Nikad vitkija figura u 69. godini života: Ovako izgleda dijeta Oprah Winfrey
Zbog zloglasne droge za mršavljenje Ozempic Hollywood se doslovce prepolovio no Oprah tvrdi da njezin nedavni gubitak na težini nema nikakve veze s tim.
Oprah Winfrey mnoge je iznenadila kad se na gali Academy Museum of Motion Pictures i premijeri filma “Color Purple” pojavila u dvije uske ljubičaste haljine koje su otkrila kako je na pragu sedamdesetih u najboljoj formi do sad. Zabrinuti fanovi na društvenim mrežama zapitali su se je li i slavna voditeljica pokleknula pod opasnim holivudskim trendom i počela koristiti lijek za dijabetes Ozempic, pomoću kojeg su mnoge zvijezde odjednom smršavjele no ona je odmah opovrgnula te glasine. Kako je Oprah izgubila kilograme?
Oprah izgubila kilograme na tradicionalni način
U intervjuu za Entertainment Tonightpoznata voditeljica otkrila je kako nije riječ o lijeku za dijabetes koji mnoge njezine kolegice koriste kako bi izgubile kilograme već o puno “staromodnijoj” metodi.
“Nije samo riječ o jednoj stvari!”, naglasila je i dodala: “Radi se o svemu”.
Oprah je otkrila kako je u potpunosti promijenila način života te uložila mnogo truda u gubitak kilograma, postizanje forme i učvršćivanje tijela te da se nada da će tu razinu discipline uspjeti održavati i nadalje.
“I jutros sam trčala na pokretnoj traci”, izjavila je nakon prve premijere filma “Color Purple” u Academy Museum of Motion Pictures.
Uzimanje Ozempica bila je opcija da bi Oprah izgubila kilograme
Prije nekoliko tjedana, tijekom panela “The Life You Want Class: The State of Weight”, Oprah Winfrey priznala je kako je razmatrala uzimanje lijeka Ozempic kad je čula kako su mnogi zahvaljujući njemu brzo smršavjeli.
Ipak, zaključila je kako bi to bio “brzi izlaz” i odlučila da vitku figuru želi postići na prirodni i jedini zdrav način, uz trud, disciplinu i odricanje.
Zdrava prehrana, unos vode i puno tjelovježbe najsigurniji su način za gubitak kilograma, a Oprah smatra da ne postoji bolji osjećaj od onoga kad vidite rezultate koje ste postigli vlastitim trudom.
Kako izgleda plan prehrane slavne Oprah?
Kad je na dijeti, Oprah dnevno unosi oko 1.700 kalorija u tijelo, a njezina se prehrana dijeli na 20 posto proteina, 30 posto zdravih masnoća, malo ugljikohidrata i puno voća i povrća.
Dan započinje žitaricama s cjelovitim vlaknima s mlijekom od soje i voćem, a nekad pojede i jogurt.
DoručakGETTY
Za ručak najčešće bira salatu s avokadom ili puretinom, ili jela s šampinjonima, tikvicama i cherry rajčicama, a za večeru najviše voli pojesti tanjur divlje riže s povrćem.
RučakGETTY
VečeraGETTY
Što legendarna voditeljica odabire kad joj se nešto gricka? Kruške, pita kruh s humusom ili komadić tamne čokolade.
Dodaci prehrani odavno više ne dolaze samo u obliku tableta i kapsula koje držimo u kuhinjskom ormariću i pokušavamo se sjetiti popiti uz doručak. Gumeni vitamini posljednjih su godina postali zasebna kategorija, dijelom zato što su jednostavni za uzimanje, a dijelom zato što su okusom i izgledom bliži slatkišu nego klasičnom suplementu. Danski brend VitaYummy upravo je na tome izgradio svoju ponudu, a na hrvatskom tržištu trenutačno nudi proizvode namijenjene kosi i noktima, koži, unosu vitamina i minerala, magnezija, omega-3 masnih kiselina te formulaciju povezanu s njegom kože i pigmentacijom.
Postoje dani kada gotovo i ne ustanemo od radnog stola, a navečer imamo osjećaj kao da smo istrčali maraton. Sastanak za sastankom, deseci mailova, poruke koje stižu dok odgovaramo na druge poruke, otvoreni tabovi na računalu, rokovi, obaveze i neprestano prebacivanje pažnje s jednog zadatka na drugi. Naše tijelo možda miruje, ali mozak radi prekovremeno. Upravo je mentalno opterećenje postalo jedno od obilježja suvremenog načina života. Od jutarnjeg pogleda na mobitel do posljednjeg maila navečer, svakodnevno obrađujemo veliku količinu informacija i od sebe očekujemo da pritom ostanemo koncentrirani, organizirani i produktivni.
