20 kilograma manje nakon razvoda: Kako je Kelly Clarkson tako brzo smršavjela?
Poznata američka pjevačica i voditeljica talk showa Kelly Clarkson nakon razvoda je u kratkom roku transformirala svoje tijelo, a njezine fanove zanima - kako joj je to pošlo za rukom.
Američka pjevačica Kelly Clarkson godinama je bila poznata po svojem vedrom duhu, fantastičnom glasu i punašnoj figuri no u posljednje vrijeme izgleda bolje no ikad. Voditeljica popularnog talk showa koja se od supruga službeno razvela prije godinu dana a zbog čega je, prema vlastitom priznanju, završila na antidepresivima, odlučila je posvetiti se svom zdravlju pa je zahvaljujući novim navikama uspjela skinuti 20 kilograma. Njezine obožavateljice, naravno, sada zanima dijeta Kelly Clarkson i svi savjeti koje pjevačica na tu temu može podijeliti, a neki se pitaju je li riječ o Ozempicu.
Izvori bliski pjevačici tvrde da se Kelly Clarkson nije odlučila na korištenje te opasne droge za mršavljenje, poput njezinih brojnih kolegica, već se fokusirala na ono što stavlja na tanjur.
Dijeta Kelly Clarkson: kako je u kratkom roku skinula 20 kilograma?
“Ograničila je unos šećera i ugljikohidrata”, izjavila je prijateljica američke pjevačice za Life & Style sekciju američkog magazina OK! koji je također potvrdila da “Kelly nije na Ozempicu” ili bilo kojem drugom lijeku za mršavljenje za koje su ove godine optuženi mnogi celebrityji.
“Izbacila je sok, čips, kekse, sir i tortilje. I dodala tjelovježbu, uglavnom kardio, u svoju tjednu rutinu. Izgubila je oko 20 kilograma. Osjeća se nevjerojatno”, nastavila je prijateljica i dodala: “Kelly, kao i mnogi ljudi zna biti emocionalni izjelica pa se udebljala tijekom razvoda.”
Dijeta Kelly Clarkson lakše je izdrživa uz poseban plan
Jedan drugi američki časopis izvijestio je kako Kelly Clarkson zdrave obroke ne priprema sama već koristi dostavu Plant Paradox, koja do praga donosi zdrave, niskokalorične dijetne obroke osmišljene prema posebnoj filozofiji.
Što je Plant Paradox dijeta?
Plant Paradox dijeta temelji se na tvrdnji da su lektini, proteini u uobičajenoj hrani, “antinutrijenti” koji stoje iza mnogih dugoročnih (kroničnih) zdravstvenih stanja poput pretilosti, kroničnih upala i autoimunih bolesti. Plan prehrane izbacuje hranu koja sadrži lektine, poput pšenice, graha, krumpira, orašastih plodova i mliječnih proizvoda.
Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.
Nokte najčešće promatramo kroz prizmu estetike, osobito kada su uredno oblikovani, nalakirani ili ukrašeni, pa vrlo lako zaboravljamo da se ispod površine koja nam je važna zbog izgleda nalazi složen dio našeg tijela koji može reagirati na ozljede, infekcije, upalne procese, određene bolesti i različite svakodnevne navike. Upravo zato promjena na noktu nije uvijek samo pitanje manikure, a novi oblik, boja, brazda, pucanje ili odvajanje nokta ponekad mogu biti signal koji vrijedi primijetiti, osobito ako se promjena pojavila naglo, zahvaća samo jedan nokat ili se s vremenom pogoršava. Američka akademija za dermatologiju pritom naglašava da promjene boje, teksture ili oblika mogu biti potpuno bezazlene, ali u nekim slučajevima mogu biti povezane i s bolešću zbog čega ih nije dobro automatski pripisati kozmetičkim navikama.
Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji danas pokušavamo živjeti mirnije. Kada osjetimo da smo pod stresom, kupujemo aplikaciju za meditaciju, rezerviramo vikend izvan grada, počinjemo trenirati, planiramo kvalitetnije obroke, čitamo knjige o osobnom razvoju i pokušavamo bolje organizirati vrijeme, a zatim sve te aktivnosti pažljivo raspoređujemo u kalendar koji je već toliko ispunjen da u njemu jedva ostaje mjesta za još jedan slobodan sat. Odmor je tako prestao biti suprotnost obavezama i postao još jedna obaveza, opuštanje je dobilo vlastitu metodologiju, a vrijeme provedeno bez konkretnog cilja počeli smo doživljavati gotovo kao izgubljeno vrijeme.
Postoji nešto vrlo jednostavno, gotovo nevidljivo, u načinu na koji se osjećamo iz dana u dan, a što često pokušavamo objasniti velikim stvarima, promjenama rasporeda, novim rutinama, vikendima izvan grada ili nekim dugo odgađanim odmorom, iako se naš stvarni osjećaj života najčešće oblikuje puno tiše, kroz ono što radimo gotovo automatski i bez posebnog razmišljanja. Tijelo ne poznaje naše planove, obećanja koja sami sebi dajemo ponedjeljkom ujutro ni odluke koje donosimo nakon još jednog napornog dana, nego prepoznaje obrasce koji se ponavljaju, vrijeme kada odlazimo spavati, koliko se krećemo, jesmo li cijeli dan proveli zatvoreni između četiri zida, jedemo li u miru ili između dva sastanka, pijemo li dovoljno vode, ostavljamo li prostor za predah i imamo li ljude s kojima možemo razgovarati bez osjećaja da stalno nekamo žurimo.
Postoje jutra u kojima se probudimo nekoliko minuta prije alarma, još uvijek između sna i dana, s kosom koja nije poslušna, očima koje su natečene od spavanja i licem na kojem se vidi sve ono što smo prethodne večeri pokušavali ne misliti, pa ipak, gotovo nesvjesno, ustanemo, priđemo ogledalu, pustimo vodu da poteče preko dlanova i umijemo se, i premda taj pokret traje svega nekoliko sekundi, u njemu se događa nešto mnogo veće od običnog održavanja higijene, jer trenutak u kojem hladna ili mlaka voda dotakne kožu postaje svojevrsna granica između onoga što je bilo i onoga što tek treba početi.
Doručak može izgledati obilno, a da vas ipak već sredinom jutra ponovno natjera da razmišljate o hrani, posežete za čokoladom, keksima ili nečim iz automata na poslu, no problem pritom nužno nije u tome što ste pojeli premalo, nego u tome što vaš prvi obrok možda nije dovoljno dobro složen.
Margot Robbie ovog je proljeća ponovno bila u središtu pozornosti zahvaljujući filmu “Wuthering Heights”, no jednako su zapažena bila i njezina pojavljivanja na crvenim tepisima. Besprijekorna forma australske glumice mnoge je potaknula da se zapitaju kako izgleda njezina fitness rutina.
Ako ste posljednjih mjeseci barem jednom zavirili na društvene mreže, vrlo je vjerojatno da ste primijetili detalj koji je nekoć bio rezerviran uglavnom za profesionalne sportaše, a danas ga sve češće nose trkači, rekreativci i poznata lica, a riječ je o tankim trakicama koje se postavljaju preko nosa i obećavaju jednostavniji protok zraka, ugodnije disanje tijekom dana, mirniju noć i manje problema s hrkanjem.
Anamaria Raič za vjenčanje s Bornom Ćorićem odabrala je raskošnu bijelu vjenčanicu s hrvatskim potpisom. Iza kreacije koja je privukla veliku pažnju na prvim fotografijama s vjenčanja stoji Matija Vuica.
