Trbušnjaci su tu, ali oporavak više nije isti: Sexy Pedro Soltz pokazao realnost treninga u 40-ima
Pedro Soltz već je godinama među muškarcima s domaće scene čija je fizička forma dio posla, ali i načina života. Brazilski model, koji odavno živi u Hrvatskoj, u ožujku je napunio 41 godinu, a njegov posljednji video iz teretane dosta dobro ruši onu zgodnu ideju da ljudi koji desetljećima treniraju u nekom trenutku jednostavno počnu održavati tijelo bez većeg napora. Kod njega to očito ne funkcionira tako.
U videu koji je objavio pod jednostavnim naslovom „Training in your 40s“ Soltz se upravo s tim i šali. Snimka počinje kadrom njegove današnje forme, ali vrlo brzo prelazi na ono manje fotogenično. U rukama su bučice, slijede pregibi za biceps, zatim rad na spravi i vježbe za leđa, a između ponavljanja vidi se umor koji obično nestane iz konačnih fotografija za društvene mreže. Poruka videa zapravo je prilično jednostavna. Trening u četrdesetima i dalje može biti ozbiljan, samo tijelo nakon njega više ne pregovara pod istim uvjetima kao s dvadeset.
Soltz se na vlastiti račun šali da se poslije treninga danas osjeća mnogo gore nego nekada. Upravo je taj dio možda i najzanimljiviji jer iza tijela koje na fotografiji djeluje kao gotov proizvod ostaje sasvim običan proces. Treba doći na trening, odraditi seriju kada mišići već peku, ponoviti je i ponovno se vratiti nekoliko dana poslije. Nema posebnog trika koji poništava godine. Ima puno ponavljanja.
Kod Pedra ta navika nije nastala jučer. Sport ga prati praktički cijeli život. Kao mlađi igrao je nogomet i bio vratar, a tijekom godina bavio se planinarenjem, padelom i borilačkim vještinama. Danas mu je raspored nešto jednostavniji. U intervjuu iz 2025. rekao je da tri puta tjedno odlazi u teretanu i da uz to radi na tenisu. Sport mu, kako kaže, služi i za fizičku kondiciju i za glavu.
Ranije je njegov ritam znao biti i intenzivniji. U jednom intervjuu govorio je da je u prosjeku vježbao pet dana tjedno te da posebno voli trčanje i teretanu. Istodobno je rekao nešto što se lako izgubi među fotografijama utega i trbušnjaka: kada osjeti da mu treba pauza, odmori. Njegov pristup treningu nikada, barem prema onome što je javno govorio, nije bio zasnovan na ideji da tijelo treba iscrpljivati pod svaku cijenu.
S godinama je dobio i vrlo konkretan razlog da pazi kako trenira. Soltz je 2026. govorio o problemima s koljenom koji ga prate još od djetinjstva i vremena kada je aktivno igrao nogomet. Opisao je problem s meniskusom zbog kojeg mu se koljeno pri određenim pokretima znalo blokirati. To njegov današnji trening stavlja u nešto realniju perspektivu. U četrdesetima nije dovoljno samo moći podignuti uteg. Treba moći trenirati i sljedeći tjedan.
A njegova forma očito nije rezultat samo teretane. Soltz već godinama govori o prehrani prilično neopterećeno. Ne predstavlja se kao čovjek koji živi na nekoliko savršeno odmjerenih namirnica niti tvrdi da broji svaki zalogaj. U jednom je intervjuu objasnio da on i supruga Iris Cekuš paze što jedu, ali si dopuštaju slatko, alkohol i junk food. Njegova riječ za takav pristup bila je ravnoteža.
U drugom razgovoru bio je nešto konkretniji pa je rekao da nastoji da oko 70 posto njegovih dnevnih obroka bude zdravo, ali neće odbiti komad pizze ili nešto slatko kada mu se jede. U istom je razdoblju opisivao raspored u kojem su bila tri treninga u teretani tjedno, tenis, nogomet, hodanje i trčanje. Uz prehranu i sport redovito spominje i san, iako je nakon dolaska druge kćeri priznao da ga nije uvijek jednostavno skupiti dovoljno.
Tu negdje leži i realnija priča o muškom tijelu nakon četrdesete koju njegov novi video slučajno vrlo dobro hvata. Rezultat se vidi u nekoliko sekundi snimke, a rutina koja je do njega dovela traje godinama. Soltz se modelingom profesionalno bavi još od mladosti pa je održavanje forme dijelom vezano i uz posao, ali iza toga stoji čovjek koji je tijekom života stalno mijenjao vrste aktivnosti, od nogometa do teretane i tenisa. Čak je i tijekom „Plesa sa zvijezdama“ govorio koliko ga je iznenadilo koliko fizičke i mentalne snage zahtijeva ples te da su na treninzima trošili posljednje atome energije.
