zaštita od sunca

Gel, losion ili sprej? Sve što morate znati o formulama SPF krema i kako izabrati idealnu za svoju kožu

Kada govorimo o zaštiti kože od štetnih UV zraka, SPF kreme su neizostavan saveznik u svakodnevnoj njezi. No, osim samog faktora zaštite (SPF), jedna od važnih odluka koje moramo donijeti jest koju formulu kreme odabrati – gel, losion, sprej ili možda neki drugi oblik? Svaka od tih formula nosi svoje prednosti, mane i specifičnosti koje utječu ne samo na način nanošenja, nego i na učinkovitost zaštite, osjećaj na koži te dugoročnu njegu. Ako ste se ikada pitali koja je formula najbolja za vas, donosimo detaljan vodič koji će razjasniti sve nedoumice i pomoći vam da pametno izaberete.

Zdravlje

22 lipnja 2025

ana rucner

Jutro koje se pamti: Ana Rucner pozdravila ljeto glazbom, tišinom i elegancijom na Srđu

Na samom pragu ljeta, u onom neponovljivom trenutku kada se zora pretvara u dan, a sunce se stidljivo uspinje nad Dubrovnikom, violončelistica Ana Rucner još je jednom pokazala da glazba ima moć zaustaviti vrijeme. U njezinom već kultnom koncertu Pozdrav ljetu, održanom na Srđu po petnaesti put, ove godine nije vladala samo glazba – nego i tišina, kontemplacija i duboka osobna emocija.

Promo

21 lipnja 2025

alone singl

Jazz koji se diše zajedno: Janko Novoselić najavljuje prvi pravi organski jazz album i vraća nas u zlatno doba snimanja

U svijetu u kojem se glazba sve češće sklapa iz fragmenata, uz pomoć softverskih alata i naknadnih produkcijskih čuda, pojavio se netko tko nas nježno, ali odlučno podsjeća da srce glazbe i dalje kuca u živoj, neponovljivoj svirci. Janko Novoselić, cijenjeni hrvatski jazz bubnjar i istaknuto ime domaće instrumentalne scene, najavio je izlazak albuma Jazz Kvartet novim singlom Alone Together — pjesmom koja nije samo još jedna jazz obrada poznatog standarda, nego manifest jedne glazbene filozofije.

Glazba/Festivali

21 lipnja 2025

radisic

Pet godina „Putem oblaka“: Kako je Ana Radišić pretvorila HNK u katedralu emocija i sadržaja koji mijenja svijet

U raskošnom ambijentu Hrvatskog narodnog kazališta, Ana Radišić sinoć je proslavila pet godina svog autentičnog podcasta – projekta koji je dotaknuo tisuće srca. Ova posebna večer bila je više od slavlja – bila je to emotivna retrospektiva jednog intimnog medijskog putovanja, začinjena glazbom Tonyja Cetinskog i trenucima koji su dirnuli do suza. Na pozornici su se ispreplele riječi, note i sjećanja, a publika je bila svjedok još jednog velikog koraka – predstavljanja Anine prve knjige. U maniri koja joj priliči, Ana je i ovu večer pretvorila u prostor povezanosti, inspiracije i zahvalnosti. Bila je to večer koja se ne zaboravlja – iskrena, duboka i nevjerojatno osobna.

Promo

21 lipnja 2025

joksimovic

Glazbeni val emocija u Opatiji: Željko Joksimović pretvorio Ljetnu pozornicu u spektakl ljeta

Kada se spojite tople lipanjske večeri, miris mora i glazba koja dira ravno u srce – dobivate čaroliju koja se pamti. Upravo to dogodilo se sinoć u Opatiji, gdje je Ljetna pozornica postala epicentar glazbenih emocija zahvaljujući jednom od najvoljenijih izvođača regije. Željko Joksimović svojim je koncertom doslovno zapalio Opatiju, okupivši tisuće ljudi koji su zajedno s njim pjevali, plakali, plesali – i slavili glazbu.

