![dijeta 20/80](https://hellomagazin.hr/wp-content/uploads/2024/07/dijeta-20-80-hello-magazine-hrvatska-croatia-mrsavljenje-skidanje-kila-1-550x375.jpg)
Kako uspješno provoditi dijetu 20/80?
Evo što trebate znati o ne-restriktivnom pristupu zdravoj prehrani.
19 srpnja 2024
Ne, niste jedini. Ovo se događa gotovo svima, evo i zašto.
Čini vam se da godine nekako sve brže prolaze, a evo već je i stiglo proljeće, a kao da smo tek nedavno raskitili božićnu jelku? Prisjećate se dana kad vam se kao djeci činilo da ljeto traje godinama, a sada kao da sva godišnja doba prolaze u treptaju oka? Ne brinite, niste jedini koji se tako osjećate, a mnoge zanima zašto nam se čini da vrijeme brže prolazi što smo stariji.
Stručnjaci imaju odgovor na to, i ne, nema veze s pandemijom i društvenim mrežama koje su preuzele moderan stil života.
Postoji razlog zašto se možda osjećate kao da su godine tekle sporo kad ste bili dijete, a da sada lete. Stručnjaci kažu da se naša percepcija vremena uvelike mijenja kako starimo, zbog čega nam se čini da određena razdoblja brzo prolaze.
“Čini se da je naša percepcija dana, tjedana, godina i te vrste vremena posebno pod utjecajem naše perspektive: doživljavamo li to u ovom trenutku ili gledamo unatrag na vrijeme?”, rekla je Cindy Lustig, profesorica psihologije na Sveučilištu u Michiganu.
Dodala je da na percepciju vremena također utječe pamćenje i koliko ste toga doživjeli. Za osmogodišnjaka je tjedan dana veliki dio života. Za 80-godišnjaka tjedan je puno manji dio života, što pridonosi osjećaju da je brzo prošao.
Jedan dan u životu umirovljenog 80-godišnjaka može izgledati kao da prolazi sporije od onog 8-godišnjaka koji je zaposlen u školi. Međutim, kada se obje osobe osvrnu na mjesec ili godinu unatrag, starijoj osobi to će se razdoblje činiti kao da je brže prošlo.
To je iz više razloga. Za 80-godišnjaka njihov život vjerojatno ne izgleda previše drugačije nego kad su imali 78 ili 79, “tako da se u tom slučaju osvrću na manje događaja”, rekla je Lustig. “Kada pogledate unatrag, što je vaša svakodnevica manje raznolika, to će vam se više činiti da je vrijeme brzo prošlo.”
Drugim riječima, naš mozak počinje spajati vrijeme kad su dani ili tjedni slični. Dakle, za 80-godišnjaka koji većinom radi istu stvar svaki dan, godina će se pomiješati u njihovim mislima i osjećat će se kao da je brzo prošla.
Nove i uzbudljive stvari u danu su ono što čini dane i mjesece drugačijima i tako ih izdvaja u našem umu.
“Naši su mozgovi dizajnirani da bilježe promjene”, rekao je Adrian Bejan, profesor strojarstva na Sveučilištu Duke i autor nedavno objavljene knjige “Vrijeme i ljepota: Zašto vrijeme leti i ljepota nikad ne umire”.
Iskoristite tu informaciju.
Kamena sova na Stradunu onima koji na nju uspiju stati donosi sreću i ljubav.
26 srpnja 2024
Oduševila je objavom na Instagramu.
26 srpnja 2024
Usluge Annabel Elliot, sestre kraljice Camille kraljevskoj obitelji više nisu potrebne.
26 srpnja 2024
Oduševila nas je prizorima svojeg odmora.
26 srpnja 2024
Ulaznice za oba koncerta bit će dostupne od sljedećeg tjedna.
26 srpnja 2024