Jutarnji trening vs. večernji što je bolje za muško tijelo

Jutarnji vs. večernji trening: Koji je bolji za tvoje tijelo?

U trenutku kada se budiš, tvoj je organizam poput neistraženog teritorija, spreman da primi utjecaje koje ćeš mu pružiti. Odabir trenutka kada ćeš započeti svoj trening može značajno oblikovati tvoje tijelo, um i duhovnu ravnotežu. Jutro, s prvim zrakama sunca, donosi svježinu i mogućnost da postaviš temelje za uspješan dan, dok večer nudi priliku da se oslobodiš stresa i napetosti nakupljenih tijekom dana. No, koji je od ova dva trenutka zaista bolji za tvoje tijelo?

Zdravlje

06 studenoga 2025

martin sinković

Martin Sinković za HELLO! Movember: “Najsjajnija medalja nije zlatna, bez zdravlja nema ničega”

Martin Sinković nije samo ime koje odzvanja na regatnim stazama diljem svijeta – on je simbol ustrajnosti, predanosti i savršeno ugođenog ritma između tijela, duha i vode. Njegov uspjeh nije rezultat slučajnosti, nego tisuća sati provedenih u tišini zore, kada se magla još uvijek nadvija nad rijekom, a jedini zvuk koji odzvanja jest skladan udar vesla o površinu. Zajedno s bratom Valentom, Martin je redefinirao pojam izvrsnosti u veslanju, pretvarajući fizičku snagu u umjetnost pokreta i strateško razmišljanje u čistu poeziju performansa. Osvajač olimpijskih zlata, svjetskih i europskih prvenstava, Martin je postao sinonim za hrvatsku upornost – onu tihu, nenametljivu snagu koja ne traži aplauze, ali ih uvijek zasluži. U njegovim pobjedama ne vidi se samo sportska vještina, već i filozofija života: da se najveći valovi savladavaju mirnoćom, a ne silom. U sportu koji zahtijeva gotovo nadljudsku disciplinu, Martin ostaje prizemljen, vjeran radu, obitelji i timu koji stoji iza svakog njegovog zaveslaja. Njegova karijera nije niz postolja, već putovanje kroz vlastite granice – dokaz da istinska veličina dolazi iznutra. Danas, kada govori o sportu, on govori i o životu, o važnosti fokusa, ravnoteže i strasti koja ne gubi snagu ni kad bol postane svakodnevica. Martin Sinković utjelovljuje ono što sport treba biti: spoj talenta, karaktera i beskompromisne predanosti. Svaka njegova regata priča je o čovjeku koji je svladao rijeku, ali i samoga sebe – s osmijehom, mirnoćom i elegancijom pravog šampiona.

Celebrity News

06 studenoga 2025

Detoks kod muškaraca kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

Detoks kod muškaraca: Kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

U svijetu u kojem muškarci svakodnevno balansiraju između posla, obitelji, društvenih očekivanja i vlastitih ambicija, potreba za detoksom nije luksuz, nego nužnost koja se često pogrešno shvaća. Detoksikacija, u svojoj pravoj i prirodnoj formi, ne znači konzumiranje skupih napitaka, biljnog praha ili trendi kapsula, već sustavan pristup koji uključuje svjesno usmjeravanje pažnje na tijelo, um i navike koje ga oblikuju. Svaki muškarac koji osjeti kroničnu iscrpljenost, nemir u glavi ili fizičke tegobe poput zagušenja tijela i sporijeg metabolizma, zapravo dobiva jasne signale da je vrijeme za reset – i to reset koji se temelji na razumijevanju vlastitih ritmova, potreba i sposobnosti samoregulacije.

Zdravlje

04 studenoga 2025

baby lasagna

Baby Lasagna za HELLO! Movember:”Ovo je jedan pregled koji bi mogao promijeniti vaš život – ne čekajte da bude kasno”

Marko Purišić, poznatiji kao Baby Lasagna, hrvatski je glazbenik koji je svojim jedinstvenim stilom osvojio publiku u zemlji i svijetu. Rođen je 1995. u Rijeci, a glazbenu karijeru započeo je kao gitarist u grupi Manntra. Nakon godina u bendu, 2023. kreće u solo vode pod imenom Baby Lasagna. Njegovo ime nastalo je spontano i odražava njegov humor i kreativnost. Prvi hitovi poput "IG Boy" i "Don't Hate Yourself, But Don't Love Yourself Too Much" spojili su pop punk, techno, metal i house. Pravi proboj dogodio se 2024. kada je s pjesmom "Rim Tim Tagi Dim" pobijedio na Dori i predstavljao Hrvatsku na Euroviziji u Malmöu. Pjesma je osvojila drugo mjesto ukupno, ali prvo prema glasovima publike, oduševivši Europu. Njegov debitantski album "DMNS & Mosquitoes" postigao je veliki uspjeh u Hrvatskoj. Baby Lasagna je inspiracija mladima, pokazujući kako autentičnost i hrabrost donose rezultate. U 2025. osvojio je četiri Porina, uključujući nagradu za najboljeg novog izvođača. Njegova glazba često nosi društvene poruke i poziva na suočavanje s izazovima života. Baby Lasagna danas nije samo glazbenik, već pokret i simbol hrabrosti, kreativnosti i autentičnosti. Njegova priča savršeno se uklapa u projekt HELLO! Movember, koji promiče svijest o mentalnom zdravlju i osobnoj autentičnosti.

Celebrity News

01 studenoga 2025

SIRO Hotels kao službeni wellness partner branda Victoria Beckham na Tjednu mode u Parizu

Victoria Beckham otkriva tajni ritual koji joj drži tijelo i um u vrhunskoj formi

Kada se svijet mode susretne s filozofijom oporavka, granice luksuza pomiču se na nevidljive razine. Na nedavnom Tjednu mode u Parizu, dok su reflektori pratili svaki pokret modela i dok je kolekcija proljeće/ljeto 2026. Victorije Beckham otkrivala novu dimenziju profinjenosti, jedan tihi partner pratio je cijelu priču iz sjene — SIRO Hotels, službeni wellness partner brenda Victoria Beckham.

Promo

17 listopada 2025

keune

Transformirajte svakodnevni ritual u trenutak užitka i revitalizacije

Zamislite kosu koja izgleda hidratizirano, sjajno, voluminozno i mirisno savršeno – svaki dan. Svjetski poznati brend Keune Haircosmetics upravo je lansirao novu Care liniju koja to obećava i, iskreno, ispunjava. Ova legendarna linija, sada osmišljena u moderniziranom pakiranju inspiriranom apotekarskim dizajnom, donosi rješenja za svaki tip kose i vlasišta, omogućujući personaliziranu njegu koja je doslovno krojena po vašim potrebama.

Promo

09 rujna 2025