”Frenemies” su toksična i štetna prijateljstva koja se obično razvijaju s vremenom, obično nakon što toksična osoba postane pouzdan prijatelj. Oni su neprijatelji koji se predstavljaju kao prijatelji i mogu narušiti vaše samopouzdanje, ostavljajući vas da sumnjate u sebe u područjima u kojima ste prethodno zračili samopouzdanjem.
Ova toksičnost može zaustaviti ili preokrenuti vaš osobni razvoj, usađujući sumnju i strah da imate bilo kakvu vrijednost ili da vas cijene. Ovo je svrha ”frenemija”; njihovo nisko samopouzdanje se povećava njihovom percepcijom kontrole nad vama.
”Frenemies” su često toksični i štetni
Iako svi prolazimo kroz ovo, važno je obratiti pažnju na neugodan osjećaj koji imate. Nisu svi prijatelji koji se osjećaju izvan kontrole ili nesigurno napadaju. Ako su emocionalno zdravi, nastojat će se poboljšati umjesto toga. ”Frenemies” mogu biti kraljice drame. Oni stvaraju dramatičnu predstavu, zahtijevajući glumce i publiku, tako da privlače više ljudi a nerijetko vas (svojeg prijatelja) sramoteći ili vrijeđajući u tom procesu.
Ako primijetite da se netko ponaša na ovaj način, važno je prepoznati znakove i zaštititi svoje emocionalno zdravlje. Umjesto da dopustite da vas povuku u njihovu dramu, usredotočite se na izgradnju zdravijih odnosa s ljudima koji vas podržavaju i podižu. ”Frenemies” koriste nesigurnost kako bi se osjećali bolje i kontrolirali vas, ali možete se zaštititi prepoznavanjem njihovih taktika i izbjegavanjem njihovih manipulacija.
Kada primijetite da vaši ”frenemies” počinju biti toksični, stavite sebe na prvo mjesto
Kad primijetite da vas prijatelj pokušava poniziti ili stvoriti dramu, umjesto da reagirate na njihov negativan način, pokušajte ostati mirni i sabrani. Razmislite o tome što je najbolje za vaše emocionalno zdravlje i postavite granice koje će vas zaštititi od daljnjih povreda. Ako je potrebno, udaljite se od takvih prijateljstava i usmjerite svoju energiju prema ljudima koji vas istinski podržavaju i cijene.
Od trail trčanja i planinarenja do analize sna, prevencije ozljeda i tretmana oporavka, Latinoamericana x Kinex Outdoor Camp okupio je influencere, sportaše i stručnjake na trodnevnom programu posvećenom aktivnom načinu života. U prirodnom okruženju kampa Camping Plitvice sudionici su od 7. do 9. listopada imali priliku isprobati različite tehnologije, sudjelovati u edukacijama i upoznati metode regeneracije nakon fizičkog napora.
S dolaskom jeseni mijenjaju se i stvari koje želimo vidjeti na tanjuru. Lagana ljetna jela polako ustupaju mjesto toplim umacima, tjestenini, mesu koje se dugo kuha i jelima zbog kojih ručak ili večera mogu trajati malo duže. Upravo u tom smjeru ide novi jesenski meni restorana Mama!, koji u hladniju sezonu ulazi s tri nova jela inspirirana talijanskom kuhinjom i dva koktela za one večeri koje se nakon večere nastavljaju za šankom.
Kroz svoju glavnu poruku „MOVE YOUR BODY, MOVE YOUR MIND“, popularni brend ASICS nastavlja promovirati holistički pristup trčanju u kojem fizički pokret pozitivno utječe na mentalni wellbeing i cjelokupno raspoloženje.
Zagreb će od 8. do 11. listopada ponovno biti domaćin velikog međunarodnog susreta ritmičke gimnastike. Jubilarno, deseto izdanje FIG Aura Cup Croatia održat će se u KC Dražen Petrović, a prema broju prijavljenih sportašica bit će najveće dosad. Tijekom četiri dana zagrebačkom će dvoranom proći više od 500 ritmičarki iz 27 zemalja, među kojima će biti reprezentativke i sportašice koje pripadaju samom vrhu svjetske ritmičke gimnastike.
Na Morpurgovoj poljani 1, u neposrednoj blizini splitske Pjace, otvoren je So Much Sun, wellness bar koji ponudu temelji na smoothiejima, svježim salatama, hladno prešanim sokovima, hidratacijskim napitcima i drugim proizvodima namijenjenima gostima koji tijekom dana traže laganiji obrok ili brzo osvježenje. Iako se koncept oslanja na suvremene trendove zdrave i funkcionalne prehrane, njegova poslovna i komunikacijska logika od početka je postavljena tako da izbjegava strogoću koja često prati wellness industriju te zdraviju prehranu predstavlja kao dio svakodnevnog gradskog života, a ne kao režim koji od gosta traži posebna pravila i odricanja.
Julius Meinl nas je odveo u Beč na tri nezaboravna dana, u grad u kojem se kava nikada nije pila samo zbog kofeina, nego zbog razgovora, susreta, rituala i onog posebnog osjećaja da vrijeme barem na trenutak može usporiti. U gradu u kojem je kavana odavno više od mjesta na kojem se naručuje espresso, ovog se rujna dogodio susret koji je toj tradiciji dao potpuno novo, moderno lice. Beč je od 3. do 5. rujna živio u ritmu kave, barista, mirisa svježe mljevenih zrna, preciznih ekstrakcija, savršeno teksturiranog mlijeka i kreativnih napitaka, a središnje mjesto svega bio je Julius Meinl Barista Cup 2026, međunarodno natjecanje koje je u austrijsku prijestolnicu dovelo najbolje bariste iz petnaest zemalja.
Davor Bruketa, osnivač i kreativni direktor agencije Bruketa&, ove će godine kao jedini hrvatski predstavnik sudjelovati u Global Grand Juryju Best of the Best Effie Awards u Londonu. U središtu njegova pogleda na industriju nije pitanje koliko je neka kampanja atraktivna, nego koliko je precizno povezala poslovni problem, strategiju, kreativno rješenje i mjerljiv učinak.
Hrvatska dizajnerica Diana Viljevac za sezonu jesen/zima 2026. pripremila je kolekciju koja donosi drukčiji pogled na ženstvenu eleganciju i način odijevanja po kojem je njezin brend godinama prepoznatljiv. Pod nazivom Juste Comme Ça predstavlja modele namijenjene ženama koje žele nositi pažljivo oblikovanu odjeću i izvan svečanih prigoda. Nova kolekcija zadržava karakteristične elemente njezina dizajnerskog rukopisa, ali ih prilagođava svakodnevnoj garderobi, u kojoj prednost imaju zanimljivi krojevi, kvalitetni materijali i mogućnost različitih kombinacija.
U Gradskom kazalištu Zorin dom u Karlovcu 7. studenoga premijerno će biti izvedena predstava LUBENICA, novi autorski projekt Boruta Šeparovića, nastao u suradnji umjetničkog kolektiva MONTAŽSTROJ i Zorin doma. Predstava se bavi izraelskim razaranjem Gaze, stradanjem palestinskog stanovništva i načinom na koji se vijesti o ratu uklapaju u svakodnevni život ljudi koji nasilje promatraju iz sigurnosti vlastitih domova.
