Mnoge zvijezde trenutno su na Ozempicu kako bi postigle savršeno tijelo. Ozempic je inače lijek za dijabetes, a jedna od nuspojava njegovog korištenja je rapidan gubitak težine. Brojne zvijezde konzumiraju taj lijek kako bi smršavjele.
Među najčudnije celebrity dijete definitivno spada Ozempic
Sestre Kardashian u medijima su optužene da koriste lijek za dijabetes Ozempic kako bi smršavjele. Na svojim Instagram profilima vidno su prikazane znatno mršavije nego prije, posebice Kim Kardashian. Kim Kardashian je donedavno bila poznata po svojim oblinama, odnosno građi tijela koju karakterizira uzak struk, ravan trbuh, no velike grudi i velika stražnjica. Sada je vidno mršavija nego prije, a mnogi su komentirali na Instagramu da joj stražnjica sada izgleda “kao pelena”.
Tijekom premijerne epizode treće sezone “The Kardashians”, Scott Disick je pitao Kim i Khloe jesu li na “dijeti za dijabetičare” nakon što je vidio njihovu liniju u teretani.
“Dijeti za dijabetičare?!”, uzviknula je Kim Kardashian.
Osnivačica brenda Skims, koji nudi odjeću za oblikovanje tijela, Kim Kardashian otkrila je da “nije učinila ništa nezdravo kako bi postigla svoj cilj”.
“Iz prehrane sam izbacila šećer, nezdravu i prženu hranu”, spomenula je reality zvijezda Kim Kardashian na TODAY-u.
Kim je također podijelila da se svakodnevno budi u pet ujutro i sa svojom fitness trenericom Melissom Alcantarom redovito vježba.
Najčudnije celebrity dijete definitivno obilježio lijek za dijabetes
Ozempic je inače vrsta semaglutida. To je lijek koji zavarava sitost i uklanja do petnaest posto tjelesne mase, a nedavno je postao popularna metoda u borbi s kilogramima. Semaglutid, agonist peptida sličnog glukagonu, primarno se koristio kod dijabetesa tipa 2. U proteklih nekoliko godina postaje i uspješno sredstvo u rješavanju viška tjelesne težine. 2021. godine Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je uporabu semaglutida kao lijeka za regulaciju pretilosti i time ga uvrstila na svoj popis od svega pet odobrenih takvih lijekova, koji se mogu koristiti duže razdoblje.
Još jedna zvijezda priznala je da je uzela Ozempic. Riječ je o komičarki Amy Schumer, a ona je izjavila da je izgubila dosta kilograma zahvaljujući Ozempicu, no da se osjećala bolesno i nije se mogla ni igrati sa svojim trogodišnjem sinom Geneom.
Amy Schumer je kritizirala poznate osobe jer nisu iskreni oko uzimanja Ozempica.
“Svi lažu, svi su kao, “Oh, jedem manje porcije”, dajte samo začepite, na Ozempicu ste”, rekla je. “Budite iskreni s ljudima”, zaključila je.
U siječnju 2023. komičarka Rosie O’Donnell rekla je da je izgubila oko 5 kilograma od Božića uzimajući tirzepatid, još jedan lijek za dijabetes, i pijući manje gaziranih sokova.
Rosie O’Donnell je u nizu videa na TikToku rekla da joj se apetit znatno smanjio i da manje vremena provodi razmišljajući o hrani, izvijestila je Gabby Landsverk iz Insidera.
“Rekla bih da se osjećam slobodno. Slobodna sam od nametljivih misli o hrani””, rekla je Rosie O’Donnell.
Opuštena koža i ispuhana stražnjica zbog lijeka za dijabetes
Slavni dermatologSimon Ourian, prijatelj i liječnik Kardashianovih, rekao je za The Hollywood Reporter da viđa pacijente koji dolaze s opuštenom kožom i “ispuhanim” stražnjicama nakon što su prebrzo izgubili na težini zbog popularnog novog lijeka Ozempic.
“Ozempičko tijelo” je najnovija nuspojava koja se pripisuje Ozempicu.
“Ako brzo smršavite, koža vam postaje opuštena, sve od lica do stražnjice je ispuhano”, rekao je Simon Ourian. “Ako održavate svoju novu težinu godinu ili dvije, vaša se koža sama od sebe zategne. Ali ako želite trenutne rezultate, tu su ultrazvuk i radiofrekvencijski tretmani, fileri ili pak plastične operacije”, izjavio je SimonOurian.
“Brzi gubitak težine dovodi do opuštene kože i pojave bora“, rekla je endokrinologinja dr. Rocio Salas-Whalen za Insider.
Poznata pjevačica jedno vrijeme jela je samo losos
Popularna glumica Reese Witherspoon navodno jede samo hranu za bebe. Dijeta s hranom za bebe povezana je s trenericom slavnih Tracy Anderson, koja je u međuvremenu nijekala da je podržava. Uključuje jedenje četrnaest staklenki dječje hrane svaki dan, s mogućnošću dodavanja jednog niskokaloričnog obroka.
