Manipulatori su vješti u skrivanju svojih pravih namjera i koriste suptilne komunikacijske vještine kako bi manipulirali drugima. Njihov glavni cilj je ostvariti vlastite interese, a često iskorištavaju druge ljude kako bi to postigli. Prepoznavanje manipulatora može biti izazovno, ali nije nemoguće.
Unatoč tome što ne postoji specifičan poremećaj koji se naziva “manipulacija”, ona se može pojaviti kao simptom nekih poremećaja ličnosti, kao što su antisocijalni poremećaj osobnosti, granični poremećaj ličnosti ili narcisoidni poremećaj ličnosti. Manipulatori mogu podsjećati na osobe koje pate od bipolarnog poremećaja, jer njihovo raspoloženje i ponašanje često varira ovisno o tome s kim se nalaze.
Pojam manipulatora nije jednoznačno definiran, ali se njihovo ponašanje često opisuje kao usmjereno prema upravljanju drugim ljudima i njihovim postupcima kako bi dobili ono što žele.
Prepoznavanje manipulativnog ponašanja može biti važno kako biste zaštitili sebe od potencijalnih negativnih utjecaja. Ključno je razvijati svijest o vlastitim granicama i vrijednostima te razviti zdrave mehanizme zaštite od manipulativnih taktika drugih. Također, osvještavanje vlastitih navika ponašanja i komunikacije može pomoći u izbjegavanju manipulacije drugih i promicanju zdravijih i otvorenijih odnosa s drugima.
Manipulatori koriste različite tehnike kako bi kontrolirali žrtvu
Gaslighting je praksa zavaravanja i okrivljavanja ljudi za vlastite greške i nepravilnosti.
Gaslighting je oblik emocionalnog zlostavljanja i manipulacije u kojem osoba namjerno pokušava dovesti drugu osobu u stanje sumnje u vlastite osjećaje, percepciju i pamćenje. Osoba koja koristi gaslighting često će osporavati ili umanjivati tuđe osjećaje i iskustva, tvrdeći da su nerealni ili nepostojeći. Cilj gaslightinga je oslabiti samopouzdanje i samopoštovanje žrtve, te je učiniti nesigurnom u vlastite prosudbe, što manipulatoru olakšava kontroliranje situacije i ostvarivanje vlastitih ciljeva.
Primjerice, manipulator može tvrditi da se nešto nije dogodilo, iako žrtva zna da jest, ili može tvrditi da osjećaji žrtve nisu valjani i da pretjeruje u reakcijama. Postupno, žrtva može početi sumnjati u vlastitu pamet i sposobnost donošenja ispravnih odluka. Gaslighting može biti vrlo štetan za mentalno zdravlje žrtve, jer ostavlja osjećaj konfuzije, bespomoćnosti i izolacije.
Važno je prepoznati gaslighting i postaviti granice prema manipulatoru kako bismo se zaštitili od daljnjeg emocionalnog zlostavljanja. Traženje podrške prijatelja, obitelji ili stručnjaka može biti korak prema osnaživanju i oporavku od ovakvog oblika manipulacije.
Zlostavljanje, nažalost, nije nešto što se događa samo u srednjoj školi.
U stvari, ne bi se uopće trebalo događati, a posebno je gadno kada se u to upuštaju ljudi bliski vama.
Manipulatori često mijenjaju ugodne, složne, strane, okrutne i zlostavljačke strane svoje osobnosti.
Kada ste na meti njihove zlostavljačke strane, čini se kao da ne možete ništa učiniti ispravno.
Manipulator može biti šef, romantični partner, prijatelj ili član obitelji, osjećaj je jednako frustrirajući.
Možda ćete osjećati kao da to zaslužujete ili čak pokušavati umanjiti važnost problema, ali zlostavljanje, kritiziranje ili ismijavanje nikada nije u redu.
Svatko od nas se ponekad osjeća tužno i ponekad postoje dobri razlozi za to.
No, samosažaljenje je također čest taktika koju koriste manipulatori.
On ili ona se pretvaraju da su žrtva i naglašava tugu i tragediju svoje situacije kako bi vas nagovorili i pritisnuli da učinite ono što oni žele.
