Što je dijeta s “prastarim žitaricama” koju prakticira Angelina Jolie?
Ovaj tip prehrane Angelina Jolie bira kako bi održala vitku liniju, ali i održala visoku razinu energije tijekom dana, te se na prirodan način pobrinula za blistav ten i sjajnu kosu.
Kako izgleda dijeta Angeline Jolie? Slavna glumica i humanitarka oduvijek je bila izrazito vitka, a u tome joj navodno pomaže takozvana ancient grains dijeta, odnosno prehrana puna “antiknih namirnica”. Što to uopće znači i kako prakticirati ovaj način prehrane?
Dijeta Angeline Jolie zasniva se na kvinoji i orašastim plodovima
Premda se neko vrijeme šuškalo da Angelina Jolie unese zabrinjavajuće nizak broj kalorija, što se nikome ne preporučuje, obogaćivanje hrane zdravim žitaricama i namirnicama kojima su se hranili naši davni preci svakako može biti dobra ideja.
Dijeta Angeline Jolie uvelike se bazira na kvinoji koju često jede u sklopu glavnih obroka, ali i međuobroka, a tu su i heljda, chia sjemenke i orašasti plodovi.
Kvinoja je bogata vitaminima, mineralima, vlaknima te sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina.
Uz to ne sadrži gluten, a bila je vrlo važna u prehrani starih Inka.
Poseban mix Angeline Jolie za energiju i lijepu kožu
Kako piše Marie Claire, Angelina Jolie ima posebnu mješavinu svojih “prastarih namirnica” koja joj osigurava energiju za sve aktivnosti, ali i lijep izgled.
Riječ je o mješavini kvinoje, heljde, sirka, pira i chia sjemenki.
Angelina Jolie također voli započeti dan žličicom kokosova ulja.
Sunce je izvor života, ali i jedan od najvećih neprijatelja naše kože. Svi znamo da je zaštita od sunca važna, no koliko zapravo razumijemo SPF – faktor zaštite od sunca? Što se krije iza tih brojeva na bočici kreme i zašto nije svejedno koji SPF koristimo? Ovaj tekst razbija sve nedoumice, donosi znanstvene činjenice i praktične savjete koji će ti pomoći da konačno izabereš idealnu zaštitu za svoju kožu.
Zdravlje je usko povezano s pravilnom prehranom koja uključuje ključne vitamine poput vitamina A, B i C, koji podržavaju funkcije imunološkog sustava, zdravlje kože i oči te energiju.
Iako ne postoji čarobni lijek koji će izbrisati vaše strije, ovo su neki od esencijalni savjeta kojih biste se trebali pridržavati želite li, s vremenom, poboljšali izgled strija i prevenirati nastanak novih.
Dječja probava nije samo pitanje redovite stolice – to je temelj rasta, razvoja i jakog imuniteta. Prve godine života oblikuju crijevnu floru koja će pratiti dijete tijekom cijelog života.
Kažu da su neke ljubavi zapisane među zvijezdama, ali kad se Vaga zaljubi u Ribu, to više nije samo ljubav – to je potreba, opsesija, ovisnost. Vaga više ne diše ako Riba šuti. Riba više ne zna gdje završava ona, a gdje počinje Vaga.
Nakon sedam godina glazbene stanke, Versi se na scenu vraćaju u velikom stilu! Grupa, poznata po zaraznim melodijama i mladenačkom duhu, ovog nas ljeta osvaja obradom velikog hita Adio — pjesme Dalmatinske legende Đanija Maršana.
