Marko Grubnić za HELLO! Movember:” Kao što auto vodimo na servis, tako bismo i svoje tijelo trebali jednom godišnje temeljito ‘servisirati’”

Miran Kurspahić za HELLO! Movember:”Imamo samo jedan život, jedno tijelo i jednu priliku da ih iskoristimo najbolje što znamo – Ako odgađaš brigu o sebi, odgađaš i mogućnost da živiš ispunjen život”

U svijetu u kojem sve češće biramo prečace, Miran Kurspahić i dalje bira – proces. I to onaj zahtjevan, fizički, mentalni i duhovni. Glumac, redatelj, frontman, performer i provokator koji već godinama pomiče granice domaće umjetničke scene, ne vjeruje u slučajnost, ali vjeruje u rad. U upornost, predanost i svjesnost tijela kao temeljnog alata svakog izvođača. U razgovoru za HELLO! otkriva koliko mu znače zdravlje i kvaliteta života, zašto ga sport spašava od kaosa i na koji način disciplina nije ograničenje, nego prostor slobode. Jer za njega je tijelo instrument – jednako važan kao glas, emocija i ideja. Na sceni, u studiju ili na treningu, Kurspahić ima istu energiju: sirovu, autentičnu i preciznu. Dok drugi traže ravnotežu, on ju stvara – kroz pokret, introspekciju i konstantnu potrebu za rastom. U vremenu površnosti, on je podsjetnik da je umjetnost, baš kao i zdravlje, maraton, a ne sprint.

Kad priroda postane luksuz: Domaći sokovi koji vraćaju smisao svakom gutljaju

U vremenu u kojem se dani pretaču u brzinu, a mirisi zemlje polako blijede pod težinom betona, postoji mjesto koje diše drugačijim ritmom. Na obiteljskom gospodarstvu OPG Rossi skrivenom od vreve, sve počinje rukama koje sade, beru i pretvaraju plodove u nešto što ima okus doma i miris djetinjstva. U svijetu u kojem se sve ubrzalo, oni su odlučili usporiti – i vratiti se prirodi, radu koji ima smisla i hrani koja njeguje.

8 razloga zašto tvoj trening znači dugovječnost – Broj 5 će te potpuno iznenaditi!

Zamisli tijelo kao sofisticirani mehanizam – svaki mišić, tetiva i kost imaju svoju svrhu, a sve ih pokreće jedan zajednički impuls: potreba za kretanjem. No u svijetu u kojem dan započinjemo sjedenjem za računalom, nastavljamo ga u autu, a završavamo pred ekranom, sve se više udaljavamo od onoga što je našoj prirodi najbliže – pokreta.

Vitamin D bez sunca? Evo što su znanstvenici upravo otkrili

Zima bez depresije i lomova? Ključ je u tjelovježbi i vitaminu D.

Martina Boss otkrila što sve koristi za podizanje imuniteta

U ovo doba sve nas zanima - kako podići imunitet i obraniti se od viroza. Evo što sve koristi poznata fitness influencerica Martina Boščić.

Ako želite savršen osmijeh, isprobajte OVO!

Prvo što ljudi primijete je vaš osmijeh. Dajte mu dodatnu ljepotu uz ovaj vitamin.

Koje su najbolje jesenske namirnice za “boostanje” imuniteta?

Jesen stiže, a s njom i razne bolesti. Jedući ove namirnice možete pojačati imunitet.

Cure samo žele malo sunca: Eni Jurišić objavila rijetke fotke šetnje s bebicom

Eni je raznježila sve pratitelje na Instagramu.

Nisu uvijek zdrave: Što ako pojedete previše trešanja?

Trešnje su vrlo zdravo voće bogato vitaminima i mineralima, no i njih treba konzumirati umjereno.

Ovo ljeto ojačajte svoj imunološki sustav hodajući bosi

Ljeto je savršeno godišnje doba da hodate bosi.