Mnoge zvijezde trenutno su na Ozempicu kako bi postigle savršeno tijelo. Ozempic je inače lijek za dijabetes, a jedna od nuspojava njegovog korištenja je rapidan gubitak težine. Brojne zvijezde konzumiraju taj lijek kako bi smršavjele.
Među najčudnije celebrity dijete definitivno spada Ozempic
Sestre Kardashian u medijima su optužene da koriste lijek za dijabetes Ozempic kako bi smršavjele. Na svojim Instagram profilima vidno su prikazane znatno mršavije nego prije, posebice Kim Kardashian. Kim Kardashian je donedavno bila poznata po svojim oblinama, odnosno građi tijela koju karakterizira uzak struk, ravan trbuh, no velike grudi i velika stražnjica. Sada je vidno mršavija nego prije, a mnogi su komentirali na Instagramu da joj stražnjica sada izgleda “kao pelena”.
Tijekom premijerne epizode treće sezone “The Kardashians”, Scott Disick je pitao Kim i Khloe jesu li na “dijeti za dijabetičare” nakon što je vidio njihovu liniju u teretani.
“Dijeti za dijabetičare?!”, uzviknula je Kim Kardashian.
Osnivačica brenda Skims, koji nudi odjeću za oblikovanje tijela, Kim Kardashian otkrila je da “nije učinila ništa nezdravo kako bi postigla svoj cilj”.
“Iz prehrane sam izbacila šećer, nezdravu i prženu hranu”, spomenula je reality zvijezda Kim Kardashian na TODAY-u.
Nastavite čitati nakon oglasa
Kim je također podijelila da se svakodnevno budi u pet ujutro i sa svojom fitness trenericom Melissom Alcantarom redovito vježba.
Najčudnije celebrity dijete definitivno obilježio lijek za dijabetes
Ozempic je inače vrsta semaglutida. To je lijek koji zavarava sitost i uklanja do petnaest posto tjelesne mase, a nedavno je postao popularna metoda u borbi s kilogramima. Semaglutid, agonist peptida sličnog glukagonu, primarno se koristio kod dijabetesa tipa 2. U proteklih nekoliko godina postaje i uspješno sredstvo u rješavanju viška tjelesne težine. 2021. godine Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je uporabu semaglutida kao lijeka za regulaciju pretilosti i time ga uvrstila na svoj popis od svega pet odobrenih takvih lijekova, koji se mogu koristiti duže razdoblje.
Još jedna zvijezda priznala je da je uzela Ozempic. Riječ je o komičarki Amy Schumer, a ona je izjavila da je izgubila dosta kilograma zahvaljujući Ozempicu, no da se osjećala bolesno i nije se mogla ni igrati sa svojim trogodišnjem sinom Geneom.
Amy Schumer je kritizirala poznate osobe jer nisu iskreni oko uzimanja Ozempica.
“Svi lažu, svi su kao, “Oh, jedem manje porcije”, dajte samo začepite, na Ozempicu ste”, rekla je. “Budite iskreni s ljudima”, zaključila je.
U siječnju 2023. komičarka Rosie O’Donnell rekla je da je izgubila oko 5 kilograma od Božića uzimajući tirzepatid, još jedan lijek za dijabetes, i pijući manje gaziranih sokova.
Rosie O’Donnell je u nizu videa na TikToku rekla da joj se apetit znatno smanjio i da manje vremena provodi razmišljajući o hrani, izvijestila je Gabby Landsverk iz Insidera.
“Rekla bih da se osjećam slobodno. Slobodna sam od nametljivih misli o hrani””, rekla je Rosie O’Donnell.
Opuštena koža i ispuhana stražnjica zbog lijeka za dijabetes
Slavni dermatologSimon Ourian, prijatelj i liječnik Kardashianovih, rekao je za The Hollywood Reporter da viđa pacijente koji dolaze s opuštenom kožom i “ispuhanim” stražnjicama nakon što su prebrzo izgubili na težini zbog popularnog novog lijeka Ozempic.
“Ozempičko tijelo” je najnovija nuspojava koja se pripisuje Ozempicu.
“Ako brzo smršavite, koža vam postaje opuštena, sve od lica do stražnjice je ispuhano”, rekao je Simon Ourian. “Ako održavate svoju novu težinu godinu ili dvije, vaša se koža sama od sebe zategne. Ali ako želite trenutne rezultate, tu su ultrazvuk i radiofrekvencijski tretmani, fileri ili pak plastične operacije”, izjavio je SimonOurian.
“Brzi gubitak težine dovodi do opuštene kože i pojave bora“, rekla je endokrinologinja dr. Rocio Salas-Whalen za Insider.
