Ažurirano December 05, 2025
Treniranje kod kuće: Minimalna oprema, maksimalan rezultat
U srcu svakog muškarca leži želja za snagom, izdržljivošću i samopouzdanjem, a sve to može se postići i bez odlaska u teretanu, koristeći samo prostor svog doma i nekoliko ključnih rekvizita. Zamislite jutro u kojem se budite, ne zbog alarma, već zbog unutarnje motivacije koja vas pokreće da se posvetite svom tijelu i zdravlju. Bez gužve, bez čekanja na sprave, bez izgovora. Samo vi, vaša volja i minimalna oprema koja donosi maksimalne rezultate.
09 studenoga 2025
86-godišnja Jane Fonda vraća se fitnessu uz Ludacrisa i umjetnu inteligenciju
Legendarne vježbe fitness kraljice Jane Fonde oblikovale su mnoga bedra u osamdesetima, a sada se legendarna glumica vraća s novim vježbama koje će korisnici upijati na nov, futuristički način.
20 prosinca 2024
Trening Dore Martinović: Uz ovu vježbu s loptom influencerica održava tanak struk
Poznata hrvatska influencerica Dora Martinović otkrila je tajne treninga kojim uspješno održava zavidnu figuru.
02 studenoga 2024
Ravan trbuh do ljeta: Ove uspravne trbušnjake možete izvoditi prije jutarnje kave
Možda nemate vremena za teretanu, no za izvođenje ovih izvrsnih vježbi za trbuh sigurno možete izdvojiti nekoliko minuta.
20 ožujka 2024
Trbušnjaci Jennifer Lopez i danas su inspiracija: Ovo su njezine tri omiljene vježbe za trbuh
Otkako se pojavila na filmskoj i glazbenoj sceni, Jennifer Lopez osvaja svojom figurom, a i danas, u 54. godini života, prava je fitness inspiracija.
01 kolovoza 2023