreb je doživio u velikoj dvorani Koncertna dvorana Vatroslava Lisinskog, gdje je umjetnik Božo Vrećo još jednom potvrdio zašto se njegovo ime danas izgovara s posebnim poštovanjem kada je riječ o suvremenoj interpretaciji sevdaha.
U prepunoj dvorani Arena Zagreb održan je veliki koncert jednog od najvoljenijih regionalnih pjevača – Hari Mata Harija – kojim je obilježio impresivnih četrdeset godina svoje bogate glazbene karijere. Večer prožeta emocijama, nostalgijom i zajedničkim pjevanjem tisuća glasova bila je više od koncerta; bila je svojevrsno putovanje kroz desetljeća glazbe koja je obilježila živote mnogih generacija.
Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.
Postoji nešto neobično iskreno u rukama. Dok lice često skrivamo iza šminke, raspoloženja ili dobro uvježbanog osmijeha, ruke gotovo uvijek govore istinu. Na njima se vidi tempo života, razina stresa, koliko spavamo, koliko vremena odvajamo za sebe – i koliko smo, barem na trenutke, izgubile kontrolu nad vlastitim danima.
U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.