Poznata pjevačica jedno vrijeme jela je samo losos
Popularna glumica Reese Witherspoon navodno jede samo hranu za bebe. Dijeta s hranom za bebe povezana je s trenericom slavnih Tracy Anderson, koja je u međuvremenu nijekala da je podržava. Uključuje jedenje četrnaest staklenki dječje hrane svaki dan, s mogućnošću dodavanja jednog niskokaloričnog obroka.
Staklenka dječje hrane inače ima oko osamdeset kalorija. Kada pojedete četrnaest staklenki, to je oko tisuću kalorija, plus kalorije niskokaloričnog obroka. Za regulaciju težine više bi pomogla riba sa žara ili nemasno meso s malo pirjanog povrća. Hrana za bebe nije “magična pilula” kojom možete izgubiti mnogo kilograma.
Nekoliko slavnih osoba, uključujući poznatu pjevačicuTaylor Swift, svoj je nedavni gubitak težine pripisalo “čudesnim” chia sjemenkama. Sjemenke inače potječu iz Meksika i Guatemale.
Iako su bogate vlaknima, proteinima, i nekim vitaminima B skupine, same sigurno ne mogu pomoći gubitku kilograma. Kako biste smršavili, morate uključiti vježbanje, te općenito smanjiti broj kalorija koje konzumirate.
Beyoncé je navodno obožavateljica “Master Cleanse”, koji uključuje preživljavanje samo na soku od limuna, javorovom sirupu i kajenskom papru, a tu dijetu prakticirala je i prije nego što je glumila u filmu “Dreamgirls”. “Master Cleanse” navodno provodi detoksikaciju organizma i pomaže mršavljenju.
Međutim, nutricionisti savjetuju da nikada ne radimo “detoksikaciju“, jer naša tijela to rade za nas. Bubrezi filtriraju krv i uklanjaju loše tvari iz organizma, jetra obrađuje lijekove koje unosimo. Zajedno, ovi organi čine naše tijelo prirodnim elektranama za čišćenje. Zato prestanite gledati u tu cjedilicu za limun. Nije vrijedno toga.
Ne vjerujte čudotvornim dijetama
Ljeto se bliži pa zajedno s njime i sezona dijeta. Ako volite jesti, a pritom ne želite imati višak kilograma, zasigurno ste čuli priče o dijetama u kojima jedete koliko želite. Međutim, takve dijete su bajke i jedino što možete izgubiti jest zdravlje.
Bilo da se radi o Ozempicu, koji može izazvati opuštanje kože, ili pak jedenju samo jedne vrste hrane, ugrožavate svoje zdravlje. Restriktivne dijete mogu čak dovesti do srčanih bolesti ili gubitka mišićne i koštane mase.
“Modne dijete” općenito imaju sljedeće karakteristike: promoviraju brzo čišćenje organizma, obećavaju dramatične rezultate, ograničavaju određene namirnice, zabranjuju određene namirnice, kao npr. proteine, ugljikohidrate ili masti, strogo ograničavaju broj unesenih kalorija, obećavaju brzo mršavljenje, promoviraju zamjene za tekuće obroke, temelje se na osobnim iskustvima ili pak na jednom znanstvenom istraživanju, često imaju pravila kojih se dugoročno teško pridržavati.
Dijete su često začarani krug: pojedinci ograničavaju unos hrane – gube na težini – osjećaju se gladno – prejedaju se – vraćaju težinu – osjećaju se razočarano i krivo – doživljavaju negativne emocije (stres, tjeskoba, depresija, nisko samopoštovanje) – ponavljaju ciklus.
Zdrav način za izgubiti kilograme je balansirana prehrana
Dobro je postaviti si pitanje “mogu li se ovako hraniti zauvijek i biti dobrog zdravlja?” Ako je odgovor potvrdan, vjerojatno je riječ o podnošljivom načinu života. Ako je odgovor ne, vjerojatno je riječ o “modnoj dijeti”.
Kako prenosi sveučilišteOklahoma, kada tražite informacije koje će vam pomoći da smršavite ili poboljšate zdravlje, posavjetujte se s nutricionistom. Oni su pouzdani stručnjaci za prehranu.
Mršavljenje od jedne do dvije kile tjedno zdrav je pristup. Pojedinci koji gube na težini ovim tempom imaju tendenciju zadržati težinu dugoročno i doživjeti poboljšanja u zdravlju.
Da biste izbjegli negativne učinke “pomodnih dijeta”, uravnotežen, manje restriktivan pristup najbolja je opcija. Malo je vjerojatno da pojedinci nikada više neće jesti kolače ili pizzu, tako da svaka “modna dijeta” koja potiče potpuno izbjegavanje ovih ili drugih namirnica nije dobar izbor za većinu ljudi.
