Kako je vratila figuru nakon poroda? Iznenadit će vas tajna vitke linije Eve Longorije

Eva Longoria uvijek izgleda predivno, no nakon poroda morala se malo više potruditi kako bi svoje tijelo vratila u top formu. Otkrivamo koja je tajna vitke linije Eve Longorije i kako izgleda tako fantastično i u 48. godini života.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Tajna vitke linije Eve Longorije mogla bi vas iznenaditi

Simpatična glumica i producentica, koju smo zavoljeli u ulozi Gabrielle Solis u seriji “Desperate Housewives”, diplomirala je kineziologiju i od rane mladosti izuzetno pazi na svoje zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Na njezinom tanjuru još od tinejdžerskih dana nalazi se puno voća i povrća koje kombinira s proteinima poput piletine ili odreska s roštilja i ribe, a kad je fitness u pitanju, trudi se biti aktivna svaki dan i vježbati na zraku, u teretani ili u udobnosti svog doma.

Nakon što je rodila svoje prvo dijete, sina Josea u 43. godini života, Eva je priznala kako se morala potruditi malo više kako bi tijelo vratila u formu, no zahvaljujući “suradnji sina Josea” i čeličnoj volji, i to joj je pošlo za rukom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Tajna vitke linije Eve Longorije spaja rekreaciju sa zabavom

U nedavnom intervjuu za Women’s Health Eva Longoria progovorila je o skidanju kilograma i učvršćivanju tijela nakon poroda te otkrila da najradije vježba na – mini trampolinu!

“Moraš nabaviti JumpSport!”, rekla je u intervjuu simpatična glumica novinarki te tako otkrila koja je nova tajna vitkog izgleda Eve Longorije te njezina preporuka za žene koje su prešle četrdesetu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Vježba na trampolinu ne opterećuje koljena

Eva Longoria zatim je nastavila priču o svom oduševljenju mini trampolinom koji posvuda nosi sa sobom, a otkrila je i kako ima prijateljice s kojima uživa u ovom tipu tjelovježbe.

“Vježbanje na trampolinu niskog je intenziteta pa nema znojenja, a nakon treninga nema bolnih koljena. Takav način vježbanja izvrstan je za limfnu drenažu pa se osjećate i izgledate bolje”, otkrila je Eva Longoria.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Eva Longoria na trampolinu vježba 30 do 40 minuta, a uz tu zabavnu vježbu odrađuje i treninge s utezima te uživa u jogi, poput svojih brojnih prijateljica iz Hollywooda.