Ažurirano July 20, 2025
Kako zaštititi kosu od velikih vrućina i očuvati njen zdrav izgled
Ljeto je stiglo — dani su dugi, temperature sve više, a more nas zove na opuštanje, sunčanje i bezbrižno uživanje.
20 lipnja 2025
Hrana za probavu kod sportaša: Energija počinje u crijevima
Sportaši znaju da uspjeh ne počinje na treningu ni na cilju – već na tanjuru. Probavni sustav mora biti u top formi kako bi apsorbirao nutrijente, održavao energiju i podržao oporavak.
15 svibnja 2025
Ovo voće je tajna za povećanje razine magnezija: Saznajte koje!
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Čisto zdravlje: Ove namirnice obiluju folnom kiselinom
Folna kiselina bitna je u trudnoći. Ali to ne znači da je korisna samo trudnicama.
21 siječnja 2025
Žene 40 + trebale bi ju uvrstiti u svakodnevni plan: Hrana za poticanje kolagena
Kolagen tražimo u sastojcima krema i ispijamo u obliku suplemenata no najbolji je, naravno, kad se unosi u tijelo putem zdravih namirnica.
15 siječnja 2025
Ovo su najbolji međuobroci s vlaknima za zdrav organizam
Vlakna su zdrava i trebaju nam. Ovo su najbolji međuobroci puni vlakana.
19 prosinca 2024
Hrana bogata magnezijem koju biste trebali uključiti u svoju prehranu
Najbolji način da dobijete svoju dozu ovog snažnog minerala je tako da jedete ovo voće, povrće i orašaste plodove.
03 studenoga 2024
Je li ovaj zdrav doručak tajna Shakirinog predivnog izgleda u četrdesetima?
Kako Shakira u 47. godini života izgleda gotovo identično kao na početku karijere? Slavna pjevačica vježba šest puta tjedno, a ne može dovoljno naglasiti koliko je bitan zdrav doručak.
18 listopada 2024
Zdrav desert: Mousse od čokolade i avokada koji vam neće poremetiti dijetu
Na dijeti ste no voljeli biste se zasladiti nečim što je i ukusno i zdravo? Imamo odličan recept za vas!
17 studenoga 2023
Hrana za akne i problematičnu kožu: Ove namirnice su superheroji u borbi s crvenim napastima
Ako imate problematičnu kožu i problem s aknama, svoju bi borbu za lijep ten trebali započeti na tanjuru.
12 rujna 2023