Mnoge zvijezde trenutno su na Ozempicu kako bi postigle savršeno tijelo. Ozempic je inače lijek za dijabetes, a jedna od nuspojava njegovog korištenja je rapidan gubitak težine. Brojne zvijezde konzumiraju taj lijek kako bi smršavjele.
Među najčudnije celebrity dijete definitivno spada Ozempic
Sestre Kardashian u medijima su optužene da koriste lijek za dijabetes Ozempic kako bi smršavjele. Na svojim Instagram profilima vidno su prikazane znatno mršavije nego prije, posebice Kim Kardashian. Kim Kardashian je donedavno bila poznata po svojim oblinama, odnosno građi tijela koju karakterizira uzak struk, ravan trbuh, no velike grudi i velika stražnjica. Sada je vidno mršavija nego prije, a mnogi su komentirali na Instagramu da joj stražnjica sada izgleda “kao pelena”.
Tijekom premijerne epizode treće sezone “The Kardashians”, Scott Disick je pitao Kim i Khloe jesu li na “dijeti za dijabetičare” nakon što je vidio njihovu liniju u teretani.
“Dijeti za dijabetičare?!”, uzviknula je Kim Kardashian.
Osnivačica brenda Skims, koji nudi odjeću za oblikovanje tijela, Kim Kardashian otkrila je da “nije učinila ništa nezdravo kako bi postigla svoj cilj”.
“Iz prehrane sam izbacila šećer, nezdravu i prženu hranu”, spomenula je reality zvijezda Kim Kardashian na TODAY-u.
Kim je također podijelila da se svakodnevno budi u pet ujutro i sa svojom fitness trenericom Melissom Alcantarom redovito vježba.
Najčudnije celebrity dijete definitivno obilježio lijek za dijabetes
Ozempic je inače vrsta semaglutida. To je lijek koji zavarava sitost i uklanja do petnaest posto tjelesne mase, a nedavno je postao popularna metoda u borbi s kilogramima. Semaglutid, agonist peptida sličnog glukagonu, primarno se koristio kod dijabetesa tipa 2. U proteklih nekoliko godina postaje i uspješno sredstvo u rješavanju viška tjelesne težine. 2021. godine Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je uporabu semaglutida kao lijeka za regulaciju pretilosti i time ga uvrstila na svoj popis od svega pet odobrenih takvih lijekova, koji se mogu koristiti duže razdoblje.
Još jedna zvijezda priznala je da je uzela Ozempic. Riječ je o komičarki Amy Schumer, a ona je izjavila da je izgubila dosta kilograma zahvaljujući Ozempicu, no da se osjećala bolesno i nije se mogla ni igrati sa svojim trogodišnjem sinom Geneom.
Amy Schumer je kritizirala poznate osobe jer nisu iskreni oko uzimanja Ozempica.
“Svi lažu, svi su kao, “Oh, jedem manje porcije”, dajte samo začepite, na Ozempicu ste”, rekla je. “Budite iskreni s ljudima”, zaključila je.
U siječnju 2023. komičarka Rosie O’Donnell rekla je da je izgubila oko 5 kilograma od Božića uzimajući tirzepatid, još jedan lijek za dijabetes, i pijući manje gaziranih sokova.
Rosie O’Donnell je u nizu videa na TikToku rekla da joj se apetit znatno smanjio i da manje vremena provodi razmišljajući o hrani, izvijestila je Gabby Landsverk iz Insidera.
“Rekla bih da se osjećam slobodno. Slobodna sam od nametljivih misli o hrani””, rekla je Rosie O’Donnell.
Opuštena koža i ispuhana stražnjica zbog lijeka za dijabetes
Slavni dermatologSimon Ourian, prijatelj i liječnik Kardashianovih, rekao je za The Hollywood Reporter da viđa pacijente koji dolaze s opuštenom kožom i “ispuhanim” stražnjicama nakon što su prebrzo izgubili na težini zbog popularnog novog lijeka Ozempic.