Zato njegovih nekoliko desetaka sekundi iz teretane djeluje simpatičnije od još jedne savršeno namještene fotografije bez majice. S 41 godinom Pedro Soltz izgleda kao čovjek koji je velik dio života proveo u sportu, ali ni njemu trening nije postao besplatan. Utezi su još uvijek teški, mišići se umaraju, staro koljeno traži pažnju, a oporavak se osjeti više nego prije. Sutra opet treba pronaći vrijeme između posla, putovanja i obitelji i vratiti se u teretanu.
Možda je upravo to najnormalniji prikaz treniranja u četrdesetima. Nije riječ o pokušaju da se čovjek ponaša kao da mu je dvadeset pet, nego o tome da prihvati što se promijenilo i nastavi raditi. Kod Soltza se iza vrlo definiranog tijela krije prilično obična formula koju ponavlja godinama: teretana nekoliko puta tjedno, sport koji ga veseli, normalna prehrana bez zabrane pizze i slatkoga, odmor kada mu je potreban i puno vremena provedenog u pokretu. Fotografija traje sekundu. Forma koja je na njoj vidljiva ipak traži mnogo više.
Branko Đurić Đuro desetljećima je jedno od najprepoznatljivijih lica regionalne scene, no iza karijere koja se proteže od sarajevske „Top liste nadrealista“ i grupe Bombaj Štampa do filma, televizije i kazališta krije se i obiteljska priča koju poznati glumac povremeno podijeli s publikom. Ovoga puta povod je bio posebno osoban. Njegova starija kći Zala Đurić proslavila je 30. rođendan, a Đuro joj je čestitao nizom fotografija koje obuhvaćaju gotovo cijeli njezin dosadašnji život.
Nakon godina u kojima su njegovu svakodnevicu određivali stadioni, putovanja, treninzi i rasporedi profesionalnog nogometa, Dejan Lovren posljednje dane rujna proveo je u sasvim drukčijem ritmu. Za svoj predah odabrao je Liku, a fotografije koje je objavio više nalikuju na mali dnevnik kasnog ljeta na selu nego na klasičan celebrity odmor.
Dok dio korisnika društvenih mreža smatra da je komičar izgovorio ono što mnogi misle, drugi su se zapitali ima li upravo Davidson pravo prozivati druge zbog načina na koji zarađuju.
Nikolina Pišek za jesenske dane bira kombinaciju koja se oslanja na crnu kožu, jednostavan sivi komad i nekoliko detalja u toplijim tonovima. Outfit je prilagođen prijelaznom razdoblju u kojem jutra i večeri već traže nešto zatvoreniju odjeću, dok preko dana još uvijek nije vrijeme za teške kapute i debele slojeve.
Branko Đurić Đuro desetljećima je jedno od najprepoznatljivijih lica regionalne scene, no iza karijere koja se proteže od sarajevske „Top liste nadrealista“ i grupe Bombaj Štampa do filma, televizije i kazališta krije se i obiteljska priča koju poznati glumac povremeno podijeli s publikom. Ovoga puta povod je bio posebno osoban. Njegova starija kći Zala Đurić proslavila je 30. rođendan, a Đuro joj je čestitao nizom fotografija koje obuhvaćaju gotovo cijeli njezin dosadašnji život.
Na otvorenju novog dućana The LAB, koje je organizirala uz podršku portala MagMe, Tatjana Dragović pojavila se u elegantnom izdanju kojim je dominirala efektna bijela YSL košulja, jedan od trenutačno najpoželjnijih modnih komada među fashionisticama.
Nakon godina u kojima su njegovu svakodnevicu određivali stadioni, putovanja, treninzi i rasporedi profesionalnog nogometa, Dejan Lovren posljednje dane rujna proveo je u sasvim drukčijem ritmu. Za svoj predah odabrao je Liku, a fotografije koje je objavio više nalikuju na mali dnevnik kasnog ljeta na selu nego na klasičan celebrity odmor.
Više od tri desetljeća nakon što su Winifred, Mary i Sarah Sanderson prvi put uskrsnule u Salemu, Disney priprema njihov novi povratak. Hocus Pocus 3 više nije samo ideja o kojoj povremeno govore glumice ili nastavak koji postoji zahvaljujući željama obožavatelja, nego projekt koji se nalazi u razvoju u Disneyju. Put do trećeg filma ipak traje mnogo dulje nego što se moglo očekivati nakon velikog interesa koji je izazvao Hocus Pocus 2. Disney je razvoj trećeg nastavka potvrdio još 2023. godine, tijekom sljedećih nekoliko godina stizale su tek povremene informacije o scenariju i razgovorima s glumačkom postavom, a konkretniji pomak dogodio se 2026. godine, kada je potvrđeno da se Bette Midler, Sarah Jessica Parker i Kathy Najimy planiraju ponovno okupiti kao tri sestre Sanderson.