Glazba/Festivali

20 lipnja 2025

izlobzba

Pietro Boban za HELLO!: “Zlatni oker je moja nit kroz vrijeme“ – dubrovački umjetnik koji slika osjećaje, a ne vedute

Što se dogodi kad pogled na Grad nije samo vizualan doživljaj, nego unutarnji pejzaž emocija, memorije i svjetla? Mladi dubrovački umjetnik Pietro Boban u svojoj novoj izložbi "Iza zidina" nudi upravo takvu – duboko osobnu, gotovo intimnu – viziju Dubrovnika. Kroz jedinstvenu tehniku dvostranog slikanja na prozirnom pleksiglasu, gradske znamenitosti poput Minčete, Lovrijenca i crkve sv. Vlaha pretvara u slojevite slike koje u isti mah pripadaju stvarnosti i snu.

Izložbe

20 lipnja 2025

iso

Za one koji ne pristaju na prosjek – osvježenje s karakte

U vremenu kad se znoj više ne briše ručnikom nego mentalnim resetom i kad je svaki korak prema cilju – bilo da je to vrh Sljemena, granica vlastite izdržljivosti ili kraj radnog dana – mali osobni trijumf, tijelo traži partnera koji ga neće iznevjeriti. U igri izotonika, gdje su pravila dosadna i predvidiva, na scenu stupa Twist ISO – svježi, hrabri igrač iz Hrvatske koji zna što znači žeđ modernog života. I ima odgovor. U dvije riječi: limun i nar.

Promo

20 lipnja 2025

zagreb

Zagreb se pretvara u otvorenu galeriju! Ne propustite festival koji briše granice umjetnosti i ulice!

Zamislite grad koji diše u bojama, šetače koji umjesto izloga gledaju u zidove, i atmosferu u kojoj su svi pozvani biti dio stvaranja. Zagreb ovog vikenda ne nosi samo ljeto – on nosi umjetnost. Treće izdanje Zagreb Street Art Festivala pretvara centar metropole u pulsirajuću galeriju na otvorenom, a svi koji tragaju za nečim drugačijim, vibrantnim i iskonski urbanim – upravo su pronašli svoje mjesto pod suncem.

Glazba/Festivali

20 lipnja 2025

vitamin d

Sunce i vitamin D: Tajna savršenog balansa između zdravlja i zaštite kože koju svi trebamo znati

Sunce je neiscrpni izvor života i energije koji je ljudima kroz povijest donio mnogo koristi – od podizanja raspoloženja do ključne uloge u proizvodnji vitamina D, vitalnog nutrijenta za zdravlje kostiju, imunološkog sustava i opću dobrobit. No, istovremeno, prevelika izloženost sunčevim UV zrakama može štetiti našoj koži i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Kako pronaći zlatnu sredinu između zaštite i dovoljnog unosa vitamina D? To je pitanje koje sve više ljudi zanima, a odgovor nije jednostavan.

Zdravlje

20 lipnja 2025

horoskop za zdravlje

Otkrij što ti zvijezde danas poručuju: tvoje zdravlje i vitalnost na dnevnom testu!

Zdravlje je najvrjedniji dar koji imamo, a dnevni ritmovi planeta mogu nam pomoći da bolje razumijemo kako se osjećamo i što nam treba. Svaki horoskopski znak nosi svoje jedinstvene energije koje utječu na tijelo i duh, a danas je savršen dan da obratimo pažnju na signale koje nam univerzum šalje. Bez obzira na to jeste li već iskusni u praćenju svog horoskopa ili tek otkrivate čaroliju astrološke mudrosti, ova dnevna analiza pomoći će vam da uskladite svoje navike sa svemirom i postignete optimalnu vitalnost.

Horoskop

20 lipnja 2025

telemach

Telemach podiže ljestvicu: Evo zašto je ova kompanija postala sinonim za radnu kulturu budućnosti

Telemach je postao nositelj MAMFORCE standarda u kategoriji BASIC, čime je potvrđena njegova predanost stvaranju poticajnog radnog okruženja temeljenog na obiteljskoj odgovornosti, ravnoteži između poslovnog i privatnog života te rodnoj ravnopravnosti. Kroz neovisni evaluacijski proces, kompanija je demonstrirala snažnu usmjerenost na dobrobit svojih zaposlenika i posvećenost kvaliteti u upravljanju ljudskim potencijalima. Certifikat MAMFORCE standarda predsjedniku Uprave Telemacha, Adrianu Ježini, uručila je Diana Kobas Dešković, direktorica konzultantske tvrtke Spona Code, koja provodi neovisne evaluacije i certifikacije organizacija u području upravljanja ljudima.

Promo

20 lipnja 2025