Na primjer, vaš prijatelj tvrdi da biste mu trebali posuditi tisuću eura jer mu se nedavno auto pokvario, prekinuo je s partnerom, pa mu je život u neredu.
Da bude jasno: vaš prijatelj je zaista tužan, ali istovremeno koristi tugu kako bi nešto dobio od vas.
To su dvije različite stvari.
Osjećate se grozno zbog toga, ali nemate novca i ne znate možete li mu posuditi.
Ali njegova tuga i situacija čine da osjećate kako je to nešto što morate učiniti ako ste pravi prijatelj.
Manipulatori često koriste ljubomoru kao sredstvo za postizanje ciljeva i manipuliranje drugima. Svjesno će izazivati osjećaje ljubomore kod drugih kako bi ih oslabili, kontrolirali ili natjerali da postupaju prema njihovim željama.
Primjerice, manipulator može namjerno izazvati osjećaj ljubomore kod svog partnera kako bi ga držao pod kontrolom ili kako bi ga natjerao da se osjeća zahvalno ili lojalno.
Također, manipulatori mogu pokušati stvoriti konkurenciju između ljudi kako bi oslabili njihove međusobne odnose i oslonili se samo na njih.
Ljubomora se često koristi kao sredstvo za povećanje vlastitog ega i samopouzdanja manipulatora, jer se osjećaju superiornima kad znaju da su drugi ljubomorni na njih.
Važno je prepoznati ovakvo manipulativno ponašanje i postaviti granice kako bismo se zaštitili. Ljubomora je moćan alat manipulacije, a osvještavanje i razumijevanje ovog obrasca ponašanja može nam pomoći da se odupremo negativnim utjecajima i očuvamo svoju emocionalnu dobrobit.
Manipulatori koriste strah kao alat za kontrolu drugih ljudi. Oni mogu širiti dezinformacije, prijetiti ili stvarati krize kako bi izazvali strah kod drugih i postigli svoje ciljeve. Kroz manipulaciju strahom, pokušavaju kontrolirati tuđe postupke i odluke, iskorištavajući ljudsku ranjivost, strah i nesigurnost. Ova tehnika može imati ozbiljne posljedice na emocionalno i mentalno zdravlje pojedinaca, te na stabilnost i harmoniju društva.
Manipulatori često koriste tračanje kao oružje za postizanje svojih ciljeva
Tračevi i dezinformacije imaju tendenciju da se šire brže nego istina, posebno u digitalno doba društvenih medija. Kroz pažljivo osmišljenu strategiju, manipulatori mogu iskoristiti tračeve kako bi postigli različite ciljeve:
1. Razdvajanje i oslabljivanje zajednice: Širenjem tračeva i kleveta o pojedincima unutar određene zajednice, manipulatori potiču nepovjerenje, svađe i podjele. Kroz ovaj podmukli pristup, ciljaju na slamanje povezanosti i solidarnosti unutar grupe, čime oslabljuju njihovu snagu i utjecaj.
2. Diskreditiranje konkurencije: U poslovnim sferama ili politici, manipulatori mogu koristiti tračeve kako bi diskreditirali svoje konkurente. Šireći laži i negativne informacije, pokušavaju oslabiti ugled protivnika i uvjeriti javnost ili suradnike da ne vjeruju ili ne podržavaju konkurenciju.
3. Manipuliranje mišljenjem javnosti: Manipulatori mogu koristiti tračeve za oblikovanje javnog mišljenja o određenoj osobi, organizaciji ili ideji. Kroz sustavno širenje laži, mogu utjecati na percepciju i stvaranje negativnih stavova prema nekome ili nečemu.
4. Kontrola pojedinaca: Tračanje može biti snažan alat za kontrolu pojedinaca. Manipulatori mogu prikupljati informacije o ranjivostima ili tajnama drugih ljudi te ih koristiti za ucjene ili zastrašivanje kako bi postigli poslušnost ili manipulirali njihovim postupcima.
Važno je shvatiti da tračanje može nanijeti ozbiljnu štetu ne samo pojedincima nego i cijelom društvu. Prevencija ovakvih negativnih utjecaja zahtijeva razvijanje kritičkog razmišljanja, provjeru izvora informacija i poticanje transparentnosti u komunikaciji.
