HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Ana Gruica neumorno radi na svojoj kondiciji i zdravlju. U veljači je s ponosom objavila svoj 19. trening, ističući koliko joj je napredak važan. Veljačo – konačno. 03.02. / trening 19 – napisala je, pokazujući da je u teretani potpuno koncentrirana. Prehranu uspoređuje sa švicarskim satom, naglašavajući koliko je preciznost bitna u ovim godinama.

Osim intenzivnog treninga, Ana je u svom pristupu napravila i nekoliko važnih odluka: alkohol iz svakodnevice smanjila je na prigodno, a unos proteina, vode ili čaja postao je redovita rutina. Danas je, primjerice, radila vježbe za leđa, za koje smatra da zaslužuju poseban “reels”. Pritom dodaje da će s vremena na vrijeme dijeliti čitave treninge kad joj to raspored dozvoli.

PROČITAJTE: Ovo nam je trebalo! Ana Gruica ima poruku koja će vas inspirirati na odlazak u teretanu

Posebno joj znači podrška obožavatelja. Hvala vam svima koji pišete, kunem vam se, puno mi to znači, kad vidim da sam motiv mnogima, kaže glumica. Za nju je svaki uspjeh – svaki povratak žene na tračnice brige za vlastito zdravlje – pobjeda. Uz odlučnost, bez emocija, nastavlja s treninzima do proljeća, kada će, kako navodi, imati pravo osjetiti sve rezultate i, možda, se malo odmoriti prije novih izazova.

druge vijesti

filip rudan

Je li ovo najzgodnije izdanje Filipa Rudana dosad? Skinuo majicu i pokazao brutalne rezultate treninga

Filip Rudan ovih je dana svojim pratiteljima pokazao rezultate redovitih treninga, a fotografije i snimke koje je podijelio otkrile su koliko se njegov izgled promijenio zahvaljujući vremenu provedenom u teretani. Mladi pjevač pozirao je bez majice i bez puno skrivanja pokazao isklesanu figuru, definirane trbušne mišiće, snažna ramena i ruke te posebno razvijene noge, iza kojih očito stoji ozbiljan rad.

Celebrity News

10 rujna 2026