mate janković

Mate Janković za HELLO! Movember: ‘Probudio sam se kao slijepa mješina s kilama viška i shvatio da moram promijeniti život’

Studeni, odnosno Movember u svijetu, mjesec je koji potiče muškarce da se posvete pregledima i brizi za svoje zdravlje. HELLO! magazin odlučio je cijeli mjesec posvetiti upravo ovoj temi - muškom zdravlju. Svaki dan na portalu objavit ćemo kolumnu jednog uspješnog Hrvata, u kojoj će podijeliti kako vodi brigu o sebi. Jedan od njih je chef i vlasnik restorana Mate Janković, koji iskreno otkriva kako brine o sebi, što mu danas znači zdravlje i zašto vjeruje da bez pregleda nema ni pravog uspjeha.

Celebrity News

14 studenoga 2025

samopregled testisa

Kako pravilno provoditi samopregled testisa i brinuti se o svom zdravlju bez straha?

Većina muškaraca izbjegava razmišljati o samopregledu testisa jer im pomisao na pregledavanje vlastitog tijela djeluje neugodno i zastrašujuće, ali upravo ova rutina može postati ključna za očuvanje zdravlja i rano otkrivanje promjena koje bi mogle imati ozbiljne posljedice. Samopregled je najbolje provoditi nakon tuširanja, kada je koža skrotuma opuštena, a testisi lakše dostupni, što omogućuje da svaki detalj bude opipljiv i vidljiv bez napetosti i žurbe. Opustite tijelo dok stojite pred ogledalom i koncentrirajte se na osjećaj dodira, pogled vam pritom omogućuje da uočite svaku neobičnost u veličini, obliku ili simetriji.

Zdravlje

12 studenoga 2025

miran kurspahić movember

Miran Kurspahić za HELLO! Movember:”Imamo samo jedan život, jedno tijelo i jednu priliku da ih iskoristimo najbolje što znamo – Ako odgađaš brigu o sebi, odgađaš i mogućnost da živiš ispunjen život”

U svijetu u kojem sve češće biramo prečace, Miran Kurspahić i dalje bira – proces. I to onaj zahtjevan, fizički, mentalni i duhovni. Glumac, redatelj, frontman, performer i provokator koji već godinama pomiče granice domaće umjetničke scene, ne vjeruje u slučajnost, ali vjeruje u rad. U upornost, predanost i svjesnost tijela kao temeljnog alata svakog izvođača. U razgovoru za HELLO! otkriva koliko mu znače zdravlje i kvaliteta života, zašto ga sport spašava od kaosa i na koji način disciplina nije ograničenje, nego prostor slobode. Jer za njega je tijelo instrument – jednako važan kao glas, emocija i ideja. Na sceni, u studiju ili na treningu, Kurspahić ima istu energiju: sirovu, autentičnu i preciznu. Dok drugi traže ravnotežu, on ju stvara – kroz pokret, introspekciju i konstantnu potrebu za rastom. U vremenu površnosti, on je podsjetnik da je umjetnost, baš kao i zdravlje, maraton, a ne sprint.

Celebrity News

08 studenoga 2025

tomislav petranović

Tomislav Petranović za HELLO! Movember: “Ekipa, ovo nije šala: Ako se ne pregledate sada, kasnije može biti prekasno”

Tomislav Petranović je hrvatski baletan čije ime odražava posvećenost umjetnosti, disciplini i kontinuiranom osobnom razvoju. Rođen 8. ožujka 1976. godine u Zagrebu, svoju je baletnu karijeru započeo u školi za klasični balet u Zagrebu, gdje je završio 1993. godine u klasi profesorice Tatjane Lucić-Šarić. Nakon toga, usavršavao se u Heinz Bosl Stiftungu u Münchenu pod vodstvom profesora Heinza Manniegela. Njegova karijera obuhvaća nastupe u renomiranim baletnim trupama, uključujući Bečku državnu operu i Portugalski nacionalni balet, gdje je stekao priznanje kao solist i prvak. Tijekom svoje karijere surađivao je s najistaknutijim suvremenim koreografima, uključujući Jiřija Kiliána, Johna Neumeiera, Williama Forsythea, Hansa van Manena, Nacha Duata, Maura Bigonzettija i Mehmeta Balkana. Njegov rad odlikuje se tehničkom preciznošću, emocionalnom dubinom i sposobnošću interpretacije širokog spektra baletnih stilova. S obzirom na njegovu posvećenost umjetnosti i doprinos baletu, s njim nastavljamo veliki prilog o brizi za muško zdravlje koji provodimo tijekom cijelog mjeseca u projektu HELLO! Movember.