Manipulatori koji koriste ucjenjivanje često koriste emocionalnu manipulaciju kako bi postigli svoje ciljeve. Oni ciljaju na osjećaje drugih osoba, izazivajući osjećaje krivnje, straha ili srama kako bi ih natjerali na željeno ponašanje ili odluku.
Ucjenjivanje može uključivati izravne prijetnje da će nanijeti fizičku ili emocionalnu štetu ako osoba ne ispuni njihove zahtjeve. Manipulatori mogu koristiti taktike izolacije i prijetnje prekida odnosa s osobama koje ne postupaju prema njihovim željama.
Financijsko ucjenjivanje je još jedna uobičajena taktika koju koriste manipulatori kako bi postigli kontrolu nad drugima. Oni mogu prijetiti oduzimanjem financijske podrške, otpuštanjem s posla ili uništenjem imovine kako bi prisilili osobu da posluša njihove zahtjeve.
Ucjenjivanje također može biti suptilno, poput manipuliranja informacijama ili širenja tračeva kako bi se stvorio strah od otkrivanja nekih tajni ili neugodnih činjenica.
Suočavanje s ucjenjivanjem može biti izuzetno teško jer manipulatori često znaju kako iskoristiti slabosti i osjetljivost svojih žrtava. Važno je prepoznati znakove manipulacije, postaviti granice i, ako je potrebno, potražiti podršku od pouzdanih prijatelja, obitelji ili stručnjaka kako bi se prevladala takva situacija.
Manipulatori koriste različite taktike kako bi kontrolirali druge ljude i postigli svoje ciljeve
Neke glavnih taktika uključuju laskanje kako bi se kod žrtve stvorio osjećaj pripadnosti ili važnosti.
Također koriste osjećaj krivnje i srama kako bi prisilili druge na poslušnost, te pokušavaju izolirati osobu od njezine podrške, prijatelja ili obitelji kako bi je učinili ranjivijom i lakše kontrolirali.
Manipulatori mogu obrnuti situaciju tako da se oni sami predstavljaju kao žrtve kako bi osvojili simpatije i sažaljenje drugih. Ponekad će prijetiti prekidom veze, prijateljstva ili suradnje ako osoba ne ispuni njihove zahtjeve kako bi izazvali osjećaj straha od gubitka. Također će neprestano ponavljati iste argumente ili zahtjeve kako bi oslabili otpor i uvjerili osobu da pristane na ono što žele.
Prikupljanje i korištenje informacija o drugoj osobi kako bi se stvorio osjećaj ranjivosti ili straha također su dio manipulacije. Manipulatori će obećavati nagrade, nagodbe ili povlastice kako bi uvjerili osobu da postupi onako kako žele.
Prepoznavanje ovih taktika ključno je za zaštitu od neželjenog utjecaja, a razvijanje kritičkog razmišljanja, postavljanje zdravih granica i komunikacija, te traženje podrške od drugih mogu pomoći u suočavanju s manipulatorima.
Nedavno smo obilježili 115. Međunarodni dan žena – 8. ožujka od 1911. godine posvećujemo borbi za ženska prava, ravnopravnost spolova i društvo u kojem žene imaju jednake mogućnosti kao i muškarci. Od te smo 1911. napredovali – žene su izborile pravo glasa, pristup obrazovanju i tržištu rada, kao i zakonske zaštite od diskriminacije. I dok nam se čini da koračamo prema ravnopravnijoj budućnosti, novo je istraživanje ukazalo na zabrinjavajući trend – generacija Z pokazuje sve konzervativnije stavove o rodnim ulogama i sve češće dovodi u pitanje ideju ravnopravnosti spolova.
Polako nam se približava sezona alergija, no pelud, prašina i ambrozija nisu jedini mogući okidači ovih neugodnih reakcija. Iako možda zvuči suludo, na društvenim se mrežama nedavno pokrenula nova rasprava – sve više žena tvrdi da su alergične na svoje partnere.
