Jedna od najpoznatijih odvjetnica današnjice, Amal Clooney, ne prestaje plijeniti pažnju javnosti svojom elegancijom, energijom i besprijekornom linijom. No, iza njezinog vitalnog izgleda stoji i pomno odabrana prehrana – a najnovije otkriće otkriva i neobičan doručak koji jede svaki dan. Umjesto klasičnih doručaka poput pahuljica, jaja ili smoothieja, Amal svako jutro započinje – juhom od algi. “Amal je vrlo disciplinirana kada je riječ o jutarnjoj rutini. Juha od algi postala je njezin zaštitni znak”, otkrio je izvor blizak obitelji Clooney.
Ova neuobičajena “superhrana” dolazi iz azijske kuhinje i poznata je po brojnim zdravstvenim prednostima. Nutricionisti ističu kako su alge bogate vitaminima, mineralima, antioksidansima, proteinima i aminokiselinama koje pomažu metabolizmu i održavaju energiju tijekom dana.
Recept za juhu od algi koju priprema Amal Clooney uključuje:
20 g algi (rehidriranih)
8 stabljika celera
2 krastavca
1 žutu papriku
1 jabuku
sok 1 limete
đumbir, češnjak u prahu i crni papar
Sve sastojke izmiksa, doda alge, zagrije i posluži toplo. Često ga dodatno obogati povrćem kako bi povećala nutritivnu vrijednost.
Osim ove prehrambene rutine, Amal i suprug George Clooney poznati su po aktivnom životnom stilu – redovito vježbaju u kućnom okruženju i uživaju u dugim šetnjama prirodom, što sve zajedno pridonosi njihovoj vitalnosti i zdravlju.
Od gradskih terasa u srcu Zagreba, poput Botaničkog vrta ili Tkalčićeve ulice, do lounge barova na obali u Splitu ili Dubrovniku, slavimo ga na ljetnim zabavama, vjenčanjima ili kao idealan predah na plaži, a svjedoče o tome i nasmijana lica, instagramske priče i sve češći toasti u njegovo ime.
Ako ste mislili da ste probali sve verzije talijanskih klasika - razmislite ponovno. Ovo nisu obične lazanje, niti je ovo klasična focaccia. Ovo je dekadentna, sočna, hrskava fuzija koja miriše na nedjeljni ručak i izgleda kao san u obliku kruha. Tri sloja tijesta, bogat bešamel, moćan mesni ragu s crnim vinom i dašak parmezana za hrskavi završetak.
Rodom iz Makarske, Marko Andrijašević se nakon 15 godina provedenih u Francuskoj vratio kući i pokrenuo Marendologiju - projekt čije nas fotografije i snimke ljeta u Dalmaciji vraćaju u djetinjstvo.
Od gradskih terasa u srcu Zagreba, poput Botaničkog vrta ili Tkalčićeve ulice, do lounge barova na obali u Splitu ili Dubrovniku, slavimo ga na ljetnim zabavama, vjenčanjima ili kao idealan predah na plaži, a svjedoče o tome i nasmijana lica, instagramske priče i sve češći toasti u njegovo ime.
Rijeka, grad koji živi na raskrižju kultura i povijesti, skriva mnoštvo skrivenih dragulja i nezaobilaznih atrakcija koje će vas osvojiti na prvi pogled.
Kada govorimo o zaštiti kože od štetnih UV zraka, SPF kreme su neizostavan saveznik u svakodnevnoj njezi. No, osim samog faktora zaštite (SPF), jedna od važnih odluka koje moramo donijeti jest koju formulu kreme odabrati – gel, losion, sprej ili možda neki drugi oblik? Svaka od tih formula nosi svoje prednosti, mane i specifičnosti koje utječu ne samo na način nanošenja, nego i na učinkovitost zaštite, osjećaj na koži te dugoročnu njegu. Ako ste se ikada pitali koja je formula najbolja za vas, donosimo detaljan vodič koji će razjasniti sve nedoumice i pomoći vam da pametno izaberete.