Staklenka dječje hrane inače ima oko osamdeset kalorija. Kada pojedete četrnaest staklenki, to je oko tisuću kalorija, plus kalorije niskokaloričnog obroka. Za regulaciju težine više bi pomogla riba sa žara ili nemasno meso s malo pirjanog povrća. Hrana za bebe nije “magična pilula” kojom možete izgubiti mnogo kilograma.
Nekoliko slavnih osoba, uključujući poznatu pjevačicuTaylor Swift, svoj je nedavni gubitak težine pripisalo “čudesnim” chia sjemenkama. Sjemenke inače potječu iz Meksika i Guatemale.
Iako su bogate vlaknima, proteinima, i nekim vitaminima B skupine, same sigurno ne mogu pomoći gubitku kilograma. Kako biste smršavili, morate uključiti vježbanje, te općenito smanjiti broj kalorija koje konzumirate.
Beyoncé je navodno obožavateljica “Master Cleanse”, koji uključuje preživljavanje samo na soku od limuna, javorovom sirupu i kajenskom papru, a tu dijetu prakticirala je i prije nego što je glumila u filmu “Dreamgirls”. “Master Cleanse” navodno provodi detoksikaciju organizma i pomaže mršavljenju.
Međutim, nutricionisti savjetuju da nikada ne radimo “detoksikaciju“, jer naša tijela to rade za nas. Bubrezi filtriraju krv i uklanjaju loše tvari iz organizma, jetra obrađuje lijekove koje unosimo. Zajedno, ovi organi čine naše tijelo prirodnim elektranama za čišćenje. Zato prestanite gledati u tu cjedilicu za limun. Nije vrijedno toga.
Ne vjerujte čudotvornim dijetama
Ljeto se bliži pa zajedno s njime i sezona dijeta. Ako volite jesti, a pritom ne želite imati višak kilograma, zasigurno ste čuli priče o dijetama u kojima jedete koliko želite. Međutim, takve dijete su bajke i jedino što možete izgubiti jest zdravlje.
Bilo da se radi o Ozempicu, koji može izazvati opuštanje kože, ili pak jedenju samo jedne vrste hrane, ugrožavate svoje zdravlje. Restriktivne dijete mogu čak dovesti do srčanih bolesti ili gubitka mišićne i koštane mase.
“Modne dijete” općenito imaju sljedeće karakteristike: promoviraju brzo čišćenje organizma, obećavaju dramatične rezultate, ograničavaju određene namirnice, zabranjuju određene namirnice, kao npr. proteine, ugljikohidrate ili masti, strogo ograničavaju broj unesenih kalorija, obećavaju brzo mršavljenje, promoviraju zamjene za tekuće obroke, temelje se na osobnim iskustvima ili pak na jednom znanstvenom istraživanju, često imaju pravila kojih se dugoročno teško pridržavati.
Dijete su često začarani krug: pojedinci ograničavaju unos hrane – gube na težini – osjećaju se gladno – prejedaju se – vraćaju težinu – osjećaju se razočarano i krivo – doživljavaju negativne emocije (stres, tjeskoba, depresija, nisko samopoštovanje) – ponavljaju ciklus.
Zdrav način za izgubiti kilograme je balansirana prehrana
Dobro je postaviti si pitanje “mogu li se ovako hraniti zauvijek i biti dobrog zdravlja?” Ako je odgovor potvrdan, vjerojatno je riječ o podnošljivom načinu života. Ako je odgovor ne, vjerojatno je riječ o “modnoj dijeti”.
Kako prenosi sveučilišteOklahoma, kada tražite informacije koje će vam pomoći da smršavite ili poboljšate zdravlje, posavjetujte se s nutricionistom. Oni su pouzdani stručnjaci za prehranu.
Mršavljenje od jedne do dvije kile tjedno zdrav je pristup. Pojedinci koji gube na težini ovim tempom imaju tendenciju zadržati težinu dugoročno i doživjeti poboljšanja u zdravlju.
Da biste izbjegli negativne učinke “pomodnih dijeta”, uravnotežen, manje restriktivan pristup najbolja je opcija. Malo je vjerojatno da pojedinci nikada više neće jesti kolače ili pizzu, tako da svaka “modna dijeta” koja potiče potpuno izbjegavanje ovih ili drugih namirnica nije dobar izbor za većinu ljudi.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Britanski PR stručnjak tvrdi da su Harryjeve šale i medijski nastupi postali neučinkoviti te znak gubitka identiteta nakon odlaska iz kraljevske obitelji.
Glumac otkriva kako je politički govor o Tibetu doveo do dvadesetogodišnje zabrane prisustvovanja Oscaru i zašto nikada nije požalio što ga je izrekao.