Ljeto je godišnje doba koje gotovo instinktivno povezujemo s njegom kože, zaštitom od sunca i beauty rutinama koje prilagođavamo visokim temperaturama, no upravo tada jedan dio tijela nerijetko ostaje potpuno zanemaren, iako svakodnevno prolazi kroz jednako intenzivna vanjska opterećenja. Nokti su tijekom ljeta izloženi neprekidnom djelovanju UV zračenja, morske soli, klorirane vode, pijeska, visokih temperatura i naglih promjena između vlage i suhoće, zbog čega njihova prirodna otpornost postupno slabi, a posljedice često postaju vidljive tek nakon godišnjeg odmora, kada ploča nokta izgubi elastičnost, počne se listati ili pucati, dok kožica postane suha, osjetljiva i sklona sitnim ranicama.
Postoji jedan trenutak koji mnogi poznaju, onaj kada se pred ogledalom ne traži nesavršenost, nego mogućnost da se još bolje osjećamo u vlastitom tijelu. Nije riječ o želji za promjenom identiteta niti o potrebi da postanemo netko drugi, već o onom tihom osjećaju da bismo uz malu, stručnu korekciju mogli ponovno pronaći ravnotežu između slike koju vidimo izvana i samopouzdanja koje nosimo iznutra.
Posljednjih godina dodaci prehrani s kolagenom zauzimaju sve važnije mjesto u segmentu ljepote i wellnessa, pri čemu se naglasak sve više stavlja na znanstveno utemeljene formulacije, kvalitetu sirovina i tehnologije koje mogu utjecati na apsorpciju aktivnih sastojaka. Suvremeni pristup njezi kože, kose i noktiju sve se manje temelji isključivo na topikalnoj kozmetici, a sve više na kombinaciji vanjske njege i nutritivne potpore organizmu, zbog čega proizvodi razvijeni za svakodnevnu suplementaciju postaju sastavni dio beauty rutina brojnih potrošača.
U svijetu estetske kirurgije postoje priznanja koja znače više od nagrada. Kada se ime klinike nađe među odabranim europskim adresama koje vrijedi posjetiti upravo zbog medicinske i estetske izvrsnosti, to je potvrda da se vrhunsko znanje prepoznaje daleko izvan granica vlastite zemlje.
Ljeto je godišnje doba koje povezujemo s bezbrižnim trenucima, dugim danima provedenima na otvorenom, morskim pejzažima i preplanulim tenom koji mnogima predstavlja simbol odmora i dobrog raspoloženja, no upravo je to razdoblje kada koža prolazi kroz jedan od najvećih izazova tijekom godine. Iako sunce licu i tijelu daje prepoznatljiv ljetni sjaj, istodobno UV zrake, visoke temperature, morska sol, klor iz bazena, znoj i česte promjene temperature između klimatiziranih prostora i vanjskog zraka mogu značajno utjecati na kvalitetu kože.
Koliko ste puta pomislili da biste se osjećali bolje kada biste promijenili posao, preselili se, kupili novu garderobu ili konačno ostvarili neki veliki životni cilj?
U suvremenom načinu života, koji se sve više odvija između radnog mjesta i vlastitog doma, sve češće se javlja osjećaj da nedostaje prostor koji nije ni obaveza ni privatna izolacija, nego nešto između, mjesto u kojem se može jednostavno postojati bez pritiska produktivnosti ili očekivanja. Upravo tu nastaje koncept takozvanog “third placea”, odnosno trećeg mjesta, koji označava prostor izvan posla i doma u kojem se ljudi prirodno opuštaju, povezuju i vraćaju osjećaju svakodnevne ravnoteže.
Korištenje kreme sa zaštitnim faktorom danas je dio gotovo svake skincare rutine, no dermatolozi upozoravaju da zaštita neće biti jednako učinkovita ako SPF ne nanosimo na pravilan način.
Malo koji pojam tako dobro opisuje promjene u svijetu rada kao workation. Ideja je jednostavna: posao se ne prekida, ali se mijenja adresa. Rad od kuće ili iz klasičnog ureda zamjenjuje se radnim danom iz kućice na obali ili planinskog apartmana.
Na ovogodišnjem Comic-Conu u San Diegu 49-godišnji glumac ispričao je da oporavak nakon druge transplantacije prolazi odlično te da je prezadovoljan rezultatima.
Sada su svoju ljubav okrunili brakom na intimnoj ceremoniji, a najemotivniji trenutak svakako je bio onaj u kojem je Emmin sin Rhodes svoju majku ponosno dopratio do oltara.
Par maksimalno koristi tople ljetne dane, a njihov odmor ispunjen je svime što ljeto na Jadranu čini posebnim – dugim kupanjima, sunčanjem, opuštenim šetnjama te večerima uz svježu ribu i čašu vina.
Među fotografijama posebno se istaknula ona na kojoj Mateo za ruku vodi sina Ivana gradskim ulicama, kao i simpatičan selfie oca i sina snimljen tijekom leta avionom.
