trening - Hello Magazin

fitness trendovi u 2024

Jeste li ih isprobali? Ovo su bili veliki fitness trendovi u 2024. godini

U fitness svijetu promjene su konstantne. Doktori preporučuju jedno, trendovi sugeriraju drugo a porastom fitness industrije dolazi i do porasta broja osobnih trenera sa svojim savjetima i mišljenjima. Ponekad je zbunjujuće i teško znati što raditi i koga slušati, stoga vam donosimo uvid u trendove u 2024. godini.

26 prosinca 2024

tjelovježba mozak

Zdravo tijelo, zdrav um: Kako vježbanje pomaže zdravlju mozga?

Tjelovježba nije dobra samo za vašu figuru i dobro raspoloženje. Prema najnovijim podacima, redovito vježbanje uvelike utječe na zdravlje mozga bez obzira na vašu dob.

25 prosinca 2024

daria lorenci balet

Daria Lorenci na baletnom treningu prava je inspiracija

Glumica je još jednom dokazala svoju svestranost.

17 studenoga 2024

vježbe za prsa i ruke

Želite li prsa i ruke Luke Nižetića? Mi znamo o kojoj vježbi je riječ

Oduševio je objavom na Instagramu.

17 studenoga 2024

trbušnjaci

Nina Badrić vježba trbušnjake uz neodoljivog psića: Tko ima bolju frizuru?

Oduševila nas je prizorom.

16 studenoga 2024

banane za energiju

Ovo voće zamjena je za energetske napitke!

Konzumiranje previše energetskih pića ima brojne nuspojave.

13 studenoga 2024

proteini

Trebate li zaista jesti proteine nakon tjelovježbe?

Prije nego što se prisilite na brzo ispijanje još jednog proteinskog shakea dok izlazite iz teretane, evo što biste trebali razmotriti.

02 studenoga 2024

slavko sobin ljeto

Ljeto je iza njega, ali briga o tijelu traje cijelu godinu

Slavko Sobin oduševio pratitelje svojim zategnutim tijelom i energičnim treninzima boksanja!

20 rujna 2024

Marko Braić otkrio tajnu svog izgleda

Marko Braić otkrio tajnu svog izgleda: Kako samo dva obroka dnevno mogu donijeti nevjerojatne rezultate!

Glumac šokirao obožavatelje svojom rutinom vježbanja i neobičnim načinom prehrane!

20 rujna 2024

preskakanje užeta

Pogledajte koliko je Marko Petrić napredovao u vježbanju – nevjerojatni rezultati!

Marko Petrić oduševio obožavatelje svojom nevjerojatnom kondicijom!

19 rujna 2024

ples

Šokantni video Luciana Plazibata: ‘Ne radim cardio, već cjedim znoj na plesnom podiju!’

Ovaj viralni video pokazuje kako Luciano Plazibat pretvara ples u najzabavniji način vježbanja, dok se znoj doslovno cijedi s njega!

19 rujna 2024

Ana Begić Tahiri

Ana Begić Tahiri pokazala nevjerojatnu transformaciju u teretani – njezina tajna ostavlja bez daha!

Glumica otkrila kako je postigla zavidnu figuru i motivira pratitelje porukom koja će vas natjerati da se odmah pokrenete!

18 rujna 2024

Sandi Pego naporno trenira

OBOŽAVAMO trenera Sandija Pege: Borim se Borise!

Influencer nas je ponovno oduševio videom.

17 rujna 2024

Hugh Jackman

55-godišnji Hugh Jackman se skinuo i pokazao nevjerojatne trbušnjake

Fanovi su ostali bez daha!

06 rujna 2024

jennifer garner

Prava frajerica: Ovako je Jennifer Garner trenirala da bi ponovno postala Elektra

Jennifer Garner vratila se kao Elektra u novom nastavku Deadpoola. Ovako se pripremila.

10 kolovoza 2024

postotak masnoće u tijelu postotak tjelesne masnoće

WOW! Seksi Vlaho pokazao koliki postotak masnoće u tijelu ima nakon napornih treninga

Oduševio je objavom na Instagramu.

09 kolovoza 2024

traka za trčanje

Iznenadit će vas kako predivna glumica Nataša Janjić Medančić održava liniju

Oduševila je Instagram objavom.

17 srpnja 2024

vježbanje u teretani

Ljubomorni smo na disciplinu i tijelo Ane Gruice, ali kad vidite koju vježbu radi sve će vam biti jasno

Glumica je očarala Instagram treningom.

11 srpnja 2024

zsa zsa trening

Sve za vitku liniju: Samo jedna osoba može potaknuti Zsa Zsu na baš sve!

Ponovno je oduševila simpatičnim odnosom.

03 srpnja 2024

prehrana prije i nakon vježbanja

To što Ella Dvornik konzumira prije teretane lansira u svemir svakog pravog trenera

Slavna influencerica šokirala je Instagram.

02 srpnja 2024