Nakon buđenja: Savršene 10-minutne kućne vježbe
Ove kućne vježbe pokrenut će vaš dan i koristiti vam na više načina nego što možete i zamisliti.
21 ožujka 2025
Manjak ovih vitamina može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje: Evo kako najlakše doći do njih
Zdravlje je usko povezano s pravilnom prehranom koja uključuje ključne vitamine poput vitamina A, B i C, koji podržavaju funkcije imunološkog sustava, zdravlje kože i oči te energiju.
21 ožujka 2025
Zbog ove dijete Demi Moore i u 62. godini izgleda spektakularno
Rigorozna dijeta Demi Moore nije za svakoga, no donosi rezultate.
21 ožujka 2025
Pizza, pilates i dva predjela: Dijeta Jennifer Lawrence sadrži nekoliko zgodnih trikova
Glumica je poznata po izjavama u kojima tvrdi da jede što god poželi, no da bi ostvarila figuru koju sad ima, itekako se morala potruditi.
21 ožujka 2025
Imate problema s ustajanjem ujutro? Naučite kako postati jutarnji tip u samo nekoliko koraka
Postati jutarnji tip može biti izazovno, ali uz nekoliko lako primjenjivih koraka, možete postupno promijeniti svoje navike i postati osoba koja s lakoćom uživa u jutarnjim satima.
21 ožujka 2025
Hodanje ili trčanje: Što je bolje za vaše zdravlje?
Obje aktivnosti imaju prednosti, ali i mane.
18 ožujka 2025
Ovo voće je tajna za povećanje razine magnezija: Saznajte koje!
Otkrijte koje voće vam može pomoći da povećate unos magnezija i poboljšate zdravlje!
17 ožujka 2025
Pijete kavu svaki dan? Evo što se događa s vašim tijelom
Nakon buđenja, na poslu, kad se nađemo s prijateljima... Mnogi od nas piju kavu svaki dan. No je li to dobro za zdravlje?
16 ožujka 2025
Anđa Marić otkriva kako napreduje njezina borba s bolešću: Možda izvana ne izgleda…
Anđa Marić je na društvenim mrežama objavila video u kojem pokazuje kako hoda bez štake, što smatra velikim korakom naprijed u svojoj borbi.
15 ožujka 2025
Gwyneth Paltrow otvoreno progovorila o menopauzi: Osjećala sam se izgubljeno i usamljeno
Gwyneth Paltrow progovorila je o menopauzi, dijeleći svoje osobno iskustvo i izazove s kojima se suočila. Glumica smatra da žene često nemaju dovoljno podrške i informacija.
10 ožujka 2025
Tajna mladolikog izgleda Japanki otkrivena: Kako da i vi usvojite njihove navike?
Saznajte kako japanska prehrana pomaže ženama da izgledaju desetljećima mlađe!
10 ožujka 2025
Ovaj trik za kavu bez šećera topi kalorije i poboljšava zdravlje!
Dodajte ovaj začin u kavu i uživajte u slađem okusu bez šećera!
24 veljače 2025
Noćne more mogu biti prvi znak demencije – novi alarmantan znak!
Nova studija otkriva da česte noćne more mogu ukazivati na rizik od demencije, i to godinama prije tipičnih simptoma.
24 veljače 2025
Holivudski trend mršavljenja šokirao je javnost: Obline nestale, zabrinutost raste
Drastičan gubitak kilograma među holivudskim zvijezdama postao je alarm za zdravlje, izazivajući zabrinutost među stručnjacima i obožavateljima.
24 veljače 2025
Zašto je ples oko šipke dobar i za tijelo i um?
Ples oko šipke nije samo trening – to je snažan spoj snage, elegancije i slobode izražavanja!
22 veljače 2025
Zašto je jutarnji seks dobar za vas?
Malo akcije nakon buđenja može biti dobro za zdravlje.
16 veljače 2025
Prednosti drijemanja: Zašto je dobro malo odspavati poslijepodne?
Popodnevni odmor može donijeti brojne zdravstvene beneficije.
16 veljače 2025
Zašto je seks dobar i važan za zdravlje?
Seks je mnogo više od fizičke aktivnosti. Pomaže i fizičkom i mentalnom zdravlju.
15 veljače 2025
Kako sportom do duljeg života?
Najbolji način za očuvanje zdravlja je bavljenje sportom.
12 veljače 2025