Zdrave zelene palačinke Domaćice Sanje koje možete ponijeti u ured ili na plažu
Odlučili ste početi sa zdravijom prehranom i sebi i svojoj obitelji ponuditi opcije koje će vas napuniti energijom i pomoći vam da očuvate zdravlje? Ove zelene palačinke svakako morate probati!
Odlučili ste posvetiti se zdravijoj prehrani? Uz ovaj recept koji je na svom Instagram profilu predstavila simpatična influencerica Domaćica Sanja, lako je pripremiti zdrav doručak ili obrok za užinu. Ovako se rade zdrave zelene palačinke Sanje Mijac!
Zdrave zelene palačinke fantastičan su izbor za ljeto, ali i za svako doba godine
“Ovo su naše najdraže zelene palačinke koje najčešće močimo u grčki jogurt”, napisala je Sanja Mijac uz video i recept za svoje zdrave zelene palačinke.
“Ovo je recept koji se kod nas jede već godinama, a često skuham i više špinata pa onda špinat miješamo i u druga jela, naprimjer mućena jaja pa jedemo zelena mućena jaja… Mi veliki palačinke volimo jesti i namazane sa sirnim namazom uz dodatak dimljenog lososa, a nekad ih jedemo i same ili upravo ovako umočene u jogurt. Kombinacija je bezbroj pa evo osnovnog recepta, ali možete ih raditi i od oka, ovo neka vam bude polazna točka”, dodala je simpatična hrvatska food blogerica.
A mogu vam poslužiti i kao dobar snack za plažu!
Recept za zdrave zelene palačinke Domaćice Sanje
Sastojci:
1 jaje
150 ml tekućeg jogurta
2 žlice skuhanog špinata
80 g brašna po želji
malo soli
1 prašak za pecivo
ako želite u njih možete dodati i malo sezama
Priprema:
Sve sastojke promiješajte u posudi.
Na tavi zagrijte maslinovo ulje.
Vadite palačinke uz pomoć žlice (jedna žlica jedna palačinka).
Kraj godine oduvijek ima tu čudnu, gotovo ritualnu moć da nas natjera na inventuru. Ne samo ormara, navika ili odnosa, nego i trendova koje smo, svjesno ili ne, puštali u svoje tanjure, ekrane i svakodnevicu. Dok odbrojavamo posljednje dane 2025. godine, postaje jasno da se ne opraštamo samo od još jednog kalendara, nego i od cijelog niza gastronomskih, lifestyle i pseudo-zdravih pojava koje su nas, priznajmo, umorile. Neke su nas zabavljale, neke zbunjivale, a neke ozbiljno dovele u pitanje zdrav razum, okusne pupoljke i granice dobrog ukusa.
U iščekivanju Božića, ali i posljednje epizode, donosimo recept za doboš tortu – savršen klasik za blagdanski stol, koji spaja tradiciju i nezaboravne okuse Austro-Ugarske.
Bakalar, skandinavska riba koja je stoljećima bila specijalitet hladnih sjevernih mora, danas je nezaobilazna delicija mediteranske kuhinje, posebno tijekom blagdana. Taj fascinantni spoj tradicije i okusa u Istri doživljava pravu renesansu, a recept za jednostavno i brzo jelo koje oduševljava i najmlađe otkriva Aleksandar Stefanov, majstor bakalara s iskustvom od gotovo tri desetljeća.
U trenutku kada namirnica postaje glavna priča, a jednostavnost prostor za kreativnost, nastaje zimski meni koji slavi čiste okuse, tišinu prostora i večeri koje se pamte – bez žurbe, bez viška, s jasnim karakterom.
Zima nisu samo hladnoća i kratki dani - to je vrijeme posebnog ugođaja. Vrijeme kada tražimo male rituale koji nas opuštaju: lampice, topla atmosfera doma, druženja i okus koji unosi svježinu u svaki trenutak. Upravo zato tu je Lemonish, niskokalorična gazirana limunada koja i u prosincu donosi dašak živosti.
Supruga Duje Ćalete-Cara još jednom je potvrdila status modne insajderice kombinacijom profinjenih komada luksuznih kuća koji savršeno balansiraju eleganciju i suvremeni stil