“Ozempičko tijelo” je najnovija nuspojava koja se pripisuje Ozempicu.
“Ako brzo smršavite, koža vam postaje opuštena, sve od lica do stražnjice je ispuhano”, rekao je Simon Ourian. “Ako održavate svoju novu težinu godinu ili dvije, vaša se koža sama od sebe zategne. Ali ako želite trenutne rezultate, tu su ultrazvuk i radiofrekvencijski tretmani, fileri ili pak plastične operacije”, izjavio je SimonOurian.
“Brzi gubitak težine dovodi do opuštene kože i pojave bora“, rekla je endokrinologinja dr. Rocio Salas-Whalen za Insider.
Poznata pjevačica jedno vrijeme jela je samo losos
Popularna glumica Reese Witherspoon navodno jede samo hranu za bebe. Dijeta s hranom za bebe povezana je s trenericom slavnih Tracy Anderson, koja je u međuvremenu nijekala da je podržava. Uključuje jedenje četrnaest staklenki dječje hrane svaki dan, s mogućnošću dodavanja jednog niskokaloričnog obroka.
Staklenka dječje hrane inače ima oko osamdeset kalorija. Kada pojedete četrnaest staklenki, to je oko tisuću kalorija, plus kalorije niskokaloričnog obroka. Za regulaciju težine više bi pomogla riba sa žara ili nemasno meso s malo pirjanog povrća. Hrana za bebe nije “magična pilula” kojom možete izgubiti mnogo kilograma.
Nekoliko slavnih osoba, uključujući poznatu pjevačicuTaylor Swift, svoj je nedavni gubitak težine pripisalo “čudesnim” chia sjemenkama. Sjemenke inače potječu iz Meksika i Guatemale.
Iako su bogate vlaknima, proteinima, i nekim vitaminima B skupine, same sigurno ne mogu pomoći gubitku kilograma. Kako biste smršavili, morate uključiti vježbanje, te općenito smanjiti broj kalorija koje konzumirate.
Beyoncé je navodno obožavateljica “Master Cleanse”, koji uključuje preživljavanje samo na soku od limuna, javorovom sirupu i kajenskom papru, a tu dijetu prakticirala je i prije nego što je glumila u filmu “Dreamgirls”. “Master Cleanse” navodno provodi detoksikaciju organizma i pomaže mršavljenju.
Međutim, nutricionisti savjetuju da nikada ne radimo “detoksikaciju“, jer naša tijela to rade za nas. Bubrezi filtriraju krv i uklanjaju loše tvari iz organizma, jetra obrađuje lijekove koje unosimo. Zajedno, ovi organi čine naše tijelo prirodnim elektranama za čišćenje. Zato prestanite gledati u tu cjedilicu za limun. Nije vrijedno toga.
Ne vjerujte čudotvornim dijetama
Ljeto se bliži pa zajedno s njime i sezona dijeta. Ako volite jesti, a pritom ne želite imati višak kilograma, zasigurno ste čuli priče o dijetama u kojima jedete koliko želite. Međutim, takve dijete su bajke i jedino što možete izgubiti jest zdravlje.
Bilo da se radi o Ozempicu, koji može izazvati opuštanje kože, ili pak jedenju samo jedne vrste hrane, ugrožavate svoje zdravlje. Restriktivne dijete mogu čak dovesti do srčanih bolesti ili gubitka mišićne i koštane mase.
“Modne dijete” općenito imaju sljedeće karakteristike: promoviraju brzo čišćenje organizma, obećavaju dramatične rezultate, ograničavaju određene namirnice, zabranjuju određene namirnice, kao npr. proteine, ugljikohidrate ili masti, strogo ograničavaju broj unesenih kalorija, obećavaju brzo mršavljenje, promoviraju zamjene za tekuće obroke, temelje se na osobnim iskustvima ili pak na jednom znanstvenom istraživanju, često imaju pravila kojih se dugoročno teško pridržavati.