Gotovo smo sigurni da velika većina onih koji imaju kućne ljubimce, a pritom uglavnom mislimo na pse jer znamo da mačke “vode svoju politiku”, vole kad se oni ušuškaju uz njih! Taj osjećaj, kao i kad ljubimac zijeva i priprema se za spavanje, neopisivo je sladak i umirujući. Stoga se često može čuti da spavanje u krevetu uz s kućne ljubimce pozitivno utječe na mentalno zdravlje vlasnika
Dok se društvene mreže često povezuju s osjećajem otuđenosti, one istodobno otvaraju prostor za brže i snažnije povezivanje oko društveno relevantnih pitanja. Među platformama koje dominiraju ističe se My Voice My Choice, nastala kao građanska inicijativa koja se zalaže za pristup sigurnom i zakonitom pobačaju u Europskoj uniji.
Između profesionalnih ambicija, novih medijskih formata i jednog od najuzbudljivijih privatnih razdoblja u životu, Nikolina Ćosić danas stoji mirno, sigurno i svjesno svega što je prošla. Nakon godina provedenih pred kamerama Hrvatska radiotelevizija, gdje je kao urednica i voditeljica jednog od najgledanijih dnevnika u zemlji ostvarila djevojački san, priznaje da se najljepše promjene doista događaju onda kada odlučimo slušati sebe. Razdoblje televizijske prepoznatljivosti pamti kao dinamično, zahtjevno i istodobno iznimno lijepo poglavlje koje ju je profesionalno oblikovalo, ali i osobno ojačalo.
Postoje lica koja pamtimo po vijestima koje su izgovarala, ali i ona koja pamtimo po načinu na koji su ih izgovarala. Među njima je i Tomislava Vučelić — godinama jedno od najuvjerljivijih i najsmirenijih prisustava informativnog programa Hrvatska radiotelevizija. U vremenu kada su televizijski studiji bili simbol sigurnosti i profesionalnog vrhunca, djelovalo je gotovo nezamislivo da netko s takve pozicije poželi tišinu umjesto reflektora. No upravo se to dogodilo.
Daleko smo dogurali od prvog vala feminizma početkom 20. stoljeća. Žene danas imaju više prava, izbora i vidljivosti nego ikada prije – pristup obrazovanju, radnom tržištu i javnom prostoru u zapadnim se zemljama više se ne dovodi u pitanje kao nekad. Ipak, unatoč svim tim pomacima, stvarna ravnopravnost i dalje je daleko od idealne – nasilje nad ženama i u 2026. je stvaran i vrlo relevantan problem, a vlasti u mnogim državama i dalje dovode u pitanje žensku autonomiju nad vlastitim tijelom. Tu je i nejednakost na radnom tržištu – ona je danas suptilnija nego prije pedeset, pa čak i dvadeset ili deset godina, ali zato i teže prepoznatljiva. Ta neravnopravnost i dalje snažno oblikuje svakodnevice žena diljem svijeta.
Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.
Postoji nešto neobično iskreno u rukama. Dok lice često skrivamo iza šminke, raspoloženja ili dobro uvježbanog osmijeha, ruke gotovo uvijek govore istinu. Na njima se vidi tempo života, razina stresa, koliko spavamo, koliko vremena odvajamo za sebe – i koliko smo, barem na trenutke, izgubile kontrolu nad vlastitim danima.
U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.
Jedan od najtraženijih DJ-eva i producenata današnje house i tech - house scene, Joseph Capriati, dolazi u Zagreb 18. travnja, na prvi ovogodišnji BSH open air događaj koji će se održati na centralnom terenu Tenis centra Maksimir. Njegov nastup predstavlja jedno od najvećih gostovanja do sada na BSH eventima u Zagrebu. Ovo je prvi open air BSH događaj u 2026. godini, a sudeći po početku, bit će ovo najbogatija sezona, Ujedno, ovo je nemjerljiva promocija Hrvatske kao destinacije koja je dom nekima od najboljih glazbenih evenata u svijetu.
Zagrebački koncertni prostor Peti kupe bio je poprište posebne glazbene večeri u kojoj je mladi i već nagrađivani glazbenik Filip Rudan publici predstavio svoj dosad najveći i produkcijski najambiciozniji samostalni koncert. U atmosferi ispunjenoj snažnom energijom i vidljivim uzbuđenjem publike, ovaj je nastup potvrdio njegov status jednog od najzanimljivijih predstavnika nove generacije domaćih glazbenika.
