Koristite li zubni konac? Evo zašto je vrlo važan alat za dugovječnost i prevenciju bolesti

Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodacima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.

Besplatni preventivni pregledi za građane u sklopu obilježavanja Dana crvenih haljina

Povodom obilježavanja Dana crvenih haljina – nacionalnog dana borbe protiv moždanog udara u žena – diljem Hrvatske organizira se niz javnozdravstvenih aktivnosti usmjerenih na prevenciju, edukaciju i podizanje svijesti o ovoj ozbiljnoj bolesti. U sklopu tih aktivnosti, u Zagrebu će se u srijedu, 4. veljače, u razdoblju od 11 do 14 sati, na Trgu Petra Preradovića, tradicionalno održati besplatni preventivni neurološki pregledi namijenjeni građanima.

Marko Grubnić za HELLO! Movember:” Kao što auto vodimo na servis, tako bismo i svoje tijelo trebali jednom godišnje temeljito ‘servisirati’”

Znanstvenici šokirali: ne trebate 10 000 koraka dnevno, dovoljno je puno manje – evo koliko

Godinama nam je brojka od 10 000 koraka dnevno visjela iznad glave poput zlatnog standarda zdravlja i dugovječnosti. Mobiteli, pametni satovi i fitness aplikacije neprestano nas podsjećaju na nju, a često se čini kao da bez tog cilja nema smisla ni obuvati tenisice. Ali što ako vam kažemo da je sve to – mit?

Zdravo tijelo, zdrav um: Kako vježbanje pomaže zdravlju mozga?

Tjelovježba nije dobra samo za vašu figuru i dobro raspoloženje. Prema najnovijim podacima, redovito vježbanje uvelike utječe na zdravlje mozga bez obzira na vašu dob.

Stručnjaci kažu da su ove tri namirnice najbolje za zdravlje mozga

Neurolog je preporučio namirnice koje biste trebali jesti za poboljšanje kognitivnog zdravlja.