Brza večera iz airfryera po receptu Mirne Maras Babić – gotovo bez truda, a preukusno

Televizijska voditeljica Mirna Maras Babić ponovno je oduševila svoje pratitelje – ovaj put jednostavnim, ali jako praktičnim receptom za brzu večeru iz airfryera. Bez kompliciranja, bez dugog čekanja, a rezultat je ukusan i zasitan obrok koji možete pripremiti u manje od sat vremena.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mirna Maras Batinic (@mirnamaras)

Kako i sama kaže, ovo je idealno rješenje za užurbane dane: samo ubacite sastojke, ispečete i uživate. A ako ostane viška – lako ga možete spremiti za sutra.

Sastojci:

• 2 pileća filea (ili batci/zabatci)
• 2 srednja krumpira
• mix paprike
• 1 tikvica
• 2–3 žlice maslinovog ulja
• 2 češnja češnjaka (ili češnjak u prahu)
• sol i papar
• crvena paprika (slatka ili dimljena)
• po želji: origano, timijan ili začin za piletinu

Priprema:

Piletinu narežite na komade (ili ostavite cijele filee), zatim je začinite solju, paprom, crvenom paprikom i češnjakom. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promiješajte kako bi se začini ravnomjerno rasporedili.

Krumpir ogulite i narežite na kockice ili ploške. Papriku i tikvicu narežite na komade srednje veličine. Povrće stavite u zdjelu, dodajte malo ulja i začine po želji te sve lagano promiješajte.

Pečenje u airfryeru:

Air fryer zagrijte na 180 °C (oko 3 do 5 minuta). Prvo ubacite krumpir i pecite ga oko 10 minuta jer mu treba više vremena.

Nakon toga dodajte piletinu i ostalo povrće pa sve zajedno pecite još 15 do 20 minuta na 180–190 °C. Na pola pečenja protresite košaru ili lagano promiješajte sadržaj kako bi se sve ravnomjerno ispeklo.

Savjeti:

• Nemojte pretrpati košaru – bolje je peći u dvije ture
• Ako volite hrskaviju teksturu, zadnjih 5 minuta povećajte temperaturu na 200 °C

Rezultat je jednostavno, zdravo i ukusno jelo koje će se lako uklopiti u svakodnevni jelovnik – bez puno truda, a s puno okusa.