Moje drugo ime je – hipohondar. Ne znam znaju li čitatelji, ali ja sam stvarno hipohondar. Ipak, u toj mojoj hipohondriji postoji i nešto pozitivno. Iako me tu i tamo nešto zaboli, dobro je što me to tjera da se redovito brinem o sebi – hrabar i uporan, s dozom znatiželje. Svake godine odlazim na sistematski pregled cijelog tijela, uključujući magnetsku rezonanciju – od glave do pete.
To me onda na nekoliko mjeseci smiri, dok se opet ne probudi moje „ludilo“ i preispitivanje zdravlja. No, zaista ne mislim da je to negativno. Pazim na sebe, volim svoj život i zbog toga pazim na svoje zdravlje. Želim poručiti svima koliko je važno ići na redovite preglede – svih vrsta, ovisno o tome što koga muči. Preporučujem barem jedan sistematski pregled cijelog tijela godišnje. Kao što auto vodimo na servis, tako bismo i svoje tijelo trebali jednom godišnje temeljito „servisirati“. Mnoge se bolesti mogu izliječiti ako se otkriju na vrijeme.
Movember je sjajna prilika da muškarce podsjetim na važnost samopregleda i redovitih pregleda kod urologa – čak i ako ništa ne osjećaju. Ja osobno redovito odlazim na te preglede. Kao što žene redovito posjećuju ginekologa, tako bi i muškarci trebali brinuti o tom dijelu zdravlja. Žene pak želim podsjetiti na važnost samopregleda dojki u listopadu, mjesecu ružičaste vrpce. To je jedan od najčešćih oblika raka kod žena, i zato – pregled, kontrola, preventiva! Uvijek je bolje spriječiti nego liječiti.
Ja imam visoku razinu svijesti o zdravlju. Njegujem svoje tijelo, treniram svakodnevno, pazim što jedem i što unosim u sebe. Naše tijelo je odraz onoga što mu dajemo i kako se prema njemu odnosimo. Mnoge bolesti, gotovo sve, proizlaze iz stresa i nedostatka pažnje prema vlastitom tijelu. Ljudi često zanemaruju hormone, a upravo su oni ključni za ravnotežu organizma. Ako nisu u balansu, s vremenom dolazi do većih problema.
Želim biti primjer drugima – pokazati koliko je važno slušati svoje tijelo i redovito voditi brigu o zdravlju. Mojim prijateljima to često zna biti smiješno: „Opet ideš na pretrage?“ Da, idem, jer želim biti miran i siguran. Volim znati što se događa u mom tijelu, volim kad mi liječnici objasne stvari. Poštujem i cijenim ih, i mislim da u Hrvatskoj imamo iznimno stručne i predane profesionalce u medicini.
OGLASOGLAS
Nastavite čitati nakon oglasa
Zato želim apelirati na sve – obratite pažnju na svoje tijelo. Najvažnije u životu je biti svjestan sebe, svog zdravlja i svog tijela. Nakon godina rada na sebi, naučio sam točno prepoznati signale koje mi tijelo šalje – znam kada nešto nije u redu i što trebam promijeniti da se osjećam bolje.
Tijelo uvijek šalje znakove – ne treba ih ignorirati. Nekad je dovoljan i običan razgovor s liječnikom da se razbistri glava i promijeni perspektiva. Zato, muškarci i žene, čuvajte svoje zdravlje. Bavite se tijelom, krećite se, pazite što unosite u organizam, jer tijelo je naš jedini hram. Život je dar, i ako nam je nešto dano, trebamo to cijeniti i s ljubavlju njegovati.
Postoje gradovi koje posjetimo jednom i oni koje nosimo sa sobom dugo nakon povratka kući. Za Anu Radišić, čini se, New York pripada upravo ovoj drugoj kategoriji. Omiljena domaća voditeljica nedavno je ponovno boravila u gradu koji nikada ne spava, a njezine objave na društvenim mrežama otkrivaju putovanje ispunjeno malim užicima, sporijim trenucima i onim posebnim osjećajem slobode koji donosi odmak od svakodnevice.
Jedna od najpoznatijih domaćih pjevačica, Lana Jurčević, ponovno je pokazala zašto je njezini pratitelji vole pratiti i izvan glazbene scene. Nakon što je nedavno postala majka drugog djeteta, Lana na društvenim mrežama sve češće dijeli djeliće svoje svakodnevice, a posljednjom objavom uspjela je nasmijati tisuće roditelja koji su se odmah prepoznali u njezinoj situaciji.
Poznato je da Matija privatni život uglavnom drži podalje od očiju javnosti, zbog čega su ovakvi obiteljski uvidi prava rijetkost i uvijek izazovu veliko zanimanje.
Nicole i Liam utakmicu su pratili u dresovima hrvatske reprezentacije, a na društvenim mrežama pokazali su koliko su uživali u navijačkoj euforiji koja je zavladala gradom.
Hrvatska pjevačica bila je zadužena za glazbeni program na 40. rođendanu Jelene Đoković, a među uzvanicima nije nedostajalo pjesme, plesa i dobre atmosfere.
Mladi veznjak Hrvatske probudio je nadu navijača na otvaranju Svjetskog prvenstva, a njegov put do reprezentacije krije niz zanimljivih detalja koje mnogi ne znaju.
Na dubrovačkom kamenu okupanom zlatnim svjetlom zalaska sunca Ivan Rakitić i njegova supruga Raquel Mauri pokazali su kako izgleda suvremena interpretacija elegantnog ljetnog para koji besprijekorno spaja luksuz, ležernost i mediteransku estetiku. Njihov usklađeni modni nastup ne djeluje nametljivo niti pretjerano stilizirano, već ostavlja dojam prirodne sofisticiranosti koja proizlazi iz osjećaja za detalje, kvalitetne krojeve i pomno odabranu paletu boja.
Ivana Kovač u Zagrebu se pojavila u izdanju koje savršeno spaja ležernost, ženstvenost i nenametljivu eleganciju, potvrđujući kako se modna privlačnost često krije upravo u jednostavnim komadima koji su pažljivo usklađeni. Njezin ljetni styling odiše opuštenim urbanim šarmom, a pritom djeluje promišljeno i moderno, bez pretjerivanja i suvišnih detalja.
Postoje gradovi koje posjetimo jednom i oni koje nosimo sa sobom dugo nakon povratka kući. Za Anu Radišić, čini se, New York pripada upravo ovoj drugoj kategoriji. Omiljena domaća voditeljica nedavno je ponovno boravila u gradu koji nikada ne spava, a njezine objave na društvenim mrežama otkrivaju putovanje ispunjeno malim užicima, sporijim trenucima i onim posebnim osjećajem slobode koji donosi odmak od svakodnevice.
Danijela Martinović i ovoga puta potvrđuje kako je njezin modni izričaj jednako profinjen i prepoznatljiv kao i njezina glazbena karijera. Jedna od najomiljenijih domaćih pjevačica, poznata po emotivnim pop baladama i pjesmama koje desetljećima osvajaju publiku, odabrala je stajling koji spaja ženstvenost, suvremenu eleganciju i nenametljiv luksuz.
Arija Rizvić još je jednom potvrdila da jednostavnost, kada je promišljeno stilizirana, može ostaviti snažniji dojam od najraskošnijih modnih kombinacija. Tijekom boravka u Dubrovniku, jednoj od najljepših mediteranskih kulisa, glumica je odabrala outfit koji savršeno spaja suvremenu ženstvenost, samouvjerenost i ljetnu eleganciju, a njezin modni odabir nije prošao nezapaženo.