Dijete su često začarani krug: pojedinci ograničavaju unos hrane – gube na težini – osjećaju se gladno – prejedaju se – vraćaju težinu – osjećaju se razočarano i krivo – doživljavaju negativne emocije (stres, tjeskoba, depresija, nisko samopoštovanje) – ponavljaju ciklus.
Zdrav način za izgubiti kilograme je balansirana prehrana
Dobro je postaviti si pitanje “mogu li se ovako hraniti zauvijek i biti dobrog zdravlja?” Ako je odgovor potvrdan, vjerojatno je riječ o podnošljivom načinu života. Ako je odgovor ne, vjerojatno je riječ o “modnoj dijeti”.
Kako prenosi sveučilišteOklahoma, kada tražite informacije koje će vam pomoći da smršavite ili poboljšate zdravlje, posavjetujte se s nutricionistom. Oni su pouzdani stručnjaci za prehranu.
Mršavljenje od jedne do dvije kile tjedno zdrav je pristup. Pojedinci koji gube na težini ovim tempom imaju tendenciju zadržati težinu dugoročno i doživjeti poboljšanja u zdravlju.
Da biste izbjegli negativne učinke “pomodnih dijeta”, uravnotežen, manje restriktivan pristup najbolja je opcija. Malo je vjerojatno da pojedinci nikada više neće jesti kolače ili pizzu, tako da svaka “modna dijeta” koja potiče potpuno izbjegavanje ovih ili drugih namirnica nije dobar izbor za većinu ljudi.
Dodaci prehrani odavno više ne dolaze samo u obliku tableta i kapsula koje držimo u kuhinjskom ormariću i pokušavamo se sjetiti popiti uz doručak. Gumeni vitamini posljednjih su godina postali zasebna kategorija, dijelom zato što su jednostavni za uzimanje, a dijelom zato što su okusom i izgledom bliži slatkišu nego klasičnom suplementu. Danski brend VitaYummy upravo je na tome izgradio svoju ponudu, a na hrvatskom tržištu trenutačno nudi proizvode namijenjene kosi i noktima, koži, unosu vitamina i minerala, magnezija, omega-3 masnih kiselina te formulaciju povezanu s njegom kože i pigmentacijom.
Postoje dani kada gotovo i ne ustanemo od radnog stola, a navečer imamo osjećaj kao da smo istrčali maraton. Sastanak za sastankom, deseci mailova, poruke koje stižu dok odgovaramo na druge poruke, otvoreni tabovi na računalu, rokovi, obaveze i neprestano prebacivanje pažnje s jednog zadatka na drugi. Naše tijelo možda miruje, ali mozak radi prekovremeno. Upravo je mentalno opterećenje postalo jedno od obilježja suvremenog načina života. Od jutarnjeg pogleda na mobitel do posljednjeg maila navečer, svakodnevno obrađujemo veliku količinu informacija i od sebe očekujemo da pritom ostanemo koncentrirani, organizirani i produktivni.
Intimna estetska kirurgija posljednjih je godina postala tema o kojoj se govori otvorenije nego ikada prije, a među zahvatima koji privlače pozornost muškaraca nalazi se i kirurška korekcija veličine penisa, područje koje istodobno otvara pitanja anatomije, očekivanja, samopouzdanja, seksualnog života i sigurnosti samog operativnog postupka. U tom je kontekstu posebno važno razumjeti da povećanje penisa nije jednostavna estetska intervencija koju je moguće promatrati samo kroz broj centimetara, nego zahvat koji zahtijeva individualnu procjenu anatomije, zdravstvenog stanja i razloga zbog kojih osoba o takvoj operaciji uopće razmišlja.
