Mnoge zvijezde trenutno su na Ozempicu kako bi postigle savršeno tijelo. Ozempic je inače lijek za dijabetes, a jedna od nuspojava njegovog korištenja je rapidan gubitak težine. Brojne zvijezde konzumiraju taj lijek kako bi smršavjele.
Među najčudnije celebrity dijete definitivno spada Ozempic
Sestre Kardashian u medijima su optužene da koriste lijek za dijabetes Ozempic kako bi smršavjele. Na svojim Instagram profilima vidno su prikazane znatno mršavije nego prije, posebice Kim Kardashian. Kim Kardashian je donedavno bila poznata po svojim oblinama, odnosno građi tijela koju karakterizira uzak struk, ravan trbuh, no velike grudi i velika stražnjica. Sada je vidno mršavija nego prije, a mnogi su komentirali na Instagramu da joj stražnjica sada izgleda “kao pelena”.
Tijekom premijerne epizode treće sezone “The Kardashians”, Scott Disick je pitao Kim i Khloe jesu li na “dijeti za dijabetičare” nakon što je vidio njihovu liniju u teretani.
“Dijeti za dijabetičare?!”, uzviknula je Kim Kardashian.
Osnivačica brenda Skims, koji nudi odjeću za oblikovanje tijela, Kim Kardashian otkrila je da “nije učinila ništa nezdravo kako bi postigla svoj cilj”.
“Iz prehrane sam izbacila šećer, nezdravu i prženu hranu”, spomenula je reality zvijezda Kim Kardashian na TODAY-u.
Kim je također podijelila da se svakodnevno budi u pet ujutro i sa svojom fitness trenericom Melissom Alcantarom redovito vježba.
Najčudnije celebrity dijete definitivno obilježio lijek za dijabetes
Ozempic je inače vrsta semaglutida. To je lijek koji zavarava sitost i uklanja do petnaest posto tjelesne mase, a nedavno je postao popularna metoda u borbi s kilogramima. Semaglutid, agonist peptida sličnog glukagonu, primarno se koristio kod dijabetesa tipa 2. U proteklih nekoliko godina postaje i uspješno sredstvo u rješavanju viška tjelesne težine. 2021. godine Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je uporabu semaglutida kao lijeka za regulaciju pretilosti i time ga uvrstila na svoj popis od svega pet odobrenih takvih lijekova, koji se mogu koristiti duže razdoblje.
Još jedna zvijezda priznala je da je uzela Ozempic. Riječ je o komičarki Amy Schumer, a ona je izjavila da je izgubila dosta kilograma zahvaljujući Ozempicu, no da se osjećala bolesno i nije se mogla ni igrati sa svojim trogodišnjem sinom Geneom.
Amy Schumer je kritizirala poznate osobe jer nisu iskreni oko uzimanja Ozempica.
“Svi lažu, svi su kao, “Oh, jedem manje porcije”, dajte samo začepite, na Ozempicu ste”, rekla je. “Budite iskreni s ljudima”, zaključila je.
U siječnju 2023. komičarka Rosie O’Donnell rekla je da je izgubila oko 5 kilograma od Božića uzimajući tirzepatid, još jedan lijek za dijabetes, i pijući manje gaziranih sokova.
Rosie O’Donnell je u nizu videa na TikToku rekla da joj se apetit znatno smanjio i da manje vremena provodi razmišljajući o hrani, izvijestila je Gabby Landsverk iz Insidera.
“Rekla bih da se osjećam slobodno. Slobodna sam od nametljivih misli o hrani””, rekla je Rosie O’Donnell.
Opuštena koža i ispuhana stražnjica zbog lijeka za dijabetes
Slavni dermatologSimon Ourian, prijatelj i liječnik Kardashianovih, rekao je za The Hollywood Reporter da viđa pacijente koji dolaze s opuštenom kožom i “ispuhanim” stražnjicama nakon što su prebrzo izgubili na težini zbog popularnog novog lijeka Ozempic.
“Ozempičko tijelo” je najnovija nuspojava koja se pripisuje Ozempicu.
“Ako brzo smršavite, koža vam postaje opuštena, sve od lica do stražnjice je ispuhano”, rekao je Simon Ourian. “Ako održavate svoju novu težinu godinu ili dvije, vaša se koža sama od sebe zategne. Ali ako želite trenutne rezultate, tu su ultrazvuk i radiofrekvencijski tretmani, fileri ili pak plastične operacije”, izjavio je SimonOurian.
“Brzi gubitak težine dovodi do opuštene kože i pojave bora“, rekla je endokrinologinja dr. Rocio Salas-Whalen za Insider.
