Hrvatska voditeljica Fani Stipković odlično se osjeća u svojoj prvoj trudnoći. 41-godišnja Fani, koja očekuje svoje prvo dijete s partnerom Fernandom Hierrom, dane provodi u slatkom iščekivanju no trudi se da joj raspored i dalje bude ispunjen aktivnostima koje je s veseljem odrađivala i kad nije bila trudna. Trudnički trening jedna je od njih.
Kad se ne druži sa suprugom i ne odlazi u šetnje odjevena u glamurozne trudničke kombinacije, Fani Stipković može se pronaći u teretani gdje radi na očuvanju zdravlja svog tijela. Lijepa voditeljica već ne nekoliko puta razveselila fanove na Instagramu fotografijama sa treninga, a u najnovijoj objavi možemo vidjeti kao izgleda njezin boravak u teretani u poodmakloj trudnoći.
Trudnički trening Fani Stipković mogao bi inspirirati i one koji nisu u drugom stanju
Na najnovijim snimkama s Instagrama, fit trudnicaFani Stipković možemo vidjeti koje vježbe popularna trudnica izvodi u posljednjim mjesecima trudnoće. Fani trening započinje kardio vježbama na biciklu, a zatim prelazi na vježbe uz pomoć ljubičaste pilates lopte. Voditeljica brine da svaki dio njezina tijela ostane čvrst pa jednakim intenzitetom odrađuje vježbe za ruke, stražnjicu i noge.
Trudnički trening Fani odrađuje u atraktivnim kombinacijama
Kao što smo vidjeli na njezinom Instagram profilu, Fani Stipkoviću teretanu dolazi odjevena u kombinacije koje bi i inače nosila za fitness. Kompletići biciklističkih hlačica i topića najdraža su joj kombinacija za teretanu, a u posljednje vrijeme voli i udobni sivi triko koji omogućuje lako kretanje.
Fani čeka dječaka sa Fernandom s kojim je u vezi od 2019. godine
40-godišnja Fani Stipković, rođena na Korčuli i 55-godišnji bivši nogometaš Fernando Hierro upoznali su se 2019. godine kad je Fani Stipković bila na zadatku na nogometnom stadionu Wanda Metropolitano u Madridu. Bivši nogometaš već ima dvoje djece – sina Alvara i kći Claudiju.
Ako se posljednjih mjeseci češće susrećete s pojmom polinukleotida, niste jedini. Riječ je o tretmanu koji se vrlo brzo probio u fokus estetske medicine, ali ne zbog klasičnog “wow efekta”, nego zbog suptilnog, dugoročnog pristupa njezi kože. U trenutku kad se estetika sve više udaljava od naglašenih korekcija i okreće prirodnim rezultatima, polinukleotidi se savršeno se uklapaju u tu promjenu.
U vremenu u kojem estetska medicina balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc. dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.
Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodacima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.
Bez obzira na to želite li povećati mišićnu masu, osjećati se sitije tijekom dana ili jednostavno podržati zdravu funkciju tijela, proteini su ključan makronutrijent koji bi trebao pronaći svoje mjesto u svakom obroku.
Oči su ogledalo duše, no ponekad to ogledalo, zbog umornih i spuštenih vjeđa, više ne odražava našu pravu energiju. Koža oko očiju među najosjetljivijima je na licu i prva pokazuje znakove starenja. Rješenje koje je osvojilo svijet jest blefaroplastika – mali zahvat s velikim rezultatima, dostupan u susjednoj Sloveniji, u jednom od najmodernijih zdravstvenih centara.
Influencerica podijelila fotografije iz teretane i s trčanja te objasnila zašto su trening snage, mobilnost i pravilna prehrana ključni za zdravlje i formu
Talijanski brend IUMAN donosi sofisticiranu kolekciju kupaćih kostima namijenjenu isključivo muškarcima koji žele spoj elegancije, udobnosti i modernog stila. Nova IUMAN beachwear kolekcija ističe muževnost kroz pažljivo dizajnirane krojeve, kvalitetne materijale i suvremene detalje.