Intimna estetska kirurgija posljednjih je godina postala tema o kojoj se govori otvorenije nego ikada prije, a među zahvatima koji privlače pozornost muškaraca nalazi se i kirurška korekcija veličine penisa, područje koje istodobno otvara pitanja anatomije, očekivanja, samopouzdanja, seksualnog života i sigurnosti samog operativnog postupka. U tom je kontekstu posebno važno razumjeti da povećanje penisa nije jednostavna estetska intervencija koju je moguće promatrati samo kroz broj centimetara, nego zahvat koji zahtijeva individualnu procjenu anatomije, zdravstvenog stanja i razloga zbog kojih osoba o takvoj operaciji uopće razmišlja.
Tetovaže su tijekom posljednjih desetljeća od snažnog osobnog simbola postale gotovo univerzalan oblik izražavanja, pa ono što je nekada predstavljalo određenu životnu fazu, odnos, uvjerenje ili jednostavno trenutak impulsa danas može ostati trajno zabilježeno na koži čak i onda kada se naš život potpuno promijeni. Upravo zato odluka o uklanjanju tetovaže više nije nužno povezana samo s estetskim nezadovoljstvom, nego može proizaći iz profesionalnih okolnosti, promjene osobnog stila, želje za novim početkom ili jednostavne potrebe da se određeni trag prošlosti više ne nalazi na tijelu.
Cristiano Ronaldo već desetljećima veliku pažnju posvećuje prehrani, treningu i oporavku. Portugalski nogometaš i u 41. godini održava fizičku spremu koja mu omogućuje igranje na najvišoj razini. Iako se često pretpostavlja da iza takve dugovječnosti stoje komplicirani jelovnici, skupi dodaci prehrani i posebne metode, njegova svakodnevna prehrana zapravo je prilično jednostavna.
Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.
Nokte najčešće promatramo kroz prizmu estetike, osobito kada su uredno oblikovani, nalakirani ili ukrašeni, pa vrlo lako zaboravljamo da se ispod površine koja nam je važna zbog izgleda nalazi složen dio našeg tijela koji može reagirati na ozljede, infekcije, upalne procese, određene bolesti i različite svakodnevne navike. Upravo zato promjena na noktu nije uvijek samo pitanje manikure, a novi oblik, boja, brazda, pucanje ili odvajanje nokta ponekad mogu biti signal koji vrijedi primijetiti, osobito ako se promjena pojavila naglo, zahvaća samo jedan nokat ili se s vremenom pogoršava. Američka akademija za dermatologiju pritom naglašava da promjene boje, teksture ili oblika mogu biti potpuno bezazlene, ali u nekim slučajevima mogu biti povezane i s bolešću zbog čega ih nije dobro automatski pripisati kozmetičkim navikama.
Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji danas pokušavamo živjeti mirnije. Kada osjetimo da smo pod stresom, kupujemo aplikaciju za meditaciju, rezerviramo vikend izvan grada, počinjemo trenirati, planiramo kvalitetnije obroke, čitamo knjige o osobnom razvoju i pokušavamo bolje organizirati vrijeme, a zatim sve te aktivnosti pažljivo raspoređujemo u kalendar koji je već toliko ispunjen da u njemu jedva ostaje mjesta za još jedan slobodan sat. Odmor je tako prestao biti suprotnost obavezama i postao još jedna obaveza, opuštanje je dobilo vlastitu metodologiju, a vrijeme provedeno bez konkretnog cilja počeli smo doživljavati gotovo kao izgubljeno vrijeme.
Hrvatska dizajnerica Diana Viljevac predstavila je novu kolekciju za sezonu jesen/zima 2026. na događanju održanom u zagrebačkom prostoru Holographik. Predstavljanje je okupilo brojne poznate osobe, dugogodišnje suradnike i prijatelje brenda, a proteklo je u nešto drukčijem formatu od uobičajenih modnih događanja. Umjesto klasične revije s modelima na pisti, dizajnerica je gostima odlučila približiti proces nastanka kolekcije i predstaviti ideju koja stoji iza njezine nove kampanje nazvane Juste Comme Ça.
Prema Mouretovim riječima, problem je nastao kada je zaposlenica njegova tima pokušala vratiti posuđene haljine te se pritom obratila stilistici Kate Middleton.
Glumica je otkrila i da je razmišljala o zahvatu poznatom kao buccal fat removal, odnosno uklanjanju masnog tkiva iz obraza, kojim se lice može učiniti užim, a jagodice izraženijima.
