HELLO
17 siječnja 2025 17:00
HELLO! #HelloItsMe

Podizanje imuniteta u zimskom razdoblju svima je bitno, a uvijek nas zanima što koriste oni kojima je zdravlje profesija. Fitness influencerica Martina Boščić odgovorila je na pitanje jedne pratiteljice na Instagram profilu koja ju je upitala što koristi kako bi podigla imunitet. Moramo priznati da nas je ovom objavom Martina Boss ponovno inspirirala.

Podizanje imuniteta martina boss hello magazine croatia hrvatska

Evo što Martina Boss koristi za podizanje imuniteta

“Rendom pitanje, koristiš li nešto za imunitet”, upitala je jedna djevojka Martinu Boščić, poznatu poduzetnicu i fitness influencericu.

PROČITAJTE: Kako napraviti napitak za podizanje imuniteta za sezonu prehlada i gripa

“Super pitanje, vjerujem da će nekome pomoći”, napisala je Martina te otkrila svoje tajne.

“Obzirom na autoimunu bolest Hashimoto, ne smijem uzimati pripravke koji potiču imunološki sustav (tipa ehinacea), ali smijem uzimati dodatke koji podržavaju imunološki sustav (a ne pojačavaju ga”, napisala je.

“Primjerice, smijem vitamin D, selen, Omegu i cink. sve navedeno inače pijem, ali nedavno sam vađenjem krvi utvrdila da imam viška vitamina D i nekih iz skupine B tako da trenutno ne pijem ništa”, zaključila je Martina u svojoj objavi na Instagram storijima.  Podizanje imuniteta martina boss hello magazine croatia hrvatska

povezano sa: Zdravlje

bonboni

Ako su vam klasični vitamini dosadili, ovi šareni medvjedići mogli bi vam privući pažnju

Dodaci prehrani odavno više ne dolaze samo u obliku tableta i kapsula koje držimo u kuhinjskom ormariću i pokušavamo se sjetiti popiti uz doručak. Gumeni vitamini posljednjih su godina postali zasebna kategorija, dijelom zato što su jednostavni za uzimanje, a dijelom zato što su okusom i izgledom bliži slatkišu nego klasičnom suplementu. Danski brend VitaYummy upravo je na tome izgradio svoju ponudu, a na hrvatskom tržištu trenutačno nudi proizvode namijenjene kosi i noktima, koži, unosu vitamina i minerala, magnezija, omega-3 masnih kiselina te formulaciju povezanu s njegom kože i pigmentacijom.

Zdravlje

23 rujna 2026

dietpharm

Ako vam mozak ne prestaje raditi ni nakon radnog vremena, ovo će vas zanimati

Postoje dani kada gotovo i ne ustanemo od radnog stola, a navečer imamo osjećaj kao da smo istrčali maraton. Sastanak za sastankom, deseci mailova, poruke koje stižu dok odgovaramo na druge poruke, otvoreni tabovi na računalu, rokovi, obaveze i neprestano prebacivanje pažnje s jednog zadatka na drugi. Naše tijelo možda miruje, ali mozak radi prekovremeno. Upravo je mentalno opterećenje postalo jedno od obilježja suvremenog načina života. Od jutarnjeg pogleda na mobitel do posljednjeg maila navečer, svakodnevno obrađujemo veliku količinu informacija i od sebe očekujemo da pritom ostanemo koncentrirani, organizirani i produktivni.

Zdravlje

22 rujna 2026

Doc. dr. sc. Johann Nemrava, estetska kirurgija, kirurg za grudi, inovativni estetski zahvati, pomlađivanje lica, vrhunski estetski tretmani

Muška tema o kojoj se rijetko govori: Što danas muškarci mijenjaju na sebi, a gotovo nitko ne zna?

Intimna estetska kirurgija posljednjih je godina postala tema o kojoj se govori otvorenije nego ikada prije, a među zahvatima koji privlače pozornost muškaraca nalazi se i kirurška korekcija veličine penisa, područje koje istodobno otvara pitanja anatomije, očekivanja, samopouzdanja, seksualnog života i sigurnosti samog operativnog postupka. U tom je kontekstu posebno važno razumjeti da povećanje penisa nije jednostavna estetska intervencija koju je moguće promatrati samo kroz broj centimetara, nego zahvat koji zahtijeva individualnu procjenu anatomije, zdravstvenog stanja i razloga zbog kojih osoba o takvoj operaciji uopće razmišlja.