Poznata pjevačica jedno vrijeme jela je samo losos
Popularna glumica Reese Witherspoon navodno jede samo hranu za bebe. Dijeta s hranom za bebe povezana je s trenericom slavnih Tracy Anderson, koja je u međuvremenu nijekala da je podržava. Uključuje jedenje četrnaest staklenki dječje hrane svaki dan, s mogućnošću dodavanja jednog niskokaloričnog obroka.
Staklenka dječje hrane inače ima oko osamdeset kalorija. Kada pojedete četrnaest staklenki, to je oko tisuću kalorija, plus kalorije niskokaloričnog obroka. Za regulaciju težine više bi pomogla riba sa žara ili nemasno meso s malo pirjanog povrća. Hrana za bebe nije “magična pilula” kojom možete izgubiti mnogo kilograma.
Nekoliko slavnih osoba, uključujući poznatu pjevačicuTaylor Swift, svoj je nedavni gubitak težine pripisalo “čudesnim” chia sjemenkama. Sjemenke inače potječu iz Meksika i Guatemale.
Iako su bogate vlaknima, proteinima, i nekim vitaminima B skupine, same sigurno ne mogu pomoći gubitku kilograma. Kako biste smršavili, morate uključiti vježbanje, te općenito smanjiti broj kalorija koje konzumirate.
Beyoncé je navodno obožavateljica “Master Cleanse”, koji uključuje preživljavanje samo na soku od limuna, javorovom sirupu i kajenskom papru, a tu dijetu prakticirala je i prije nego što je glumila u filmu “Dreamgirls”. “Master Cleanse” navodno provodi detoksikaciju organizma i pomaže mršavljenju.
Međutim, nutricionisti savjetuju da nikada ne radimo “detoksikaciju“, jer naša tijela to rade za nas. Bubrezi filtriraju krv i uklanjaju loše tvari iz organizma, jetra obrađuje lijekove koje unosimo. Zajedno, ovi organi čine naše tijelo prirodnim elektranama za čišćenje. Zato prestanite gledati u tu cjedilicu za limun. Nije vrijedno toga.
Ne vjerujte čudotvornim dijetama
Ljeto se bliži pa zajedno s njime i sezona dijeta. Ako volite jesti, a pritom ne želite imati višak kilograma, zasigurno ste čuli priče o dijetama u kojima jedete koliko želite. Međutim, takve dijete su bajke i jedino što možete izgubiti jest zdravlje.
Bilo da se radi o Ozempicu, koji može izazvati opuštanje kože, ili pak jedenju samo jedne vrste hrane, ugrožavate svoje zdravlje. Restriktivne dijete mogu čak dovesti do srčanih bolesti ili gubitka mišićne i koštane mase.
“Modne dijete” općenito imaju sljedeće karakteristike: promoviraju brzo čišćenje organizma, obećavaju dramatične rezultate, ograničavaju određene namirnice, zabranjuju određene namirnice, kao npr. proteine, ugljikohidrate ili masti, strogo ograničavaju broj unesenih kalorija, obećavaju brzo mršavljenje, promoviraju zamjene za tekuće obroke, temelje se na osobnim iskustvima ili pak na jednom znanstvenom istraživanju, često imaju pravila kojih se dugoročno teško pridržavati.
Dijete su često začarani krug: pojedinci ograničavaju unos hrane – gube na težini – osjećaju se gladno – prejedaju se – vraćaju težinu – osjećaju se razočarano i krivo – doživljavaju negativne emocije (stres, tjeskoba, depresija, nisko samopoštovanje) – ponavljaju ciklus.
Zdrav način za izgubiti kilograme je balansirana prehrana
Dobro je postaviti si pitanje “mogu li se ovako hraniti zauvijek i biti dobrog zdravlja?” Ako je odgovor potvrdan, vjerojatno je riječ o podnošljivom načinu života. Ako je odgovor ne, vjerojatno je riječ o “modnoj dijeti”.
Kako prenosi sveučilišteOklahoma, kada tražite informacije koje će vam pomoći da smršavite ili poboljšate zdravlje, posavjetujte se s nutricionistom. Oni su pouzdani stručnjaci za prehranu.
Mršavljenje od jedne do dvije kile tjedno zdrav je pristup. Pojedinci koji gube na težini ovim tempom imaju tendenciju zadržati težinu dugoročno i doživjeti poboljšanja u zdravlju.
Da biste izbjegli negativne učinke “pomodnih dijeta”, uravnotežen, manje restriktivan pristup najbolja je opcija. Malo je vjerojatno da pojedinci nikada više neće jesti kolače ili pizzu, tako da svaka “modna dijeta” koja potiče potpuno izbjegavanje ovih ili drugih namirnica nije dobar izbor za većinu ljudi.
