Ažurirano December 05, 2025
8 razloga zašto tvoj trening znači dugovječnost – Broj 5 će te potpuno iznenaditi!
Zamisli tijelo kao sofisticirani mehanizam – svaki mišić, tetiva i kost imaju svoju svrhu, a sve ih pokreće jedan zajednički impuls: potreba za kretanjem. No u svijetu u kojem dan započinjemo sjedenjem za računalom, nastavljamo ga u autu, a završavamo pred ekranom, sve se više udaljavamo od onoga što je našoj prirodi najbliže – pokreta.
08 listopada 2025
Znanstvenici šokirali: ne trebate 10 000 koraka dnevno, dovoljno je puno manje – evo koliko
Godinama nam je brojka od 10 000 koraka dnevno visjela iznad glave poput zlatnog standarda zdravlja i dugovječnosti. Mobiteli, pametni satovi i fitness aplikacije neprestano nas podsjećaju na nju, a često se čini kao da bez tog cilja nema smisla ni obuvati tenisice. Ali što ako vam kažemo da je sve to – mit?
20 kolovoza 2025
Zašto je dobro konzumirati orahe?
Prednosti oraha su višestruke. Savršeni su za zdravlje mozga i srca.
23 listopada 2024
Otkriven uzrok smrti dugogodišnje djevojke Clinta Eastwooda
Dugogodišnja djevojka Clinta Eastwooda Christina Sandera preminula je prošloga tjedna. Sada je otkriven uzrok.
27 srpnja 2024
Inteligencija srca: Znanstvena otkrića o koherenciji mi intuitivnim signalima srca
Osjećaji srca kao što su povezanost, zahvalnost, empatija, dobrota i suosjećanje stvaraju blagotvorno fiziološko stanje koje se naziva koherencija srca.
17 srpnja 2024
Zašto su energetska pića loša za zdravlje?
Energetska pića sadrže kofein i druge stimulanse, često se koriste radi povećanja energije i budnosti, ali dugoročna konzumacija može imati negativne učinke na zdravlje.
16 travnja 2024
Znate li da srčane bolesti možete spriječiti pravilnim razmacima između obroka?
Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavljeno u časopisu “Nature Communications”.
31 ožujka 2024
Garmin predstavlja HRM-Fit mjerač otkucaja srca za žene
Dizajniran da pristaje i napravljen da radi, ovaj prvi monitor otkucaja srca ovakve vrste pričvršćuje se izravno na sportske grudnjake za precizno bilježenje važnih metrika treninga.
09 siječnja 2024
Glumica Kaley Cuoco poslala upozorenje: Mnogim psima događa se ova nezgoda
Ova opasna trava od koje stradavaju četveronožni ljubimci raste i u našim krajevima.
25 srpnja 2023