Tajna ravnoteže Kako balansirati posao, trening i privatni život bez da sagoriš

Tajna ravnoteže: Kako balansirati posao, trening i privatni život a da ne izgoriš

U suvremenom životu često se čini da nas sve vuče u različitim smjerovima – profesionalni izazovi, osobni odnosi, obiteljske obaveze, prijateljski susreti, ali i vlastita potreba za fizičkom aktivnošću i brigom o sebi. Svaki od tih segmenata zahtijeva energiju, fokus i predanost, a osjećaj da je nemoguće „stati na loptu“ postaje gotovo svakodnevni pratilac.

Zdravlje

25 studenoga 2025

Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Ako ste ikada pomislili da je „više proteina uvijek bolje” i da će vrećica praška učiniti da mišići eksplodiraju preko noći – vrijeme je da razbijemo taj mit. U trenutku kada muškarac prihvati da prehrana za snagu, energiju i oporavak nije samo mehaničko brojanje grama već sofisticirana kemijska komunikacija tijela sa samim sobom — tek tada počinje pravo shvaćanje proteina i svega što se s njima veže.

Zdravlje

25 studenoga 2025

Napokon proizvod o kojem se priča: energija bez pada i jasniji fokus

Napokon proizvod o kojem se priča: Energija bez pada i jasniji fokus

Postoje dani kada nam se čini da je energija „na čekanju“, fokus raspršen, a mentalna bistrina samo daleka želja. Upravo zato je sinoćnje predstavljanje novog Gaia Naturelle proizvoda, E11xir Drinka, u ORIS Kući arhitekture privuklo pažnju svih koji prate trendove modernog wellbeinga. U atmosferi koja je spajala inovaciju, igru i estetiku, zagrebačka je publika imala priliku upoznati dodatak prehrani koji obećava stabilnu energiju bez pada i dugoročnu podršku mladolikosti na staničnoj razini.

Promo

24 studenoga 2025

crna i plava

Plava i crna u muškoj modi: Otkrij tajnu elegancije koja ruši pravila

Postoji jedno nepisano pravilo u modnom svijetu koje je generacijama muškarce držalo pod strogim režimom boja i nijansi, pravilo koje je uporno tvrdilo da plava i crna nikada ne smiju biti prisutne rame uz rame u muškom stilu jer bi kombinacija tih dvaju tonova mogla stvoriti vizualni nesklad. No, vrijeme prolazi, a moda neumorno pomiče granice i mijenja pravila, pokazujući da ono što je nekad bilo greška, danas može postati izraz suptilne elegancije i modne sofisticiranosti.

Trendovi

24 studenoga 2025

Otključajte muški potencijal što jesti za energiju, snagu i libido – bez kompromisa

Otključajte muški potencijal: što jesti za energiju, snagu i libido – bez kompromisa

Kada proučite kako vaš organizam funkcionira, otkrit ćete da prehrana nije tek popis navika za stolom, nego sofisticiran jezik kojim tijelo komunicira svoju vitalnost, snagu i seksualnu energiju. Za muškarca koji želi pobijediti umor, postati fizički snažniji i ponovno probuditi libido, prehrana postaje ključna arena u kojoj se odlučuje hoće li vaš sustav raditi optimalno ili će se zadovoljavati osrednjim.

Food

24 studenoga 2025

advent u zagrebu

Jinglingz se vraća na Kvatrić i stvara najopušteniji blagdanski kutak u Zagrebu

Kvaternikov trg ovih dana ponovno dobiva onu toplinu koja vraća izgubljeni duh prosinačkih večeri jer se Jinglingz vraća kao najopuštenija i najiskrenija božićna priča u gradu. Trg već miriše na kuhano vino čije se arome lagano uzdižu iznad drvenih kućica i šire zrakom poput uspomene na djetinjstvo, dok se prve lampice presijavaju nad glavama posjetitelja koji nesvjesno usporavaju korak. Jinglingz se vraća s namjerom da potakne osjećaj blagdanske nježnosti koji se prepoznaje u trenucima kada se ljudi smiješe jedni drugima bez posebnog razloga.

Glazba/Festivali

24 studenoga 2025

ONI

Kalendar koji spaja umjetnost i dobrotu: Prelistajte kalendar ONI 2026.

Postoje projekti koji nas zaustave, utišaju i podsjete na to da je život satkan od trenutaka – nježnih, krhkih, neponovljivih. ONI 2026. upravo je takav projekt: limitirano izdanje umjetničkog kalendara koje svake godine iznova spaja ljepotu stvaranja i humanost, pretvarajući svakodnevicu u prostor doniranja, podrške i topline. Ovogodišnje izdanje, šesto po redu, posvećeno je temi “Trenutak” – jedinome što zaista možemo posjedovati.

Promo

24 studenoga 2025

oremijera

Najšarenije jutro u gradu: zavirite u čarobnu ‘Zootropolu 2’

Nedjeljno je jutro u kinu Kaptol Boutique Cinema započelo u ritmu Disneyjeve čarolije koja, kao po nekom tihom dogovoru, istovremeno osvaja i velike i male. Dugoočekivana premijera filma Zootropola 2 pretvorila je gradski centar u najveseliju točku u gradu, a šareni prizori obitelji, djece i poznatih lica u ulaznom foyeru stvorili su atmosferu koja je više nalikovala na ulazak u animirani svijet nego u kino dvoranu.

Promo

24 studenoga 2025