Meri Goldašić: Evo što jedem u danu kao osoba koja je izgubila 20 kilograma

Slavna hrvatska influencerica Meri Goldašić podijelila je svoj plan prehrane nakon što je izgubila 20 kilograma, naglašavajući kako je ključ održavanje zdrave ravnoteže u životu i prehrani. Prema njezinim riječima, važno je jesti ono što voli, ali i uključivati proteine u svaki obrok kako bi tijelo bilo snabdjeveno potrebnim nutrijentima.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Meri Goldašić (@merigoldasic)

Njezin dnevni jelovnik izgleda ovako:

• Doručak: 2 jaja
• Ručak: Brancin i grah salata
• Večera: Losos i riža

PROČITAJTE: Savršena utješna hrana za jesen – Slavna pita s piletinom

Meri ističe kako se ponekad počasti omiljenim jelima, poput krafni, jer je važno uživati u životu i ne stavljati si previše restrikcija. Smatra da je najvažniji aspekt zdravog života – uživanje u svakom trenutku i balansu između discipline i uživanja u omiljenim delicijama.