Što jede Martina Boss? Najpoznatija fitness influencerica objavila svoj dnevni plan prehrane
Martina Boss već godinama inspirira žene na zdrave promjene, a sada je s pratiteljima na društvenim mrežama odlučila podijetiti i kako izgledaju njezini tipični obroci u jednom danu.
06 veljače 202421:00
Dina PlevnikZamjenica glavnog urednika / Deputy editor
Martina Boss najutjecajnija je hrvatska fitness influencerica, ali i jedna od rijetkih koja je zahvaljujući društvenim mrežama uspjela razviti uspješan biznis. Mlada poduzetnica iz Zagreba danas je više od influencerice i fitness trenerice – ima svoj brend fitness opreme i dodataka, fitness aplikaciju i brend kupaćih kostima, a pritom nalazi vremena i za privatni život. Naime, zgodna poduzetnica nedavno se udala za svog muškarca svojih snova, a njihovo raskošno vjenčanje popratili su brojni hrvatski mediji. Par je zatim otišao na skijanje pa se vratio uobičajenom rasporedu što za Martinu uključuje zdravu prehranu i puno tjelovježbe. Što jede Martina Boss u jednom danu da bi izgledala tako dobro?
Za ručak često jede domaću gustu juhu od brokule i žute mrkve i tortiljom u koju stavlja piletinu, cherry rajčice, avokado namaz i mozzarellu.
Što jede Martina Boss za večeru? Influencerica otkriva kako joj je najdraža zobena kaša s bananom i jagodama i whey proteinom od čokolade.
Kad ogladni između obroka, obožava proteinske pločice i napitke osmišljene za one koji redovito vježbaju.
Koja je Martinina poruka za 2024. godinu?
“Neka vam je 2024. najsretnija do sada, ali ne zaboravite da se sreća najčešće krije u malim stvarima. Uživajte u njima dok ganjate one velike stvari”, napisala je poznata fitness inspiracija u nedavnoj objavi sa skijališta.
Ovaj tip prehrane Angelina Jolie bira kako bi održala vitku liniju, ali i održala visoku razinu energije tijekom dana, te se na prirodan način pobrinula za blistav ten i sjajnu kosu.
Postoji niz faktora uzrokovanih modernim stilom života koji su doveli do pandemije pretilosti, ali zahvaljujući inovacijama razni programi za mršavljenje i aparati pomažu nam da ponovno vratimo željeni izgled.
Kemijsko izbjeljivanje zuba popularnije je no ikada prije. Iako kontrolirano, profesionalno izbjeljivanje u stomatološkoj ordinaciji daje najbolje rezultate, nisu svi kandidati za ovaj tretman.
Za vrijeme velikih vrućina bitno je držati se hlada i pripaziti na unos tekućine te odabrati namirnice koje će nas rashladiti i pomoći nam da hidratiziramo tijelo.