U javnom prostoru posljednjih se godina sve češće pojavljuju novi pojmovi kojima se nastoji preciznije opisati ponašanje ljudi u suvremenim društvenim i komunikacijskim odnosima. Jedan od takvih pojmova jest otrovert, izraz koji se još uvijek ne nalazi u klasičnim psihološkim priručnicima, ali se postupno uvriježio u medijskom i kolokvijalnom govoru kao pokušaj imenovanja specifičnog obrasca ponašanja koji nadilazi uobičajene podjele na introverte i ekstroverte. Upravo zbog svoje neformalnosti i novosti, pojam otrovert zahtijeva dodatno razjašnjenje kako bi se izbjegla pojednostavljivanja i pogrešna tumačenja.
U suvremenim međuljudskim odnosima, osobito onima koji se razvijaju i odvijaju u digitalnom prostoru, sve se češće pojavljuju obrasci ponašanja koji nisu jasno imenovani, ali ostavljaju dubok i dugotrajan emocionalni trag. Jedan od takvih fenomena jest orbiting – pojam koji se posljednjih godina uvriježio u psihološkom i sociološkom diskursu kao opis specifične, pasivno-aktivne prisutnosti u odnosima koji su formalno prekinuti ili nikada nisu do kraja definirani. Iako se na prvi pogled može činiti bezazlenim, orbiting je složen i višeslojan oblik ponašanja koji snažno utječe na emocionalnu stabilnost, doživljaj vlastite vrijednosti i sposobnost zatvaranja odnosa.
U svijetu estetske kirurgije, u kojem se granica između medicine, estetike i identiteta svakim danom sve više sužava, rijetki su liječnici koji uspijevaju zadržati jednaku razinu znanstvene preciznosti, profesionalne etike i estetske suptilnosti. Dr. Boris Ivkić jedan je od njih. Kao specijalist otorinolaringologije i kirurgije glave i vrata, s dodatnim usmjerenjem prema estetskoj kirurgiji lica i vrata, dr. Ivkić pripada generaciji liječnika koji struku ne promatraju kao niz zahvata, već kao dugoročan odnos povjerenja između liječnika i pacijenta. Njegov profesionalni put obilježen je istodobnim radom u funkcionalnoj i estetskoj kirurgiji, što mu omogućuje jedinstvenu perspektivu u razumijevanju anatomije, ali i psihologije lica. U vremenu kada se estetski zahvati često pojednostavljuju, banaliziraju ili svode na vizualni trend, on ustraje na medicinskoj ozbiljnosti i odgovornosti.
U posljednjih nekoliko godina sve češće svjedočimo fenomenu koji se u popularnoj kulturi označava pojmom “no contact” ili prekid kontakta s roditeljima. Taj izraz označava svjesni i namjerni prekid komunikacije s jednim ili oba roditelja, što uključuje prestanak telefonskih razgovora, poruka, videopoziva, izbjegavanje susreta pa čak i blokiranje roditelja na društvenim mrežama. Radi se o odluci koja nije impulzivna niti površna, već rezultat dugotrajnog nakupljanja emocionalnih povreda, zanemarivanja granica i kronične disfunkcije unutar obiteljskog sustava. Za mnoge milenijalce, to nije samo čin ogorčenosti ili buntovništva, već način očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i samopoštovanja.
U trenucima kada razmišljate o tome da uz pomoć detoksa uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je znati da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo shvaća ozbiljno, zna da nije riječ o jednokratnom paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potrebna, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš o tome da trebaš „ići na dijetu četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da promijeniš pristup. Muškarac koji želi smršavjeti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode. Možeš postići rezultat koji traje, a da pritom ne doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalu i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
Hrvatski nogometni reprezentativac podijelio je dirljive obiteljske trenutke iz Župe svetog Mateja na Viškovu i pokazao koliko su mu vjera i obitelj važni
Dok je snijeg zabijelio grad, pjevačica je s djecom iskoristila zimski ugođaj za sanjkanje, igru i obiteljske šetnje, a s pratiteljima podijelila tople trenutke iz privatnog života
Dok je Hrvatska okovana snijegom, popularna pjevačica spakirala je kupaće kostime i zamijenila minuse palmama, bazenima i egzotičnim atrakcijama Balija.
Dalibor Petko je ime koje je već godinama sinonim za hrvatsku medijsku scenu, osobito za radijske i televizijske emisije koje spajaju glazbu i zabavu. Njegova karijera započela je još u srednjoj školi, kada je prvi put preuzeo voditeljsku ulogu i otkrio da ga scena ispunjava na način koji nijedan školski predmet nije mogao. Kao dijete introverta koji je u sebi nosio glasnog ekstroverta, Dalibor je pronašao svoj put kroz improvizaciju i prisutnost pred publikom.