Tetovaže su tijekom posljednjih desetljeća od snažnog osobnog simbola postale gotovo univerzalan oblik izražavanja, pa ono što je nekada predstavljalo određenu životnu fazu, odnos, uvjerenje ili jednostavno trenutak impulsa danas može ostati trajno zabilježeno na koži čak i onda kada se naš život potpuno promijeni. Upravo zato odluka o uklanjanju tetovaže više nije nužno povezana samo s estetskim nezadovoljstvom, nego može proizaći iz profesionalnih okolnosti, promjene osobnog stila, želje za novim početkom ili jednostavne potrebe da se određeni trag prošlosti više ne nalazi na tijelu.
Cristiano Ronaldo već desetljećima veliku pažnju posvećuje prehrani, treningu i oporavku. Portugalski nogometaš i u 41. godini održava fizičku spremu koja mu omogućuje igranje na najvišoj razini. Iako se često pretpostavlja da iza takve dugovječnosti stoje komplicirani jelovnici, skupi dodaci prehrani i posebne metode, njegova svakodnevna prehrana zapravo je prilično jednostavna.
Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.
Nokte najčešće promatramo kroz prizmu estetike, osobito kada su uredno oblikovani, nalakirani ili ukrašeni, pa vrlo lako zaboravljamo da se ispod površine koja nam je važna zbog izgleda nalazi složen dio našeg tijela koji može reagirati na ozljede, infekcije, upalne procese, određene bolesti i različite svakodnevne navike. Upravo zato promjena na noktu nije uvijek samo pitanje manikure, a novi oblik, boja, brazda, pucanje ili odvajanje nokta ponekad mogu biti signal koji vrijedi primijetiti, osobito ako se promjena pojavila naglo, zahvaća samo jedan nokat ili se s vremenom pogoršava. Američka akademija za dermatologiju pritom naglašava da promjene boje, teksture ili oblika mogu biti potpuno bezazlene, ali u nekim slučajevima mogu biti povezane i s bolešću zbog čega ih nije dobro automatski pripisati kozmetičkim navikama.
Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji danas pokušavamo živjeti mirnije. Kada osjetimo da smo pod stresom, kupujemo aplikaciju za meditaciju, rezerviramo vikend izvan grada, počinjemo trenirati, planiramo kvalitetnije obroke, čitamo knjige o osobnom razvoju i pokušavamo bolje organizirati vrijeme, a zatim sve te aktivnosti pažljivo raspoređujemo u kalendar koji je već toliko ispunjen da u njemu jedva ostaje mjesta za još jedan slobodan sat. Odmor je tako prestao biti suprotnost obavezama i postao još jedna obaveza, opuštanje je dobilo vlastitu metodologiju, a vrijeme provedeno bez konkretnog cilja počeli smo doživljavati gotovo kao izgubljeno vrijeme.
Hrvatska dizajnerica Diana Viljevac za sezonu jesen/zima 2026. pripremila je kolekciju koja donosi drukčiji pogled na ženstvenu eleganciju i način odijevanja po kojem je njezin brend godinama prepoznatljiv. Pod nazivom Juste Comme Ça predstavlja modele namijenjene ženama koje žele nositi pažljivo oblikovanu odjeću i izvan svečanih prigoda. Nova kolekcija zadržava karakteristične elemente njezina dizajnerskog rukopisa, ali ih prilagođava svakodnevnoj garderobi, u kojoj prednost imaju zanimljivi krojevi, kvalitetni materijali i mogućnost različitih kombinacija.
U Gradskom kazalištu Zorin dom u Karlovcu 7. studenoga premijerno će biti izvedena predstava LUBENICA, novi autorski projekt Boruta Šeparovića, nastao u suradnji umjetničkog kolektiva MONTAŽSTROJ i Zorin doma. Predstava se bavi izraelskim razaranjem Gaze, stradanjem palestinskog stanovništva i načinom na koji se vijesti o ratu uklapaju u svakodnevni život ljudi koji nasilje promatraju iz sigurnosti vlastitih domova.