Celebrity News

07 studenoga 2025

luka intervju

Luka Novokmet za HELLO!:”Ne želim biti dio glazbenih klanova – radije biram tišinu nego lažnu pozornicu”

Upoznati Luku Novokmeta znači zakoračiti u svijet u kojem se glazba ne stvara zbog publike, nego zbog onog unutarnjeg nemira koji ne prestaje. Taj 25-godišnji Zagrepčanin, apsolvent prava i nekadašnji nogometaš, nije od onih koji su pod svjetla reflektora ušetali s unaprijed posloženim planom. Njegov put prema pozornici bio je tih, gotovo sramežljiv – više šapat nego krik – ali upravo u toj tišini rodila se iskrenost koja ga danas izdvaja iz mase.

Celebrity News

06 studenoga 2025

luka bukić

Luka Bukić za HELLO! Movember:“Ovaj mjesec nije samo o brkovima – nego o hrabrosti da se pogledaš u zrcalo i kažeš: ‘Vrijedan sam brige”

Luka Bukić rođen je u obitelji koja je za koju je vaterpolo svetinja. Sport se u njegovom domu nije samo prakticirao – bio je stil života. Sin legende, brat sportašice, Luka je od malih nogu osjetio poziv vode i bazena, čuo šum valova i klupa, a onda shvatio da želi svoju priču napisati kroz kapljice klora i znoja. U dresu HAVK Mladost debitirao je vrlo mlad, sa 16 godina, pokazujući zavidnu zrelost i talent – karakternu snagu koja nije tražila privlačenje kamere, nego je sama osvjetljavala put. Karijera mu je donijela mnoge trofeje: osvojio je zlato na Mediteranskim igrama 2013., svjetsku broncu iste godine, potom srebrne medalje na velikim natjecanjima, a ponosno je istaknuo i olimpijsko srebro iz Rio de Janeira 2016. godine. Bio je najbolji igrač i najbolji strijelac Regionalne vaterpolo lige 2019./20. za sezonu u kojoj je zabio 36 golova. Luka je igrao i za Pro Recco, jedan od najjačih vaterpolskih klubova svijeta, gdje je osvojio talijansku ligu i Kup.

Celebrity News

05 studenoga 2025

Muška koža nakon tuširanja Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog čovjeka koji želi izgledati čisto, svježe i njegovanije

Muška koža nakon tuširanja: Otkrijte zašto losioni, ulja i kreme čine razliku – vodič za svakog muškarca koji želi izgledati čisto, svježe i njegovano

Zamislite da ste upravo izašli iz tuša: kapljice se još slijevaju niz vaša ramena, zrak lagano dodiruje vašu kožu i imate onaj osjećaj trenutnog „resetiranja“. No, upravo u tom trenutku počinje pravi posao – ne onaj vezan uz ručnik ili brijanje, već onaj koji često preskačemo: njega kože nakon tuširanja.

Njega kože

04 studenoga 2025

Tuškanac u gostima donosi hommage Robertu Redfordu

Robert Redford na Tuškancu: Ikona američkog filma u retrospektivi

U čast nedavno preminulog Roberta Redforda, legende američkog filma, Tuškanac u gostima donosi ekskluzivnu retrospektivu koja će zadovoljiti sve ljubitelje njegovog opusa, ali i novim generacijama prikazati filmske klasike koji su oblikovali kinematografiju 20. stoljeća. Ciklus filmova, koji se održava sredinom studenog, obuhvaća sedam ključnih naslova u kojima je Redford ostavio neizbrisiv trag, ne samo kao glumac, već i kao redatelj i producent. Svi filmovi bit će prikazani u kultnom zagrebačkom kinu Forum (SD Stjepan Radić, Jarunska ul. 2), a prva projekcija zakazana je za 10. studenog u 21 sat.

Film/TV

04 studenoga 2025

Pivo, trbuh i testosteron Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

Pivo, trbuh i testosteron: Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

U društvu u kojem se muškost još uvijek često mjeri količinom ispijenih piva i veličinom trbuha koji se kroz godine polako formira ispod majice, fenomen “beer bellyja” postao je gotovo simbol. No iza te naizgled bezazlene slike skriva se ozbiljna biološka i hormonalna priča koja nema puno veze s humorom. Takav trbuh nije samo estetsko pitanje, nego tihi pokazatelj metaboličkih promjena koje izravno utječu na razinu testosterona, vitalnost i cjelokupno zdravlje muškarca. Tijelo nikada ne laže – ono bilježi svaku čašu, svaku večeru i svaki vikend bez sna, i sve to jednog dana pretvori u nešto što nazivamo “pivskim trbuhom”.

Zdravlje

03 studenoga 2025