Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Ako ste ikada pomislili da je „više proteina uvijek bolje” i da će vrećica praška učiniti da mišići eksplodiraju preko noći – vrijeme je da zaustavite taj mit. U trenutku kada muškarac prihvati da prehrana za snagu, energiju i oporavak nije samo mehaničko brojanje grama već sofisticirana kemijska komunikacija tijela sa samim sobom — tek tada počinje pravo shvaćanje proteina i svega što se s njima veže.

Zdravlje

25 studenoga 2025

advent u zagrebu fuliranje hotel esplanade

Kada posao završi, Fooling Around počinje: Esplanadina Oleander terasa ponovno postaje najpoželjniji zagrebački afterwork

Zagreb ovih dana službeno ulazi u svoju najčarobniju sezonu — onu u kojoj se grad oblači u sjajna svjetla, a ritam poslijepodnevnih druženja postaje topliji, spontaniji i neopisivo uzbudljiv. Ako postoji mjesto koje savršeno spaja sve ono zbog čega volimo adventsku atmosferu, onda je to Oleander terasa hotela Esplanade, koja se i ove godine pretvara u najpoželjniji afterwork u gradu zahvaljujući jedinstvenoj priči Fooling Arounda.

Food

19 studenoga 2025

UFF

Ovo je događaj koji je pretvorio Jarun u hrvatsku prijestolnicu ljepote, pokreta i dobrog života

Ako ste 15. studenoga prolazili zagrebačkim Jarunom, vjerojatno ste osjetili nešto drugačiju energiju u zraku – onu mješavinu adrenalina, dobrog ritma, svježeg zraka i zaraznog entuzijazma koja se pojavi samo kada se puno ljudi okuplja oko jedne ideje. Ideja prvog Beauty Marathon by UFF®+ bila je jasna: spojiti pokret, ljepotu iznutra i moderni wellbeing u događaj kakav do sada kod nas nismo imali.

Promo

19 studenoga 2025

Irena Eris u Hrvatskoj spoj znanosti, luksuza i ljepote

Otkrivamo tajnu vječne ljepote: Dr. Irena Eris stigla u Hrvatsku i donijela spoj luksuza, znanosti i savršene kože

U svijetu ljepote postoje brendovi, postoje institucije – i postoji Dr. Irena Eris. Ime koje nadilazi trendove, sezonske kolekcije i površne slogane, jer njegovi temelji nisu izgrađeni na prolaznim estetikama, već na znanosti. Svaka formula, svaki proizvod i svaki tretman nose u sebi predanost istraživanju, preciznost farmaceutskog pristupa i istinsku želju da koži pruže više od obične njege. Dolazak brenda Dr. Irena Eris u Hrvatsku, u partnerstvu s Martimexom, ne označava samo još jednu beauty suradnju – on označava trenutak kada luksuz postaje iskustvo koje se vidi, osjeća i doživljava na najdubljoj razini.

Promo

12 studenoga 2025

Stretching i mobilnost – zašto muškarci preskaču ono što tijelo najviše treba

Zašto muškarci preskaču ono što njihovo tijelo najviše treba: Rastezanje tijela i mobilnost

U svijetu u kojem je brzina postala sinonim za uspjeh, a snaga mjerilo muškog identiteta, često zaboravljamo na najvažniji aspekt fizičkog zdravlja – fleksibilnost i mobilnost. Muškarci, vođeni željom za što većom mišićnom masom i snagom, često zanemaruju istezanje, smatrajući ga suvišnim ili gubitkom vremena. No, upravo je stretching ključan za održavanje ravnoteže u tijelu, prevenciju ozljeda i postizanje optimalnih performansi.

Zdravlje

10 studenoga 2025

REMAX Europe izvješće za 2025. Cijene nekretnina u Europi rastu Hrvatska bilježi stabilan rast i snažnu potražnju za novogradnjama

Cijene nekretnina u Europi rastu: Hrvatska bilježi stabilan rast i snažnu potražnju za novogradnjom

Novo izvješće RE/MAX Europe – European Real Estate Insights H1 2025 otkriva da se europsko tržište nekretnina u prvoj polovici godine stabiliziralo, uz kontinuirani rast cijena potaknut padom kamatnih stopa i oporavkom kupovne moći. U eurozoni su cijene stambenih nekretnina porasle 5,4 % u odnosu na prošlu godinu, dok je rast u cijeloj Europskoj uniji dosegnuo 5,7 %.

Promo

10 studenoga 2025

severina

Dubrovnik postaje središte luksuza i glazbe: Nova godina uz Zdravka Čolića i Severinu!

Dubrovnik, biser Jadrana i simbol bezvremenske elegancije, ove će zime ponovno zasjati u svom najblistavijem izdanju. Grad koji stoljećima očarava svijet svojom ljepotom, poviješću i neponovljivim mediteranskim duhom, pretvorit će se u pozornicu luksuza, glazbe i emocije. U najraskošnijem hotelu juga Hrvatske, Rixos Premium Dubrovnik, doček Nove godine bit će prožet glamurom, vrhunskom gastronomijom i glazbenim spektaklom koji spaja dvije glazbene legende – Zdravka Čolića i Severinu.

Glazba/Festivali

06 studenoga 2025

YSL BEAUTY LIGHT CLUB 05-15.11. City Centar One West, Zagreb

Kad glow postane stav: Beauty scena kakvu još nismo vidjeli

Od 5. do 15. studenoga 2025. zagrebački City Center One West pretvara se u epicentar luksuza, kreativnosti i odvažnosti – YSL Beauty Light Club. U suradnji s Douglasom Hrvatska, YSL Beauty donosi ekskluzivno beauty iskustvo koje briše granice između umjetnosti, make-upa i osobnog izražavanja.

Beauty News

05 studenoga 2025

Pivo, trbuh i testosteron Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

Pivo, trbuh i testosteron: Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

U društvu u kojem se muškost još uvijek često mjeri količinom ispijenih piva i veličinom trbuha koji se kroz godine polako formira ispod majice, fenomen “beer bellyja” postao je gotovo simbol. No iza te naizgled bezazlene slike skriva se ozbiljna biološka i hormonalna priča koja nema puno veze s humorom. Takav trbuh nije samo estetsko pitanje, nego tihi pokazatelj metaboličkih promjena koje izravno utječu na razinu testosterona, vitalnost i cjelokupno zdravlje muškarca. Tijelo nikada ne laže – ono bilježi svaku čašu, svaku večeru i svaki vikend bez sna, i sve to jednog dana pretvori u nešto što nazivamo “pivskim trbuhom”.

Zdravlje

03 studenoga 2025