Zdravlje

20 rujna 2026

Dr. Johann Nemrava

Tetovaža više nije za vas? Evo kada je kirurško uklanjanje opcija o kojoj vrijedi ozbiljno razmisliti

Tetovaže su tijekom posljednjih desetljeća od snažnog osobnog simbola postale gotovo univerzalan oblik izražavanja, pa ono što je nekada predstavljalo određenu životnu fazu, odnos, uvjerenje ili jednostavno trenutak impulsa danas može ostati trajno zabilježeno na koži čak i onda kada se naš život potpuno promijeni. Upravo zato odluka o uklanjanju tetovaže više nije nužno povezana samo s estetskim nezadovoljstvom, nego može proizaći iz profesionalnih okolnosti, promjene osobnog stila, želje za novim početkom ili jednostavne potrebe da se određeni trag prošlosti više ne nalazi na tijelu.

Zdravlje

20 rujna 2026

Cristiano Ronaldo s 41 godinom i dalje prkosi vremenu. Tajna je jednostavnija nego što mislite

Cristiano Ronaldo s 41 godinom i dalje prkosi vremenu. Tajna je jednostavnija nego što mislite

Cristiano Ronaldo već desetljećima veliku pažnju posvećuje prehrani, treningu i oporavku. Portugalski nogometaš i u 41. godini održava fizičku spremu koja mu omogućuje igranje na najvišoj razini. Iako se često pretpostavlja da iza takve dugovječnosti stoje komplicirani jelovnici, skupi dodaci prehrani i posebne metode, njegova svakodnevna prehrana zapravo je prilično jednostavna.

Zdravlje

15 rujna 2026

jana nails

Manikura nakon 35.: Zašto se nokti mijenjaju s godinama i kako prilagoditi beauty rutinu

Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.

Zdravlje

25 kolovoza 2026

jana nails

Što vam nokti pokušavaju reći? Vodič kroz promjene na noktima koje ne biste trebali ignorirati

Nokte najčešće promatramo kroz prizmu estetike, osobito kada su uredno oblikovani, nalakirani ili ukrašeni, pa vrlo lako zaboravljamo da se ispod površine koja nam je važna zbog izgleda nalazi složen dio našeg tijela koji može reagirati na ozljede, infekcije, upalne procese, određene bolesti i različite svakodnevne navike. Upravo zato promjena na noktu nije uvijek samo pitanje manikure, a novi oblik, boja, brazda, pucanje ili odvajanje nokta ponekad mogu biti signal koji vrijedi primijetiti, osobito ako se promjena pojavila naglo, zahvaća samo jedan nokat ili se s vremenom pogoršava. Američka akademija za dermatologiju pritom naglašava da promjene boje, teksture ili oblika mogu biti potpuno bezazlene, ali u nekim slučajevima mogu biti povezane i s bolešću zbog čega ih nije dobro automatski pripisati kozmetičkim navikama.

Zdravlje

24 kolovoza 2026

Photo by Alonso Reyes on Unsplash

Odmor više nije odmor: Kako smo i slobodno vrijeme pretvorili u još jedan projekt?

Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji danas pokušavamo živjeti mirnije. Kada osjetimo da smo pod stresom, kupujemo aplikaciju za meditaciju, rezerviramo vikend izvan grada, počinjemo trenirati, planiramo kvalitetnije obroke, čitamo knjige o osobnom razvoju i pokušavamo bolje organizirati vrijeme, a zatim sve te aktivnosti pažljivo raspoređujemo u kalendar koji je već toliko ispunjen da u njemu jedva ostaje mjesta za još jedan slobodan sat. Odmor je tako prestao biti suprotnost obavezama i postao još jedna obaveza, opuštanje je dobilo vlastitu metodologiju, a vrijeme provedeno bez konkretnog cilja počeli smo doživljavati gotovo kao izgubljeno vrijeme.

Zdravlje

23 kolovoza 2026

Oznake:

fitness influencerica imunitet Martina Boščić Martina Boss podizanje imuniteta suplementi

druge vijesti

novi parfem

Novi miris o kojem će se pričati ove jeseni: Azzaro je predstavio najluksuzniji parfem iz svoje kultne kolekcije

Postoje parfemi koje biramo prema raspoloženju, godišnjem dobu ili prigodi, a postoje i oni koji s vremenom postaju dio našeg osobnog stila. Upravo takvu ambiciju ima novi Azzaro Forever Wanted Absolu, najraskošniji i najintenzivniji miris iz poznate muške kolekcije Wanted. Njegova kompozicija donosi zanimljiv susret toplih, aromatičnih i senzualnih nota, a u središtu mirisne priče nalaze se akord viskija, tajanstveni tamjan i vanilija s Madagaskara. Rezultat je dubok, topao i izražajan parfem koji se posebno dobro uklapa u hladnije dane, večernje izlaske i trenutke kada želimo nositi nešto malo drukčije od svakodnevnog mirisa.

Stil

09 listopada 2026