Tajna vitke linije Kate Middleton: Princezin dnevni jelovnik kojim održava figuru i visoku razinu energije

Princeza Catherine (41) jedno je od omiljenih lica britanske kraljevske obitelji, a mnogi je uspoređuju s pokojnom princezom Dianom, što zbog blage naravi, što zbog prirodno urođene elegancije.

Kate Middleton, koja uvijek izgleda dotjerano i elegantno, nikad nije imala problema s održavanjem zavidne figure, no izuzetno vitka linija nije samo rezultat dobrih gena, govore stručnjaci koji proučavaju kraljevsku obitelj.

Baš poput sestre Pippe, vojvotkinja Catherine prava je sportašica i “uvijek u akciji”, a trčanje za troje male djece (i to u štiklama) sigurno joj pomaže kad je potrošnja kalorija u pitanju. Redovito trči i vježba pilates, a dva puta tjedno odrađuje HIIT treninge visokog intenziteta.

U casual kombinacijama Kate Middleton bira tenisice SupergaSHUTTERSTOCK

Vojvotkinjina prehrana puna je “dobrih izbora”, a ako je vjerovati britanskim medijima, na njezinom meniju rijetka su odstupanja.

Catherine svaki dan jede slična jela koja su siromašna kalorijama, a bogata nutrijentima i proteinima te svako jutro bira isti doručak, koji pokreće metabolizam.

Kate MiddletonFOTO: PROFIMEDIA

Kate Middleton bira zob i zeleni sok

Kate Middleton jutro započinje zobenom kašom u koju ponekad dodaje voće i orašaste plodove. Zatim ispija zeleni sok u kojem se nalaze, celer, špinat i spirulina.

Kate MiddletonFOTO: PROFIMEDIA

Zdravi izbor grickalica najbolji je odabir za Kate Middleton

Kad ogladni između obroka Catherine bira zdrave grickalice – dobre za kožu i dobre za struk. Goji bobice, orašasti plodovi i mrkva njezin su najčešći izbor.

Zasitni ručak s malo kalorija

Među najdražim jelima za ručak vojvotkinje Catherine su curry s lećom i povrtni kebab. Toplo, zasitno i zdravo.

Neobična salata za večeru

Omiljena salata miljenice Velike Britanije na prvu je neobična, no izuzetno je ukusna, i naravno – zdrava. Sastoji se od lubenice, svježih krastavaca, avokada i feta sira.